K1

Witam chciałbym zacząć trenować K1, kick boxing lub Muay Thay jakie w Chorzowie jakie kluby polecicie? słyszałem że w gimnazujm sportowym jest dobry klub k1 treningi wtorek i czwartek, ma ktoś wiecej informacji na temat tej sekcji?

Wiatam! Ostatnio podczas eliminacji K1 w Osace spiker powiedzial iz zostal zamordowany przyjaciel Petera Aertsa byly zawodnik K1 -Peter Smith. Czy to jest ten Pat Smith ktory najpier wygral z Andym Hugiem a w rewanzu przegral???

Witam! Mam pytanie , chodzę na treningi k1 oraz tajskiego boksu 4x w tyg do tego chcialem dorzucic silownie trening dzielony lub ogolnorozwojowy 2-3 razy w tyg , chcialem zapytac jaki musi byc moj bilans kaloryczny aby byl dodatni , przy treningach k1 trwajacych 1h15min? Ważę 76kg , Czy dorzucenie siłowni nie bedize zbyt duzym obciazeniem dla [...]

czy moze byc taki trezning na wzmocnienie low pon po 65 kompniec na noge + treningi k1 karate wtr po 250 kopniec na noge sr po 65 kompniec na noge + treningi k1 karate czw po 250 kopniec na noge piat po 250 kopniec na noge sob po 250 kopniec na noge niedz wolne

Cześć mam pytanie odnośnie kolczyka w pepku na treningach k1. Od kilku miesięcy trenuje k1 (w czerwcu moze jakies zawody) i bardzo intensywnie zastanawiam się nad przekłuciem pępka. Nic nie stoi mi na przeszkodzie poza tym, że martwię się o przebieg jego gojenia się w czasie treningów. Wiadomo, że powinnam wyjmować kolczyk na trening, jednak w [...]

mam pytanie, czy mks kalina to inaczej to k1 center? od niedawna mieszkam w lublinie i chcialbym trenowac boks. szukalem miejskich klubow bo wydawalo mi sie ze trenowanie tam bedzie tansze (ze sa moze finansowane z miasta czy cos) a nie 70zl miesiecznie... tylko wlasnie jak szukam to tak jakby ten ks kalina to bylo to k1...;/ orientuje sie ktos? [...]

Siema, siema, mam 17 lat blabla, do rzeczy, cwiczylem k1 teraz planuje przerzucic sie na boks, k1 cwiczylem rok, przestalem w roku ubieglym i ciekawi mnie pewna rzecz na jaka wczesniej nie zwracalem uwagi. Jestem leworeczny, pisze lewa, jestem lewonozny ale silniejsza mam prawa. I jak to w koncu jest? silniejsza reka powinna byc z przodu? czyli ze [...]

witam mam takie pytanie trenuje KB 3 razy w tygodniu i chcialem jeszcze chodzic na K1 w sumie to jest prawie to samo ale co mam siedziec w domu to przynajmniej czegos dodatkowego moze sie naucze a przy okazji nad kondycja sie popracuje i dynamika:) a wiec czy jest sens chodzenia na KB i k1 ?

[...] walkę Kaoklaia z tym koreańskim gigantem. Walkę w dogrywce wygrał ten gigant a moim zdaniem Kaoklai był w tej ostatniej rundzie lepszy. Co o tym sądzicie? Czy Kaoklai będzie w ten najważniejszej imprezie K1 czy przez to że przegrał z Choiem sie nie zakwalifikował? Gdyby go tam nie było to byłby skandal. On jest moim zdaniem najlepszy w K1.

Cześć, zaczynam trenować mma i mam pytanie odnośnie treningu siłowego. Treningi w sekcji odbywają się 5 dni w tygodniu (zapasy; boks/k1; mma; boks/k1; bjj) chciałbym wcisnąć jeszcze siłownię, żeby poprawić cechy motoryczne, a mam wolny tylko weekend. Czy jest sens wykonywać fbw oparte o podstawowe boje raz w tygodniu (W tym przypadku to byłaby [...]

ciekawa gala miała miejsce w sobotę w krakowie Podczas gali swoją walkę stoczył Tomasz Sarara - najlepszy polski zawodnik wagi ciężkiej K1, uczestnik prestiżowego turnieju K1 "Hoost Cup" organizowanego w Japonii. Sarara ma w swoim dorobku zwycięstwo w turnieju Bigger's Better 2013 w Zakopanym, V-ce Mistrzostwo Europy K-1, 2 miejsce na Pucharze [...]

[...] na możliwość walki w tym terminie Botha vs Briggs. Myślę że jak dojdzie do walki Bothy z Sappem to nie powinna ona długo potrwać... Przewiduję że Sapp zostanie znokautowany... Botha bardzo dobrze radził sobie w walce K1 z Abidim. Myślę że mógłby stanowić zagrożenie dla wielu zawodników K1... Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

Witam, moj staz na silowni to jakies 3 lata, a aktualnie mam dylemat jak dobrac plan bo nie moge zaniedbywac silowni, a musze ja polaczyc z treningami sztuk walki(k1), zrezygnowalem z 1 dnia treningowego k1 i musze polaczyc odpowiednia partie, porady mile widzane. Poniedziałek - Trening. Wtorek - Barki, kaptury. środa - Nogi, triceps. Czwartek - [...]

Witam . Zajmuje sie sportami walki i troche ćwiczylem na silce i trener mi rozppisal ćwiczenia na rzeźbe i tak wygląda moj plan treningowy: Poniedzialek:Boks i K1.(Biore węglowodany Carbo) Wtorek : przerwa Środa:basen Czwartek : k1 i boks (biore do tego węglowodany) Piątek: siłownia: (chce brać jakiś aminokwas lub bialko) Sobota:silownia (chce [...]

Witam, Od 20 stycznia w moim klubie startuje nowa sekcja z możliwością wyboru: - K1 - MMA - Muay Thai - Street Fight Mam 22 lata, 185 cm wzrostu i 70 kg wagi, nie wiem co było by dla mnie najlepsze. Odrzucam raczej K1, głównie zastanawiałem się nad MMA i MT, gdzie bardziej kuszą mnie mieszane sztuki walki, ale nie wiem czym dokładniej jest Street [...]

Mam takie pytanie, dlaczego w Polsce pokazuje się tylko K1, Kickboxing i boks, a Zawody MMA czy ValeTudo są w poniewierce? Wczoraj pierwszy raz widzialem zawody MMA na Eurosporcie, zaraz po K1 okolo 1:00, Oczywiscie wczesniej ogladalem ale tylko na sciagnietych filmikach. W TV jest to baaaaaardzo rzadko. Dlaczego tak się dzieje? EuroSport [...]

Witam. Chciałbym się doradzić odnośnie treningów, które mógłbym robić na masie w domu(mam drążek i 2 hantle po 15kg), które byłyby dodatkiem do treningów K1. Treningi K1 mam w poniedziałek i środę, więc tak gdzieś piątek, sobota chciałbym sobie takie treningi robić(na masę), ale nie mogę nic znaleźć konkretnego... Myślałem o tym: [...]

[...] i juz lecialo (zaczyna sie pewnie o 23:30 albo 23:45), skonczylo sie o 00:30. Wczoraj byly walki Gilbert Yvel vs Igor Vovchanchyn (Pride) Jerome LeBanner vs Peter Aerts (K1) Ernesto Hoost vs Jerome LeBanner (K1) Do tego duzo walk z jakis lokalnych greckich turniejow i na samym koncu najlepsza walka wieczoru Van Damme vs Bolo Young Jedyny [...]

[...] się kwestiami żywienia w pokarmach, które na co dzień znaleźć można na naszych stołach. W jaki sposób wpływają na nasz organizm? Brokuły to bogate źródło witamin A, E, K1, C, B1 oraz mikroelementów - potasu, fosforu, wapnia, żelaza i chromu. Co jednak najważniejsze, brokuły, podobnie jak kalafior, brukselka oraz kapusta, zawierają także [...]

Mam 18 lat 183cm i 93kg ćwiczę boks 3x w tyg. od 3 miesiecy. I pytanie co wybrać boks czy k1? Na boksie trener od podstaw nie uczy raz czy dwa moze mi cos tam powiedział typu ze reka wraca, siedzi czesto przy telefonie nie chodzi po salce i nie mówi co i jak tylko pokaże tam lewy prawy jakis hak i to wszystko tu jakas skakanka tu walka z cieniem. [...]