KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Rakowiak masz racje, jeśli wyczujesz jakiś mały guzyk wtedy leki dadzą napewno pożadany efekt bo jest szansa że odwrucisz proces, jeśli to zrobisz jak już bedziesz miał gruczoł przerosniety chociaż troche to wtedy już możesz oszczędzać jedynie na operacje, bo nie zniknie wiem ze swojego doświadczenia , u mnie zaczeło sie od małego guzka i on był [...]

Mam takie jeszcze pytanko do Was bo wiecie więcej niż lekarz hehe, czy jest sens "zbijania" prolaktyny?? mam dostęp np do Clomidu ale one tez moze chyba wywoływac ginekomastie, aha ważene - nigdy nie koksowałem tylko odżywki jak mas builder i kreatyna ale to juz używałem jak miałem cycuchy. Wiem że wcześniej wyrażaliście swoje zdanie o [...]

Ale dziecko Neo - chwali się kreatyną http://grono.net/users/1663815/

Alu jesli chodzi o SAA to nie mialem z tym jeszcze stycznosci lubi zartowac na ten temat krzyczac np "Omaaaaa!" przed seria hehe albo kumpel w klasie mowi na mnie Oma nie ciagnie mnie do tego bo jak na razie wiem ze kreatyna i odopwiednia dieta ktorej zawsze mi brakuje moge osiagnac upragnione cele co do tego tluszczu, nie robcie ze [...]

Tak to jest jak sie bierze bierze kreatyna w duzych dawkach i łaczy sie z biosterolem popijajac sokiem z ogorkow

żeleś - czyli cos w stylu: ktora kreatyna najlepsza? to nie bylby ranking skutecznosci a popularnosci... pomijajac juz kwestie taka, ze mi np pomysl sie nie podoba, to mysle ze informatyk sfd moze nie znalezc czasu na kolejne projekty

Tomq " Kolega mi mówił ze kreatyna jest dobra, pije 5l wody dziennie, masa mi nie rosnie co mam zrobić " ?

Nie porównuj pyłku do kreatyny. Pyłek bardziej prozdrowotny %-) Kreatyna przy lafayu? Wg się nie opłaca, ktoś brał w ogóle w z lafayowców?

Stawiam taką hipotezę, zgadzacie się z nią czy nie i jeśli możecie napiszcie dlaczego. Według mnie używanie odżywek typu kreatyna, bcaa jest oszukiwaniem własnego organizmu. Odżywki te przyspieszają regenerację, wzrost siły i wytrzymałości, pozwalają ćwiczyć więcej i ciężej. Przez to zagłuszane są objawy np. przetrenowania wysyłane przez organizm, [...]

ale teraz poleciales kreatyna to nie koks zeby dawac jakies nagle skoki sily

Zamiast pierdzielić głupoty, lepiej byście zaczęli ćwiczyć. Ani białko, ani kreatyna, bez diety i treningu nie zrobi z Ciebie sk***ysyna. ;D

we wakacje bralem mono ale nie odczulem go w ogole, na mnie kreatyna chyba nie dziala; teraz robie sobie taki cykl silowy i wchodze na redukcje od marca

Okej czyli tak: Dam wersje skróconą, bo tamta chyba odstraszyła wszystkich ZAPOTRZEBOWANIE----->Białko-160g; Tłuszcz-136g; Węgle-334g =====3700kcal 1POSIŁEK 7:30 -250 ml mleka 2% -Chocapic ok.80g. -jogurt -łyżka oliwy -garść orzechów włoskich 2 POSIŁEK 10:30 -ryż -chleb razowy+masło+wędlina+warzywa 3 POSIŁEK 13:30 -2x kajzerka + 100g.piersi [...]

trochę za słodki, ale najbardziej denerwuje mnie piana, która wypełnia cały szejker i opada po 30 min. w produktach z kreatyną nie można tyle czekać bo konwersuje do kreatyniny. miałem gain bolica i tam nie było problemu z pianą.

kreatyna juz odpalona akurat na odblok sie wkreci i bedzie cacy doda sie pare specyfikow i bedzie lepiej niz na bombie:-D

Siema kreatyna kupiona FOD banner zayebyzdy

Artur, kreatyna też może byc

Tomasz - odpisuje tutaj żeby OT nie robić w temacie w którym spytałeś. Tak, beta-alanina super sprawa, zwłaszcza w połączeniu z kreatyną, ale jak chcesz brać solo na stałą suplementacje to drogo wychodzi. Nie mniej jednak warto. Zwłaszcza jak ktoś dużo treningów SW (4-6 lub więcej xD) ma w tygodniu. Wytrzymałość na duży plus, regeneracje wspomaga. [...]

whey-bcaa-kreatyna, nic wam wiecej z supli nie potrzeba.

Tzn alkohol odwadnia kreatyna "nawadnia" ze tak powiem no to wnioski juz chyba sam umiesz wyciagnac. No picie co tydzien 1 piwa wielkim grzechem nie bedzie ale komu na tym jednym uda sie skonczyc? Nie mowiac o napojach np 40% bo to w ogole odpada z gry. odloz sobie i po sylwku zacznij z grubej rury pozdro