K1

No nie mow ze kasa z tego nie wystarcza na normalne zycie,i nie chodzi tu tylko o MMA czy K1 bo w boksie też jest duzo takich przypadkow: Tyson czy Bowe,a w boksie kasa jest raczej spora

Witam zglaszam sie do was z prosba o pomoc w ulozeniu diety. Chcialbym przybrac na masie rownoczesnie trenujac K1 ( bo takowe treningi od lipca rozpoczynam) Znalazlem w internecie kalkulator i obliczylem moje dzienne zapotrzebowanie na kalorie bialka, wegle i tluszcze... Korzystajac z tabeli posilkow chcialem to jakos wszystko zbilansowac. [...]

Witam mam 15 lat i chce przerobić/zrzucić kilogramy. Mam 182cm wzrostu i 80.4kg wagi. Mam też problem z "cyckami". Jak ich sie szybko pozbyć ? W poniedziałki,środy i piątki mam treningi k1, we wtorki i czwartki mam siłownie.

najlepiej w osobne dni od siłowni, a osobiście polecam dodać treningów k1:-)

No każdy trening daje siłę i moc i pozwala nie zwariować :P Leci - nie dzięki, ale jak coś to się będę pucował. 05.06.2013 Trening na sekcji Rozgrzewka (standard, skipy, bieg, sprinty) Ćwiczenia np pajacyk przeplatany sprawlami, bieg bokserski i od razu pompki z klaśnięciem. Rozciąganie. Technika Prawy low kick Prawy blok, lewy low kick Lewe [...]

Postanowiłem stworzyc własną liste zawodników ktorzy z K1 przeszli do MMA. Niektórzy zrobili wielki skok i z powodzeniem wystepowali zarowno w stojce jak i w parterze. Moj ranking 1. Mark Hunt - chyba nie ma nikogo ze stojkowiczow, kto by mial takie rekordy i byl tak dlugo w scislej czolowce 2. Semmy Schilt - zawsze piekielnie grozny i wytrzymały. [...]

Słuchaj naprawde szkoda mi czasu, zeby kolejny raz udowadniac to co wszyscy juz na tym forum wiedza, czyli ze jestes kołkiem ktory czyta tylko te fragmenty postow, ktora mu pasuja + jeszcze interpretuje je po swojemu i czepia sie wszystkich pierdół. Nazywasz ludzi przymiotnikami na lewo i prawo, samemu szczędząc sobie słów i myślenia niestety [...]

[...] jeden obrotówki i już leżał na plecach. Potem jakiś low kick- znowu przechwyt i gleba. Nie dziwię się że się zestrachał i poszedł w nogi- ale miał takie prawo bo to nie K1 tylko MMA. Wracając do tematu- Melvin zawiódł mnie tym że mając Czeczena na plecach nie atakował G&P. Rozumiem że bał się poddania ale bez przesady. Mógł zadać te 3-4 [...]

Melvin to niech do k1 wraca walczyć. ja nie wiem czy on jakimś antytalentem jest do parteru czy co, niby mówił, że robi 2x week. tym slamem to chyba Mamedowi chciał pomóc z poddaniem. Wiadomo, Mamed to solidny zawodnik i poddanie nie dziwi za bardzo. Grove vs Materła. ta kartka za udeżenie w tył głowy %-) ładnie MIchał zbierał w stójce, dobra [...]

[...] Udo: 61 Łydka: 42 Staw skokowy: 26 Klatka piersiowa:97 Talia: 88 Biodra: 90 SPLIT: Niedziela - biceps+triceps+brzuch Poniedziałek - K1 (trening obwodowy, duży nacisk na nogi) Wtorek - Klata+brzuch+aerob Środa - K1 Czwartek - Plecy+brzuch+aerob Piątek - Barki+kaptury Sobota - aerob Trening: Biceps: [...]

[...] fighter to niech broni obaleń jak JDS czy Aldo - jak nie potrafi to może mieć pretensje sam do siebie - czyli musi wrócić na salę i pracować nad tym elementem. To MMA a nie K1. Strecho to co powiesz np o walce Condit vs. Diaz - z tych kopnięć Condita też g**** wynikało i jest mnóstwo takich walk a mimo punktują - wniosek jest jeden - musisz [...]

[...] na ziemi tego nie ma. No logicznie mysląc, gość tylko na nim leży i nic nie robi, głaszcze go po policzkach (sonnen vs silva I) i co to za dominacja? ozumiem obalenie i ciosy, po których cokolwiek widać. Oczywiście to MMA a nie K1, ale żebym miał jakieś znaczenie w modyfikacji przepisów szybciej bym podnosił walki do gory przy braku aktywnosci

[...] z werdyktem sedziow,bo jego TDD to juz jest kpina,ale ,nawet gdyby wybronil pare prob,to i tak by te walke przegral. i argument "niech sie nauczy bronic obalen,to nie jest K1" zbijam w banalny sposob:a.)niech Hendricks sie nauczy walczyc w stojce,to nie sa zapasy. b.)niech sie nauczy walczyc NA GLEBIE,to nie sa zapasy. tak jak mowie,jesli cos z [...]

[...] z werdyktem sedziow,bo jego TDD to juz jest kpina,ale ,nawet gdyby wybronil pare prob,to i tak by te walke przegral. i argument "niech sie nauczy bronic obalen,to nie jest K1" zbijam w banalny sposob:a.)niech Hendricks sie nauczy walczyc w stojce,to nie sa zapasy. b.)niech sie nauczy walczyc NA GLEBIE,to nie sa zapasy. " Condit powiedział po [...]

gdzie znajduje się k1 w Kielcach

[...] (8 rund), Łukasz Janik (6 rund), Krzysztof Kopytek i Przemysław Runowski (po 4 rundy). Piotr Werner - współwłaściciel Grupy Ulrich KnockOut Promotions zdradza też, że prowadzi rozmowy, aby podczas bydgoskiej gali pojedynek stoczyli czołowi zawodnicy kategorii K1, bydgoszczanin Michał Liberacki i pochodzący z Warszawy Michał Bławdziewicz.

Wie ktoś kiedy odbywają się turnieje karate/kickboxing/K1, w okolicach Warszawy? Trenuję już kilka lat, a niedługo moja sekcja jest zamykana aż do zakończenia wakacji (na turnieje mogę przygotowywać się samemu, mam siłownię, worki, tarcze gruszki, kaski)?

Oczywiście za HD, nie da się go nie lubić i ma fajny styl walki. I ma chyba najmocniejsze lowkicki w HW, a przynajmniej najwięcej walk nimi wygrał. Stójkę ma na niesamowitym poziomie, zobaczyłbym go z Reemem, najlepiej na zasadach K1.

[...] w stanie tak kontrolować Munoza na glebie i przechodzić z próby poddania do kolejnej jest imponujące, jednak ten łokiec i KO już nie tak bardzo. Po 1 - Munoza znokautował K1 Hammil, Cro Cop highkickiem %-) http://i722.photobucket.com/albums/ww225/saihabot13/MattHamillKTFOMarkMunozUFC96.gif Po 2 - Munozem wstrząsnął w stójce nawet K1 Maia i [...]

bo Pudzianowskiemu bardziej pasowałaby formuła K1. Kiedyś prowadził nawet rozmowy wstępne z kitajcami, niestety sie nie dogadali. W PL nie ma organizacji stojkowej, która moglaby zaproponowac zblizone warunki finansowe do ksw. Dominator kocha glownie kase i dla tego tanczyl i spiewal w tv. albo ruszy swoja chuda dupe i bedzie zap*****lal, albo [...]