KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

TREC CM3 360 kaps. KREATYNA JABŁCZAN taka kreatynke zakupilem wlasnie ;d

strecho dobrze gadasz swiadomosc wsrod sportowego spoleczenstwa jest coraz wieksza :-)) ja juz dawno doszedlem do wniosku, ze szkoda kasy na kapsulki i proszki wydawac jedynie na co przeznaczam pieniadze to odz bialkowa, kreatyna i jakies witaminy chociaz ich tez nie za wiele BCAA tez dobra sprawa, ale to juz gorna polka cenowa micha to micha i [...]

Można mieszać bcaa z kreatyną? to żeś tera zadał pytanie z epoki kamienia łupanego suplementacji %-) jeszcze spytaj czy to prawda ze kofeina wypłukuje kreatyne %-)

RX Gold zaj**iste bcaa robi, na 10g aż 9 to bcaa, nie to co w activlabie - pół na pół ze słodzikami :)) Można mieszać bcaa z kreatyną? Bo tak mi wygodnie sobie w jednym shakerze wypić mieszankę po trenie to gaspari też do dupy, bo by trzeba było brać podwójne dawki, czyli za te cenę wychodzi 15 dni suplementacji a nie miech Zmieniony przez - [...]

Gajner mozesz brac w trakcie cyklu bo zawiera biało i węglowodany, kreatyna -jablko albo mono po cyklu na utrzymanie efektów.

kreatyna to podstawa po cyklach,masz duze braki w wiedzy kolego

dobra zmiana cyklu otateczna i czy ktos mi go oceni czy nie to juz wasza sprawa. 1-10 oma 250mg e6d 1-10 deca 150mg e6d 11-13 prop 100mg e2d 11-18 wino 30mg ed 14-17 clomid + 3 razy dziennie po 100g : Fitness Authority - Xtreme Mass Effect - 5000g po cyklu dietka jako taka bedzie trzymana + kreatyna , bcaa oraz 3 razy dziennie po 100g : Fitness [...]

Witam serdecznie! Od 4 miesięcy trenuję bardzo intensywnie BJJ, 7-9 treningów w tygodniu po półtorej godziny. Jak na trening sztuki walki 4 miesiące to niezbyt długo, ale trenuję bardzo mocno i często. Jestem wymęczony i czuję, że na pewno moglbym się wspomoc jakimis odżywkami/suplementami. Jestem w tym temacie bardzo zielony - brałem tylko [...]

Cześć mam do was pytanie posiadam: Perfect Creatine - Perfct Body Actions Whey Gainer - Aminstar i moje pytanie jest takie od czego zacząć? Najpierw Gainer a potem Kreatyna a może to i to?

2x Golden Lion Series Crea.Mag.B6 - kreatyna 79zł/szt 2x Cytogenix Cytocell - stack kreatynowy 48zł/szt

Witam wszystkich zainteresowanych, - Zostało już tylko 1 opakowania białka, zgodnei z Allegro. - Zarówno białko jak i Gainer są w smaku waniliowym - Posiadam również w bardzo atrakcyjnych cenach: 2x Golden Lion Series Crea.Mag.B6 - kreatyna 2x Cytogenix Cytocell - stack kreatynowy Ogłoszenie zamieściłem wczoraj wieczorem, a otrzymałem już [...]

Wklejam ankiete Płeć : Wiek : 16 Waga : 77 Wzrost : 182 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : rok Uprawiane inne sporty : bieganie rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko Dieta : staram sie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Kreatyna BCAA Ostatnio [...]

Biore suplementy. :) Ale tylko Bialeczko i BCCA, wiec raczej one nie maja na to wplywu. Nie ze sie nie nadaje do zycia w spoleczenstwie, bo tak to jestem bardzo spokojny. :) Heh. Mam dopiero 21 lat.. O.o. Chociaz sam nie jestem z tym " problemem " .. No to jest normalny wiek w którym mężczyźni szukają rozróby, nic w tym dziwnego. Po prostu [...]

Jak sam nick wskazuje nazywam się Paweł. Ur. w 1987 r. 180 cm wzrostu 74kg wagi 17,6% BF (wg Parillo) 12,5% BF (wg Jackson/Pollock) 18 miesięcy treningów Typ skinnyfat, mieszanina endo i ekto, tj. cienkie kości, dużo tłuszczu, mało mięśni. Maksy z tego co pamiętam: SQ - 105kg x 2 MC - 110kg x 8 WL - 75kg x 2 Wiosło - 75kg x 6 Nie skupiam się na [...]

ale białko zawiera bcaa, więc jeśli się ma braki to można walić po treningu i efekt jest szczerze mówiąc taki sam. Nie zmienia to faktu, że kreatyna+bcaa jest chyba tak samo niepotrzebnym połączeniem jak kreatyna+hmb. Jeśli nie potrzebuje kolega żadnych innych dodatków, to moim zdaniem sama kreatyna starczy.

[quote=FrostiPS. Napisałeś, że trenujesz sport walki, czy bierzesz jakieś "suplementy" jak np. kreatyna? Jeśli tak to, to mogło by być przyczyna takich napadów agresji. Zmieniony przez - Frosti w dniu 2013-01-04 21:06:35 }:-(:)) daj jakieś źródło do tej swojej śmiałej tezy. Rozumiem ,że po sterydach anabolicznych podnosi się poziom teścia i [...]

potem dwa tygodnie i odblok. a czy jakieś odżywki przy odbloku powinienem brać?? słyszałem że kreatyna pomaga w tym żeby jak najwięcej zostalo ale nie chce mi się wierzyć

Te 2 poprzednie cykle też były z tą kreatyną? (Trec Creatine 200mash)

Witam.. 2 dni temu zacząłem mój trzeci cykl kreatynowy z kreatyna Trec Creatine 200mash. Mam do dyspozycji jeszcze ok. 120zł. mam dietę waga/wzrost : 80/186 lat 18 staż ponad 2 lata cel : masa Myślałem nad przedtreningowka S.A.W. - zostanie wtedy jeszcze z 60zł. Zależy mi na czymś z kopem niezłym. Jakie są Wasze pomysły ??

czemu kreatyny nie można w boksie spożywać?pierwsze słyszę przy budowaniu siły i ogólnie kreatyna jak najbardziej również jako antykatabolik.jedynie saw nie bardzo bo zawiera substancje pompujące które przy sportach walki nie są potrzebne i mogą przeszkadzać