KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

MOZNA NITROBOLON ENERGIZER Z KREATYNĄ?????????????????

kreatyna - stack itp

kreatyna w zadnym wypadku. ja jestem zaawansowany.

Powiem tak: Notrobolon jego zadaniem jest pompowanie organizmu i utrzymywanie tej pompy Kreatyna to bardziej na siłe wchodzi zreszta na kazdego inaczej dziala jedenmu idze na sile drugiemu na mase itepe

czy nitrobolon można brać z kreatyną np: xpand

heh... osiągnąć cos w życiu... ja juz wiele osiągnąłem a jak chyba wszyscy wiemy bycie dużym pomaga w osiąganiu wielu celów... Uważam ze jestem w 100 procentach przygotowany do tego cyklu (psychicznie) i nie poryje mi bani bo robie to z głową. Z rodzicami nawet nie ma mowy o rozmowie bo skonczy sie to przedłuzeniem mojej stagnacji mieśniowej do [...]

Ok, jedziecie po Miętkim ale koleś ma lepsze osiągi od większosci z Was - troche pokory miszczowie. Jak patrze na wypowiedzi takich napaleńców nastoletnich którzy ledwo potrafią sztangę podnieść,*****a widzieli, uważają się za mędrców bo wbili kilka lewych omek to mi się słabo robi. Osiągnijcie coś, a pózniej się rzucajcie, bo póki co to poza [...]

u mnie w domu to nawet kreatyna to koks

[...] 150 gr szpinaku SUPLEMETACJA RELOADER UNS SUPLEMENTS 20 GR BCAA 8-1-1 UNS SUPLEMENTS 30 GR GLUTAMINA CITRUMAL UNS SUPLEMENTS 1/2 MIARKI ARGININA 600 8 MAŁYCH MIAREK KREATYNA TRC UNS SUPLEMETS 4 GR RANO 4 GR PRZED TRENINGIEM 4 GR PO WRZUCAM FOTKI Z DALEKA NA ZYCZENIE /SFD/Images/2015/5/21/b5f18056e86c4c4fb05f8cec30decc64.jpg [...]

[...] FILET WEDZONY Z KURCZAKA 150 GR OLIWA Z OLIWEK 20 G SOS GRECKI DO SAŁATEK DESER GALARETKA Z HERBATY Z BANANEM I RODZYNKAMI. SUPLEMENTACJA RANO NA CZCZCO -VITA A MIN -KREATYNA -OMEGA 3 PRZED TRENINGIEM -AAKG -AGMATINE 600 -BCAA G-POWDER -CITRUMAL PO TRENINGU BCAA G-POWDER RELOADER NA NOC OMEGA 3 ZINMAG 6 TRENING BICEPS I TRICEPS + [...]

[...] 0.5 % 200 ML -TRUSKAWKI 200 G SZÓSTY POSIŁEK GODZ 22:30 PRZED SNEM UNS SERWATKA OPOLSKIE 30G MLEKO 0.5 200 ML I DOBRANOC SUPLEMENTACJA RANO NA CZCZCO -VITA A MIN -KREATYNA -OMEGA 3 PRZED TRENINGIEM -AAKG -AGMATINE 600 -BCAA G-POWDER -CITRUMAL PO TRENINGU BCAA G-POWDER RELOADER NA NOC OMEGA 3 ZINMAG 6 JUTRO O 11 MAM POMIAR [...]

[...] G SEREK FASTI 100 G DWIE BUŁKI Z DYNIA PIĄTY POSILEK OSTATNI PRZED SNEM UNS OPOLSKIE 40 G OLIWA Z OLIWEK 20 G I DOBRANOC SUPLEMENTACJA RANO NA CZCZCO -VITA A MIN -KREATYNA -OMEGA 3 -PROSZEK ZASADOWY PRZED TRENINGIEM -AAKG -AGMATINE 600 -BCAA G-POWDER -CITRUMAL PO TRENINGU BCAA G-POWDER RELOADER NA NOC OMEGA 3 ZINMAG 6 [...]

[...] 17-18 ĆWIARTKI ZIEMNIAKÓW 300 G RYBA Z PIEKARNIKA 400 G SZÓSTY POSIŁEK OSTATNI GODZINA 22 SPAĆ TWARÓG CHUDY 250 G DŻEM 100 G SUPLEMENTACJA RANO NA CZCZCO -VITA A MIN -KREATYNA -OMEGA 3 -PROSZEK ZASADOWY PRZED TRENINGIEM -AAKG -AGMATINE 600 -BCAA G-POWDER -CITRUMAL PO TRENINGU BCAA G-POWDER RELOADER NA NOC OMEGA 3 ZINMAG 6 [...]

[...] I MIODEM,MIODU 50G TRZECI POSIŁEK BARDZO PÓŻNO GODZINA 23 PO PRACY NALEŚNIKI Z TWAROGIEM Z MĄKI PEŁNOZIARNISTEJ 4 SZTUKI SUPLEMENTACJA RANO NA CZCZCO -VITA A MIN -KREATYNA -OMEGA 3 -PROSZEK ZASADOWY PRZED TRENINGIEM -AAKG -AGMATINE 600 -BCAA G-POWDER -CITRUMAL PO TRENINGU BCAA G-POWDER RELOADER NA NOC OMEGA 3 ZINMAG 6 [...]

[...] 30 G I TO MOJ JEDYNY W SWOIM RODZAJU JADŁOSPIS NA PIATEK WRZUCAM PARE FOTEK Z KONCA TYGODNIA ZEBY BYŁO MOZNA OCENIC FORME SUPLEMENTACJA RANO NA CZCZCO -VITA A MIN -KREATYNA -OMEGA 3 -PROSZEK ZASADOWY PRZED TRENINGIEM -AAKG -AGMATINE 600 -BCAA G-POWDER -CITRUMAL PO TRENINGU BCAA G-POWDER RELOADER NA NOC OMEGA 3 ZINMAG 6 [...]

[...] RYZOWE 6 SZT -DŻEM CZARNA POŻECZKA 150 G POSIŁEK NR 6 GODZINA 22:40 -UNS BIAŁKO SERWATA 30G -MLEKO 0,5 250 ML -I DOBRANOC SUPLEMENTACJA RANO NA CZCZCO -VITA A MIN -KREATYNA -OMEGA 3 -PROSZEK ZASADOWY PRZED TRENINGIEM -AAKG -AGMATINE 600 -BCAA G-POWDER -CITRUMAL PO TRENINGU BCAA G-POWDER RELOADER NA NOC OMEGA 3 ZINMAG 6 [...]

O mnie: wzrost: 186 cm waga: obecnie 76kg, najwięcej 87kg foty z zeszłego tygodnia: /SFD/Images/2015/12/31/7617d06ed1f84ca7adf809d5e32b29d7.jpg /SFD/Images/2015/12/31/5de6134cce4b4fb19617c340ccbbf0c7.jpg /SFD/Images/2015/12/31/fe63962b6e8847d081f673766fd7f86c.jpg wyniki siłowe obecnie/rekord: przysiad: 140 *3 ATG / 158*3ATG, 170*3 [...]

Witam! Z racji tego, że Piotrek ma problemy z dostępem do netu i kompa zarazem wpiska od niego: W środę zmogło mnie mocne przeziębienie. Właściwie zastanawiałem się czy dam radę dojechać z pracy do domu, więc czwartek zrobiłem sobie wolne od pracy i treningu. W piątek było lepiej, ale głupim pomysłem byłby trening na pełnych obrotach, więc żeby [...]

/SFD/Images/2015/12/31/726580c8045543aea791cce008a1f666.jpg "THIS IS MADNESS... MASS MADNESS!" 8-) 8-) 8-) Poniedziałek, 14.01 rozgrzewka : rwanie na wysoko 40 *3 40 *3 45 *3 47,5 *3 50 *3 A1: wyciskanie leżąc, ultraszeroki chwyt, fat gripz (domowej roboty %-)) A2: wiosłowanie sztangą, fat gripz minuta przerwy 55 *10 x10 kilka minut przerwy na [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Witam! Jak zawsze wrzucam wszystko ostatni. Od razu chcę przeprosić za to jak wyglądał test z mojej strony. Założenia były zupełnie inne, miałem wszystko uaktualniać w robocie, a zaraz po rozpoczęciu testu dostęp do neta miałem odcięty. To co udało się [...]