KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

najpierw wsmaruj krem ujedrniajacy a zaraz po nim lotion w sumie chyba niema znaczenia ktory bedzie pierwszy dzialanie bedzie to samo masz rozstepy? jesli nie i stosujesz sie do tego co napisalem to raczej Ci nie groza powodzenia z kreatyna zycze przyrostow Th℮ םΝly tHinG I [...]

Poczekaj z ta kreatyna! Po pol roku treningu to ty dopiero rozgrzales sobie dobrze stawy! Teraz czas na dobry trening! Kreatynke przyjmiesz po min roku DOBRYCH PRZEMYSLANCYH TRENINGOW! CZyli teraz w tym roku jedz bez krety, zapodaj ja sobie na przyszlą jesien - pojdziesz wtedy po niej jak dzik! Gwarantuje ci ze zeby dojsc do bardzo dobrych [...]

Mam tylko monohydrat ktory chcem brac po 5 gram 2 razy dziennie, do tego Carbo , Sojavit Olimpa (wzgledy ekonomiczne ) i niedlugo kupuje AA PQ." więc: mono bierz 10g w dni treningowe (5 na czczo, 5 po treningu) Carbo - bierzesz z kreatyną po treningu w dawce 50-70g sojavit - przed snem 40-50g i ew. jako uzupełnienie diety jak będziesz brał [...]

Zrzucenie wody jest bezpieczne ale jeżeli sie z tym nie przesadza 2-3 kg max Jedynymi suplami, które ci w pomogą w szybkim zbiciu wagi w celu zalapania sie no niższej kat wagowej to - kreatyna jednorazowej w dawce parudziesięciu gram (daje niezłą biegunkę i ostrą "wentylację" nerek) robi sie to na dzień przed startem/walką - musująca wit [...]

Coś o mnie:Mam 27 lat, od roku trenuje regulernie,wcześniej tylko sporadycznie(sezonowo ) Styczność z siłownią mam już od kilku lat.NIe oszczędzam pieniędzy na suplementy(kreatyna,izolaty serwatki,odżywki białkowe itp)Staram się utrzymywać dietę białkową ok.3g białka na kg.masy ciała.Serce zdrowe,wątroba też(niedawno badane)Nie wiem co jeszcze [...]

Dziękuje Chyba tak bede robil duzo mleka i bede sobie robil czesto ryz chociasz nie mam zabardzo jak ale cos sie skoluje jakies mleczko,serekbialy itp. I odrzywki tez kupie ale co konkretnie kupic zebym mial jak najlpsze efekty za najmniejsze pieniądze mam do dyspozycji 250 zl max 300 zl prosze o pomoc hmb,kreatyna,białko itp Wszystko mija... [...]

No wlasnie kreatyna jako srodek przeczyszczajacy - jest dozwolona a innych efektow jej stosowania nie trzeba chyba wyjasniać ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

"Jakies srodeczki przeczyszaczajce na dzien przed, aby sie wyproznil calkowicie..." no nie wiem takie srodi roznie dzialaja i czesto nie tylko jeden dzien...z tym lepiej uwazac zeby pozniej wczasie walki nie miec niemilej niespodzianki:P Byku doradzil to co jest sprawdzona czyli kreatyna! <<<Champions are Made Not [...]

Megabol to najgorsza kreatyna na rynku!!!!!!!!!! A najlepsza MULTIPOWER tylko ze jest troche droga.

UUUUUUUU PISZE PRZECIEŻ GLUKOZA + WODA + KREATYNA teraz rozumisz? :))) mozesz ja dostac w spozywczym w hipermarkecie czy tez w aptece a na noc samo białko jezeli nie chcesz przybrac na tł i zadnych ww nawet złożonych Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru [...]

Ja bym ci proponowal d-ryboze jak masz kase a jezeli nie to glukoze. -w dni treningowe 30-60min przed treningiem 5 g kreatyny i 4,5g rybozy -po treningu do 30 min 5 g kreatyny i 4,5g rybozy -w dni nietreningowe po przebudzeniu 30min przed sniadaniem 5 g kreatyny i 50g glukozy Kreatyna zawsze naczczo. Pij duzo wody!!!

HEH Widze ze Quart i Szumi macie troszke odmienne zdanie co do brania krety! Do czego posluza mi te ww proste(rybosa) z kreatyna?? Nie bardzo chcialbym zeby przyczynily sie do rozwoju tkanki tluszczowej z ktora walczylem pol roku i nadal walcze:) pozdro

BCAA, ALC, tauryna, guarana, okresowo kreatyna, odżywki uzupełniające niedobory dietetyczne. Moderator w dziale OLIMP

kreatyny mało! kupić więcej! brać 2 razy dziennie po 5 gram kreatyny i do tego nawet 70- gram glukozy na porcję! rano na czczo i po treningu...a w dzień beztreningowy rano na czczo i po południu! zainteresować się promocyjną kreatyną z SKW Treca...dobra cena i świetna jakość! Wykonać! Meldować o wynikach! Odmaszerować! \:)))))))))0 Pozdrawiam Wasz [...]

hm z tym BV to niezly zakret jest, jako ciekawostke podam ze najnowsze bialko na rynku Activita ma BV 140 (jest to serwatka WPC), jak to oni wyliczyli to ja nie wiem, a moze tak tylko sobie napisali, tak jak ich kreatyna Crea Pure (oddzielnie bo podobno nie lamia prawa, tylko jawnie oszukuja niezoorientowanych klientow) [...]

GLUTAMINA: 5-8gr bezpośrednio po treningu i 5 gr przed snem,jeżeli masz białko i bierzez je na noc to glutamine bierz z rana na czczo-5 gr KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 5g rano na czczo(lub ok 45 min przed treningiem) + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli [...]

Góral w activicie to jawna pomyłka(mam nadzieję, że nie celowe oszukiwanie klientów). O crea purze gadałem z nimi na pucharze. Mówili, że kreatyna nie jest z skw i tak jak piszesz nazwę zrobili taką-różnica mała, a pozwanie raczej nie możliwe. Moderator w dziale OLIMP

Volvie to nie żadna cudowna mieszanka, tylko kreatyna+antyoksydanty po treningu. Jak byś jeszcze dołożył witaminę A i kwas alfaliponowy to byłby full wypas Moderator w dziale OLIMP

jednym slowem suple i odzywki takie same jak i dla kulturystow ...tylko niktorych inne dawkowanie i w innym czasie np.kreatyna... <<<Champions are Made Not Born>>>

Kiedyś pisałeś ze obawiasz się otłuszczenia dlatego dla ciebie proponuje porcje po treningu 3-4g razem z carbo (50-70g)Carbo po treningu nie otłuści a kreatyna dobrze wejdzie na swoje miejsce I dla maxymalnego powera jak chce ci się wstawać porcja 3-4g o godzinach 2-3 rano ( stary patent mistrzów) Nie ma co kombinować kup ultimata proszek i [...]