KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

no spokojnie kreatyna moze i 15lat stac na półce. no staz to z 5lat musisz miec.

Po co Ci kreatyna przy takim stażu, na razie jedź na sucho bez żadnych odżywek bo nie są Ci one potrzebne, dobra dieta to podstawa. Dopiero gdy progres w masie i sile będzie coraz trudniejszy możesz myśleć o krecie Pzdr

widzę, że burżuazja u mnie biednie novedex amino 2700 whey fusion glutamina kreatyna storm i dietka 5jajek 500g karkowki 250g twarogu 50g sera zlotego i 50g orzechu i wegli cos tam podgryzam

moze mama tez przyredukuje i w bicu 4.0 po 3kg bialka moja mama powiedziala ze smakuje jej moja kreatyna i od tej pory bedzie jadla razem ze mna 100g ed Zmieniony przez - remik664 w dniu 2010-01-05 22:56:53

daj sobie spokój w 10dni to chyba 3kg zrobisz jak kupisz na allegro książeczkę z kreatyną za 30zł

Ja tez na suchara, nie biorę tych sterydów typu białko czy kreatyna.

no tak,generalnie jak sie je prawidlowo,to w ogole suple sa zbedne IMO na takim amatorskim poziomie. ale wiadomo,ze wygodnie jest miec takie mega podstawy jak bialko (ewentualnie bcaa),witaminy/mineraly,czy kreatyna,ktora ja akurat biore calorocznie,nie bawiac sie w jakies 8-12 tygodniowe cykle ;-) ale kto je prawidlowo,warzyw to u wiekszosci nie [...]

no zamierzam sie do bicia CLA z kreatyną tyko szukam mocnego CLA wie ktos jak sie ma dotego ta linea ?

szkoda kasy na bialka i gainery mozna kupic sobie i od czasu do czasu na smaka jedyne co jest dobre to kreatyna z tych wszystkich setek suplementów

najlepszy wakacyjny cykl to kreatyna z browarem

Witam.Minal rok od mojego pierwszego wpisu. Waga spadla mi ze 106kg bo do takiej dojechalem...do 98kg. Treningi przez rok w kratke niestety.Ale ostatnie 4 miesiace regularnie. Jeden dzien zelastwo i jeden dzien rowerek interwalem i zelastwo... Przed treningiem biore S.A.W. taka pompe z kreatyna i nic wiecej.Po treningu banan lub batona z bialkiem. [...]

Chooj z flachą... Luki, paczka omki dla każdego Dla Stuleja kreatyna

Z kasą to jest tak, że mam pieniądze na Gainera ale chciałem eksperymentalnie spróbować i zobaczyć jak to na mnie zadziała, tak samo z kreatyną. Słyszałem wiele opinii, dlatego chciałem sprawdzić to w praktyce a nie opierać się tylko na opiniach. A jak trening? Jak go oceniacie? Bo kiedyś skończę FBW i wtedy miałbym jak znalazł.

Dobrze będzie Ja biorąc 10 g przed mam większego powera na treningu A biorąc 10 g po z kreatyną ActiLabu po ciężkim treningu mam jeszcze siły normalnie funkcjonować.

Czarek superdrol to nie kreatyna, trochę za młody jesteś. Przemyślałeś to dobrze? Masz odblok? Poza tym szkoda z Twojego pułapu siłowego wspomagać się PH....takie moje skromne zdanie...

wiem ze to nie kreatyna nawet jak napisalem ze ja tego za supla nie uwazam a prezemyslane myslalem nad koksem ale jednak nie kupie to i tyle bo i tak mam malo czasu a z moim wynikiem na pudlo nie wejde. dzis jednak bedzie trening wiec zapewne ok 20 go zamieszcze z ciezarami

mi to skasujcie wszystkie oprócz ,,kreatyna treca''-bo jeszcze sie dyskusja toczy..... poprostu wpiszcie w wyszykiwarce bazz78 i pokasujcie bo nie magłem walic bi ciś sie wali to tak wam napisałem!! sogi oczywiście bedą

Proszę wyedytować Temat na: "Giant MM 4000+Kreatyna-ile brać?" http://www.sfd.pl/temat261792/

;D AAKG = Pompa jest Masa =Gainer Białko = masa Kreatyna = siła, bo widać że Mocno macha nogami witaminy = bo żółty ZMA= Widać wyspany

wycinka potrzeba antykatabolików kreatyna takim jest booster przedtreningowy super sprawa z kreatna bez mono... dodatkowo cm3 dam lub tcm miesnie lepiej odzywione, dodatkowy bodziec do ich dokrwienia wzrostu lepszy efekt wizualny!! i oczywiscie bcaa obowiazkowo