K1

k***a to scena mma i k1 czy scena polityczna i p******enie o szopenie ? :D

Witam trenuj sztuki walki od 6 lat cztery razy w tygodniu jest to głównie stójka podczas treningu miałem wplatane elementy crosfitu ale nigdy nie miałem ułożonego planu na całą jednostkę treningową. Chciałbym aby ktoś ułożył mi plan który składał by się z dwóch jednostek treningowych w tygodniu tak abym mógł go wykonywać po między treningami k1. Z [...]

[...] zawodnika jak np. Sami Al Haddad) . Ale cala impreza jest dosyc spora, konkurencje sylwetkowe amatorskie, konkurs zawodowy, dodatkowo w tym roku wprowadzono sporty walki - K1 i mma ( jacys Polacy nawet walczyli). Ogolnie Andrej Mozolani sie stara, i tak trzeba go podziwiac za to co na Slowacji robi dla sportu. Jeszcze raz zwyciezca Marian [...]

szukam informacji na temat amatorskiego turnieju k1 pierwszego kroku w czasie czerwiec-lipie najlepiej Południowa polska . niestety nigdzie nie mogę znaleźć informacji. Zmieniony przez - Pyra w dniu 2015-04-26 19:41:14

Płeć - Mężczyzna Wiek - 20 Waga - 87 kg Wzrost - 180 cm Obwód pasa - 89 cm Obwód klatki piersiowej - 110 cm Obwód uda - 60 cm Obwód przedramienia - 30 cm Obwód biceps - 35 cm Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - trenowałem 4 lata taekwondo itf, od dwóch lat trenuje kickboxing w formule [...]

Jeśli zależy Ci głównie na sztukach walki i chcesz walczyć na zawodach (pewnie w K1), to siłownia nie jest Ci do szczęścia potrzebna. Bardziej CrossFit i od czasu do czasu możesz sobie siłownię wrzucić dla urozmaicenia jako taki dodatkowy trening.

nie wiem w jakim celu w walce zamierzasz pluć ale ok. ja trenuje mt/k1 treningi są moim zdaniem ciezkie i czasami zdarza sie że w tym podwójnym ochraniaczu bije przez 1,5h i nigdy nie miałem większego problemu żeby oddychać a osobiście uważam ze wiekszą porażką było by zakładanie dwóch pojedynczych ochraniaczy bo to sie mija z celem ;)

Witam Panowie , poszukuję spodenek do k1 , kick boxingu nieco krótszych niż większość, coś na wzór Tysona albo Mike Zambidisa jak w linku http://www.fanpop.com/clubs/michalis-zambidis/images/35448739/title/mike-zambidis-photo ważne żeby były cale czarne i z lekkim rozcięciem na boku,bez żadnych wzorów i napisów , przeszukałem internet i nie [...]

Właściwie to pod K1 było, znam różnicę pomiędzy MT, KB, K1 - to ostatnie to tylko formuła, ale praktyka na początku wygląda taka, że często te rzeczy są bardzo bliskie siebie, a walka była na zasadach full contact. Na początku chciałem się zapisać na semi contact, ale powiedziano mi, że nie ma chętnych, żebym szedł na to co wszyscy, przecież nic [...]

moim zdaniem nie ma co gdybać że jeśli byś trafil na kogo innego to inaczej by to sie potoczyło po prostu to była walka jeden z was był lepszy i powinieneś tylko z tego wnioski wyciagnąć a nie to roztrząsać, trzeba iść dalej i trenować jeszcze bardziej intensywnie bo akurat w kb/k1 itp kilka treningów nic nie znaczy ;)

[...] przed każdym treningiem i po, a sauna i bieganie? Co do diety to też nie ma problemu, mam samo zaparcie i dążę do wyznaczonego celu. Chciałbym na jesień wystartować już w K1, dlatego czeka mnie dużo pracy :) proszę mi tylko powiedzieć jakiej diety powinienem się trzymać, czy zwracać uwagę na białko (ile) czego unikać itd czy węgle (ile) :) na [...]

Bo nie zauważyłem. Wiadomo, że w boksie będą padały częściej ponieważ spektrum uderzeń jest węższe, więc jak już pada cios to większa szansa, że będzie na głowę. Nogi odpadają. Jednak pomimo tego jak oglądam walki to podbródkowe lecą i tak wyjątkowo rzadko. Źle patrzę, a jak nie to z czego to wynika?

Ciosy podbródkowe w mt czy k1 są stosowane a czy padają czesto to już zależy od osob które walczą chociaż na pewno bedą padać rzadziej niż w boksie ponieważ wykonuje sie je będąc w krótkim dystansie a kiedy w w grę w chodzą kopniecia kolana łokcie itp.zawodnicy starają sie jednak trzymać jakiś dystans od siebie a w boksie bardziej sie to po [...]

[...] bić, tak w przypadku tej piłki refleksowej wyćwiczę sobie dobry refleks czy wszystko przekłada się do sparingów? Pytam, bo zastanawiam się nad kupnem. I do osób ćwiczących na tej piłce: zauważyliście u siebie istotne zmiany podczas sparingów po przećwiczeniu trochę na takiej gruszce? Gdyby to miało pomóc: sztuki walki ćwiczę 1,5 roku (MT,K1).

[...] i zdecyduje czy tam czy szukać dalej, ale mam dylemat czy jest sens na początek chodzić na różne sztuki walki? Wynika to z grafiku szkoły, mojej uczelni i tego, że łączę to wszystko z pracą. W niedzielę chodziłbym na MT, a w tygodniu na K1/Boks/MMA. Czy jednak chodzić tylko na MT, ale za to raz w tygodniu czy szukać innej szkoły? Pozdrawiam!

K1 i muay thai są bardzo podobne, boks będzie fajnym uzupełnieniem, więc spokojnie możesz mieszać :-))

[...] powiem, że Ruslan to były zawodnik formuły Muay Thai, który szkoli takie gwiazdy jak DZHABAR ASKEROV (Muay Thai 82-32-1, MMA 5-0-0) jeden z czołowych zawodników K1 i Muay Thai na świecie, toczył zwycięskie pojedynki Yoshihiro Sato, Andy Souwer, Enriko Kehl. Ruslan prowadzi również od początku kariery ALIM NABIJEV (19-2-0) [...]

extreme fighter Coś ci się nie pomyliło? Myślałem, że on całe życie taja cisnął w Puncherze, w extreme fighters też bywałem i tam na zajęciach z k1 go nigdy nie widziałem.

extreme fighter Coś ci się nie pomyliło? Myślałem, że on całe życie taja cisnął w Puncherze, w extreme fighters też bywałem i tam na zajęciach z k1 go nigdy nie widziałem. Kura? W Puncherze starym trenował, potem u chłopaków w Extreme bywał. W Puncherze prowadził często treningi.

[...] ale mocniej. Każda runda 3 min, 1min przerwy x2 - runda skakanki - runda tarcz Każda runda 3 min, 1min przerwy x3 Następnie troche drążka, kilka pompek + rozciąganie. 28.05 K1 Dziś były zabawy, przerywane ćwiczeniem poszczególnych akcji. Zejścia kontry, bicie w tempo. Zabawy. Atakuje tylko prawą Atakuje tylko lewą. Odwrotna pozycja. Tylko [...]