KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Ja teraz lece kreatyna 15g ed + clomid 50mg ed Dobry cykl nie ?

kreatyna jest dobra w twoim celu, poleciłbym ci jabłczan, ewentualnie pozniej jakis stack, crack raczej sie nie nada chyba poniewaz pompuje bardzo mieśnie co przy treningu szybkosciowym nie jest pozadane. reanimator bedzie dobry na twoj cel regenracji po wzmorzonym wysiłku ale jest to dosc kosztowne, na poczatek kup sobie bcaa w proszku pije je [...]

jezeli nie chcesz wypic za duzo to zrob tak jak robia laski, a mianowicie...slabe drinki, ktore bedziesz sobie spokojnie saczyl ewentualnie jak wczesniej napisano...kielon i duzo przepitki (alko i kreatyna dzialaja higroskopijnie) =] pozdro Zmieniony przez - defi_ns_vp w dniu 2009-08-12 19:24:26

staz 5lat,wiek 25,waga 82,wzrost 180,cel cyklu sucha masa,stosowane wczesniej suplementy troche tego bylo calkiem sporo,zadnych spalaczy,zadnych supli w ostatnich 2miesiacach,ostatnia kreatyna rok temu,brak diety,finanse bez ograniczen w granicach rozsadku Zmieniony przez - dino833 w dniu 2009-08-12 20:09:06

staz 5lat,wiek 25,waga 82,wzrost 180,cel cyklu sucha masa,stosowane wczesniej suplementy troche tego bylo calkiem sporo,zadnych spalaczy,zadnych supli w ostatnich 2miesiacach,ostatnia kreatyna rok temu,brak diety,finanse bez ograniczen w granicach rozsadku.Troszku sie zakrecilem wstalem nie dawno to dlatego piszcie tutaj tamto zaraz skasuje. [...]

dobry pobudzac/antykatabolik/kreatyna/zma i masz b. dobry zestaw na silę; dodalbym jeszcze porcje spalacza i zreorganizowal dietę na bilansie zero, dodatkowo ze zwiekszona podażą bialka taki system pozwoli zwiekszac siłę i posuwać sie do przodu ze zmniejszaniem obwodu w pasie

mike: następnym razem ;) spróbuje i osobiście dam Ci znac czy coś poszło :) Spartan: Ja słyszałem o łączeniu glutaminy z kreatyną (albo chodziło mi o tauryne) Tak czy owak, mam u siebie Amino Caps firmy M Double You. Wszystko po Holendersku jest i nic z tego nei czaje, patrze na skład i tam jest tak: Isoleucine, Leucine, Valine, Phenylalala coś [...]

Ogolnie dobrze by bylo zastosowac cykl kreatyny z bialkiem lub gainerem albo jakis stack kreatynowy ktorych jest od groma jezeli nie chcesz isc w kreatyne mozesz zastosowac ZMA ale to juz sa zabawy z podnoszeniem testosteronu mozesz tez jeszcze wziac glutaminke ale efekty bede duzo mniejsze niz przy kreatynie Ani bialko, ani gainer nie sa [...]

Kreatyna przez 7 dni? Wiesz chociaz co to jest? Po takim okresie, nawet nie zdarzy sie rozkrecic. Odpusc.

A co myslisz o stalej suplementacj kreatyna??

Nie ma supli na wytrzymałość. Nieznacznie może pomóc kreatyna. CIĘŻKI TRENING. Wszystko.

najlepsze efekty są po stakach kreatynowych teraz prymat wiedzie crack z revolutions ale dobre sa tez sprawdzone: no-explode, nitrobolon energizer, xpand energized w polaczeniu z kreatyną w formie solo 5g kreatyny codziennie - stak kreatynowy tylko przedtreningowo

[...] 7:00 HI-TEC PROTEIN 80 1 porcja(25g(20g-Białka)) Posiłek 4 16:00 Olimp Knockout 1 porcja (14,15g) Trening: 16:30 - 18:00 Posiłek 5 18:00 OLIMP KREATYNA CAPS 1250mg 4 kapsułki 5g Olimp Whey Mass 1 porcja (50g) tak miała wygladac moja dotychczasowa suplementacja, co o niej sadzicie? jak zamienie KO na CRACKA to efekt [...]

kreatyna rano nadczo 5gr i po treningu 5gr,w dni nt tylko rano,gainer wedlug brakow w diecie...te aminy to chyba proste?lepiej bylo kupic bcaa

nedwader - bo widzisz, kreatyna (shock, storm) to nie magiczny proszek na masę/siłę autorze - ważne że zmądrzałeś i chcesz to naprawić, a to się ceni teraz będziesz mógł się cieszyć fajnymi efektami

Byłem już w tych działach i wnioskuje, że na każdego działa co innego. Przykro mi ale niczego ciekawego tam się nie doczytam a nie mam zamiaru jechać na ckd + kreatyna i wyglądać potem jak bym byl chory bo raczej 175cm wzrostu - 75kg po redukcji tak bedzie wygladac a tu ladny rekomp moge zrobic jak dam rade.

przede wszystkim dział odzywianie odwiedz gainery\bialka - bierze sie według braków w diecie a nie jak producent pisze na opaku carbo - zbędne, niem a sensu sie faszerowac samymi weglami z prochu kreatyna - 2x5g w treningowe 1x5g w nie treningowe BCAA - jak mentos napisal Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-08-14 12:03:44

ja tez mam u siebie w mieście sklep PBC i kolo też ma fajki tytoń itp, troche śmiech na sali bo poleca ci zdrowy tryb życia a z drugiej strony zajaraj sobie szluga, nie ma wiedzy totalnie u niego tradycyjnie na mase kreatyna i gainer

e tam, kreatyna to jak witamina c, tego sie nei cykluje. to sie lyka, popija kawa i idize do pracy.

a jak stosowac ? zawsze rano na czczo?czy moze w treningowe po treningu a w nietreningowe naczczo? ma to jakas roznice? rano na czczo 3g przed i po treningu bcaa a moze jakas inna propozycja?ktora kreatyna sprawdzi sie w tej stalej suplementacji? dobry bedzie chelat magnezowy olimpu?