KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Z treningiem jest roznie, sprobuj FBW, ja natomiast czuje sie o niebo lepiej w dzielonym Jak na 6 miesieczny staz wystarczy Ci zwykla kreatyna, x-pand moze poczekac.

Czy ktoś mógłby rzucić okiem na tą dietę. Do tej pory też po prostu starałem się zdrowo odżywiać - według zaleceń z tego forum Płeć : Mężczyzna Wiek : 28 Waga : 82 Wzrost : 182 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 10 m-c z małymi przerwami Uprawiane inne sporty : basen, bieganie Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]

BCAA olimp bo najtaniej/ilościowo w tej jakości . Kreatyna mono to mono, polecam olimp mega caps, jakie nie kupisz efekt koncowy ten sam;) Trec, Olimp, Biogenix, Activita, czy universal i reszta ;) Białko wpc jak tanio, pro longatum smakowo. zma olimp'a

Witam! Na wstępie chce zaznaczyć ze temat ten powstał tylko i wyłącznie dla tego, ze po przewertowaniu forum kilkakrotnie nie udało mi się odpowiedzieć na nurtujące mnie pytania. Jako ze jestem kompletnie zielony w temacie suplementacji proszę was drodzy użytkownicy o rade. Otóż sytuacja wygląda następująco: Mam 21 lat, 188cm wzrostu, obecna waga [...]

Panowie, tak jak w temacie;) Jestem w 6 tyg cyklu. 1-12 Omandren 250 e3d 1-10 Decka 200 e4d 8-13 Winstrol 30mg ed 1-12 arimidex 1/4 eod Sprawa sie ma tak;) Poradźcie ile mam kupic tableteczek Tamoxifenu clomidziku, oraz czy dobrym pomysłem by było wejście na clebuterol podczas odbloku ?? Pozowli mi on na utrzymanie masy i spalenie tkanki, czy [...]

nom trafiles w sedno jeszcze popcorn kreatyna zapijam:P

Wtorek: Barki: - nie mam pojecia jak to sie nazywa: trzymasz hantle mlotkowym i unosisz naraz rece w bok tak by ramie zrownalo sie z barkiem 3x15 - unoszenie hantli w bok lezac 3x15 - Unosznie sztangi zza karku 3x8/10 - Podciaganie sztangi pod brode 3x8/10 Środa: Plecy: szrugsy 3x10 podciaganie na drazku 3x ile Bozia da morda.gif podciaganie [...]

Witam Przedstawiam Wam mój plan treningowy na mase i prosiłbym o sugestie, uwagi i ogólnie wszystko co by sie przydało:) Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 73 Wzrost : 174 Cel treningowy : MASA, siła Staż treningowy na słowni : 6 miesiecy Uprawiane inne sporty : jak sie zrobi cieplej bede biegal sporadycznie dla lepszej kondycji [...]

Witam! No to teraz zadam naprawdę głupie pytani Mój znajomy, (zresztą jak i ja) ćwiczy roku, zażywa suplementy typu kreatyna, białko... ostatnio kupił ,,białko" (jeżeli w ogóole można to tak nazwać )Ostrowi, i mówi że efekty są takie same jak po białkach np. Olimpu. Więc moje pytanie brzmi czy to prawda że jest to zwykłe lecz tanie białko [...]

to małe porownanie > jakies 5 miechow roznicy ;) pozdro Po lewej obecnie:) jedna pucha 1000 g Storma styknie na cykl ? w czasie miedzy fotami był jeden cykl .. od stycznia do lutego tego roku . sama kreatyna (mono) ;) Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-02-05 20:31:18 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-02-05 20:32:23

mam pytanie czy warto zmieniac trening podczas cyklu kreatynowego

napewno kreatyna+gainer da wiekszy efekt jak sam gainer. Jeszcze jak bys pomyslal nad jakas dietka to by bylo ok.

widze omka mysl przewodnia Ja proponuje: 1-13 bold 400mg week 1-9 enan 500mg week 10-16 prop 100mg co 2 dni 17tyd 50mg propka co 2 dni 16 tydz i 17 tydz HCG 1000iu co 2 dni 18tydz ODBLOK 6dni po 100mg clomidu 24dni po 50mg clomidu do tego ZMA albo jakis booser tescia i kreatyna po cyklu pozdro

kreatyna nie niszczy ani watroby ani serca

Yo! Czy moge brac mass xxl i zarazem kreatyne do tego??? Czy to bedzie lepiej dzialac??? I czy to wogule jest wskazane???

siema od jakiegoś czasu moja klatka przestała rosnąć a klatke wręcz zmalała, a swego czasu klatke małem dobrą.Zmienaiałem ćwiczenia co rospiskei robiłem przerwy regeneracyjne 2 tygodniowe między kolejnymi rospiskami i nadal nic .O to moje ostatnie dwawie rospiski treningowe na klatke które robiłem. *Poprzedni [...]

dla ktorego zjawiska nie bylo wytlumaczenia? co do ryzu i sacharozy - to ryz moim zdaniem jest lepszym roziwazaniem niz sacharoza, ja po treningu jem wlasnie ryz+wpc. Przy cyklach kreatynowych - dodaje do tego miksu kreatynę. Czesto przy wyciaganiu wlasnych wnioskow, na podstawie wlasnych doswiadczen - istnieje ryzyko nadinterpretacji znaczenia [...]

jest nizsze, ale mimo wszystko - wysokie. to wlasnie z uzyciem zwyklego cukru prowadzone zazwyczaj byly badania nad laczeniem wegli i kreatyny. stymulowanie insuliny moze byc zasadne zwlaszcza w pierwszych dniach suplementacji kreatyną. Z czasem wplyw tego hormonu na kreatynę gwaltownie maleje do czego doszli miedzy innymi pionierzy w badaniach z [...]

tak... tylko ig cukru z cukierniczki jest niższe od glukozy mnie także służą węgl. razem z kreatyną

4 dni treningu na 4 dni odpoczynku. Jest to system w jakim zmuszony jestem trenowac! (powod-praca 12-sto gdzinny dzien pracy w systemie 4 dni pracy na cztery dni wolnego) Do meritum! Otoz kupilem sobie dwa suple kreatyna+hmb. Chcialbym sie dowiedziec czy jesc to normalnie jak podaje producent tj. w dni treningowe jak i w dni odpoczynku. Czy tez [...]