KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Płeć :M Wiek :17 Waga : 70kg Wzrost : 180cm. Cel treningowy : MASA, MASA i jeszcze raz MASA. Staż treningowy na siłowni : Poczatki Uprawiane inne sporty : Zawodowo brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga, Hantle, 120kg talerzy Dieta : Białko, Węgle, dokladnie nie okreslona Przeciwskazania medyczne : BRAK [...]

widzę ze dalej panuje negatywna opinia na temat megabola, ja sie z tą opinia do końca nie zgadzam bo nie wyszystkie ich produkty sa do bani, chocby kreatyna czy bialeczko whey. Ale każdy ma swoje zdanie.zdr

Witam, prosiłbym o opinie, który stack jest lepszy. Green Magnitude czy Horse Power. Obecnie jade na gm i nie ukrywam, że to najlepsza kreatyna z jaką miałem do czynienia. Hp ma jeszcze jakies dodatki w składzie. Pytanie również o działanie i czy po hp nie wystepuja jakies skutki uboczne? Pozdro

Witam! Mam zamiar kupić kreatynę: "OLIMP CREATINE XPLODE". Będzie to mój pierwszy cykl. Zastanawiam się co jeszcze wziąć do tego. Proszę o jakieś rady. Budżet nie jest wysoki.

17 listopada -czwartek Dzień nietreningowy Dieta: musli }:-((nic więcej nie zdążyłem, w czwartki, zawsze mam najwcześniej i nigdy nie mogę się wyrobić) razowy + mielony%-) razowy + mielony%-) ziemniaki + kurak ziemniaki + kurak twaróg + oliwa 20ml Suple: witaminki + betabolic witaminki + magnez Opis: Denerwuje mnie, że nie mam zakwasów na [...]

witam. Chcialbym zrobic drugi cykl na SAA, pierwszy robilem w ubieglym roku (metanabol). w wakacje mialem 2 miesieczna "przerwe" (robilem na budowie, diete trzymalem, bez silowni), w tym czasie bralem clen. Wrocilem na silownie 2 miesiace temu, w tym tygodniu koncze krete i chcialbym odrazu zaczac walic 1-6 prop 100mg e2d. bedzie ok czy poczekac [...]

Płeć: Mężczyzna   Wiek: 16   Waga: 71   Wzrost: 180   Cel treningowy: Masa   Staż treningowy na słowni: 2tyg.   Uprawiane inne sporty: brak   Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Stanga prosta, sztangielki, ławeczka   Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna olimp, ale chce teraz [...]

Trening jest tak tragiczny że zapomnij o nim raz na zawsze i pogratuluj koledze który nim ćwiczy. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 zacznij od planu 11 i nic w nim nie zmieniaj. Po co Ci kreatyna na samym początku? Zamiast marnować na to pieniądze wydaj je na dieta. + lektura dla Ciebie [...]

Kreatyna jest jedną z najsilniej działających, dozwolonych substancji wspomagających rozwój zdolności wysiłkowych takich jak siła czy wytrzymałość siłowa, a także przyśpieszających przyrost beztłuszczowej masy ciała. Z resztą jest to informacja powszechnie znana i nie budząca raczej wątpliwości. Zarówno skuteczność jak i bezpieczeństwo stosowania [...]

mozna jesc..to nie spowoduje zgonu ani nic takiego ^^ - powinienes miec dopracowana diete.. b/t/w odpowiednio cwiczyc, regenerowac sie - a kreatyna jedynie poprawi wyniki .. D I E T A ;-)

HMB odpusc, kreatyna obojetnie.. podobne efekty bedziesz mial .. przy dobrej diecie i treningu ofc

dziwny temat czy z kreatyną czy bez powinieneś wiedzieć zeby unikać śmieciowego żarcia Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-11-18 12:10:10

Jadł ktoś? Wiem że jest sporo zwolenników teorii że kreatyna to kreatyna, lecz podobnie dużo jest tych co nie stawiają znaku = między kreatynami. Jestem w tej drugiej grupie. Jakoś najlepiej wspominam kreatynę Universala, jednakże chciałem kupić 1k mono od razu, a w sklepie jest na chwilę obecną wybór bardzo mały. Stąd też nie wiem co wybrać: - [...]

Siema jestem nowy na tym forum więc sory jak źle umieściłem ten temat. Zacznę od początku mam 16 lat i mam 161cm wzrostu :/ i waże 51kg i chciałbym przypakować i ale nie chcę brać koxów :D lub innych odżywek (kreatyna itd).Ale jestem szczupły i chciałbym wziąść białko żeby nabrać masy, czytałem że to nie są sterydy a więc moje pytanko brzmi czy [...]

Pytanie tak jak w temacie. Głównie mi chodzi o to czy biorąc samo białko i napalm efekty będą mniejsze niż z kreatyną? I czy taka będzie dobra OLIMP Kreatyna MEGA Caps 1250 ?

DT przed treningiem xplod+xplod, po treningu cyto, DNY rano xplod kreatyna

Ok czyli jeszcze raz bo dokładnie tego nie zrozumiałem albo się pomyliłeś. DT - no xplode i kreatyna przed treningiem po tr. cyto DNT - kreatyna rano na czczo

Chciałbym żebyście mi doradzili jak to wszystko sensownie połączyć Beta alanina S.A.W. BCAA Kreatyna Mono Białko i gainer Czy tak będzie ok ? DT Przed treningiem: S.A.W. 5g. + Beta alanina porcja (4 kapsy-4g) + BCAA 5g. (czystych BCAA) + 5 g. mono Po treningu: Gainer+białko 50g/50g, po 1-1,5h posiłek. + 5g mono Co z DNT ? 5 cy 10 gram mono ? + [...]

Witam, mam do dyspozycji następujące suple: -ActivLab - Mass Up 3,5kg -Fitbull - Pure whey protein concentrate - 900g -SFD Protein Plus Complete - 750g -ActivLab - CARBOMax ENERGY POWER - 1000g -Aminostar - BCAA Extreme-pure - 300kaps -kreatyna mono - 500g -Bsn - N.O - Xplode - 1025g I teraz pytania. O ile gainer i białko wedle potrzeby w celu [...]

Tak jak pisałem wcześniej. Wiek : 16 Waga : 76,5-77 Wzrost : 189 Staż treningowy: Ok. 4 miesiące. Obwód pasa 85 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki : 40 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Koszykówka 2 razy w tygodniu. Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia: Bardzo dobry. Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]