...
Napisał(a)
na drugi dzien tak, ale zrobisz trening za 2 dni, pojesz, wyspisz sie i tego nie odczujesz
...
Napisał(a)
jezeli nie chcesz wypic za duzo to zrob tak jak robia laski, a mianowicie...slabe drinki, ktore bedziesz sobie spokojnie saczyl ewentualnie jak wczesniej napisano...kielon i duzo przepitki (alko i kreatyna dzialaja higroskopijnie) =] pozdro
Zmieniony przez - defi_ns_vp w dniu 2009-08-12 19:24:26
Zmieniony przez - defi_ns_vp w dniu 2009-08-12 19:24:26
...
Napisał(a)
pij bardzo duzo plynow zeby sie nie odwodnic...
racja na drugi dzien wyspi sie pozadny posilek gainer/bialko/ oliwa z oliwek
racja na drugi dzien wyspi sie pozadny posilek gainer/bialko/ oliwa z oliwek
...
Napisał(a)
Sluchaj, jezeli sie nawalisz to szkoda tej odzywki ( i diety, zakladajac ze sie przykladasz)
powiedz kumplom ze jestes na antybiotyku na gardlo zrobilem tak raz i sie udalo
powiedz kumplom ze jestes na antybiotyku na gardlo zrobilem tak raz i sie udalo
Jeśli podoba Ci się moja wypowiedź, kliknij w prawy dolny róg.
Polecane artykuły