Jakie

Pierwszy raz coś takiego pisze, ale potrzebowalem miejsca na podsumowanie i pomoc innych osob, wiec wybaczcie błedy ;) O mnie: samiec, 23 lata , 182 cm wzrostu. Ćwiczę Capoeira od września 2000 roku, w pazdzierniku 2007 wyprowadziłem się do Olsztyna, żeby prowadzić tu treningi capo, więc mój tryb życia (na razie bez studiów) pozwala na skupienie [...]

Witam zaczalem brac winko BD . po 2 strzale złapalo mnie kaszel itd. pobrałem antybiotyki(z koksu zrezygnowalem) i niby lepiej ale dalej czuje sie zmeczony i rano w buzi mam zawsze taki dziwny posmak , kaszel dławiacy od czasu do czasu a to juz trwa 5 tygodni . Jakie ewentualne badania moge zrobic by wykryc co to jest??

1)Szymański 2)Kobylarz 3)Baron 4)Radzikowski 5)Dymek 6)Bak 7)Schabowski 8)Antoniuk Przegrałem o 0,5 pkt z Grzesiem. Wszyscy szykują formę na czerwiec, my też musimy. Pomimo zerwanego odcisku swietne zawody dla mnie juz nie byłem tak zesrany jak na eliminacjach... To nie są takie zawody na jakie jeździłem do tej pory, naprawdę świetne [...]

Jakie preparaty najbardziej wzmacniają ściegna i kości, czytałem o jakimś cisus drol ze dobre ale gdzie to dostac ? a t preparaty joint terapy czy one napewno dzilaja, kiedys miałem złmany bark i mam taki problem ze od czasu do czasu cos mi sie tam odnawia i bol w huy

Nie szaleję z własnym wyglądem, chłopaki z warszawy mnie obcieli jak byłem w gości ;) Priorytetem dla mnie jest capoeira - w szczególności podniesienie siły, wytrzymałości (to chyba z siłą się kłóci ;) ) i kondycji. Ciężko to pogodzić, ale spróbuję. Z masą wiem jak jest, wystarczy mi przytyć 2-3 kg i mylę nogi, tracę równowagę, heh ;) Ale jeśli [...]

Witam. Jakie spalacze tłuszczu polecacie. Chciałbym się ogólnie wyrzeźbić i pozbyć się tłuszczu z brzucha, ponieważ mam go tam najwięcej.

Mam pytanie czy konieczne jest układanie diety przy redukcji chodzi mi o to żeby nie wyliczac żadnego zapotrzebowania i ile jeść białka itd.Chciałbym poprostu jeść mniej i ograniczyć tłuszcze słodycze itd.,jakie bedą efekty?Robie hiita i aeroby po 3razy w tygodniu.

Jakie preparaty najbardziej wzmacniają ściegna i kości, czytałem o jakimś cisus drol ze dobre ale gdzie to dostac ? a t preparaty joint terapy czy one napewno dzilaja, kiedys miałem złmany bark i mam taki problem ze od czasu do czasu cos mi sie tam odnawia i bol w huy

A tym białkiem kazeinowym jakie polecacie?

jakie ??

Ale 2cm w ktorym miejscu? Moze sylwetka ci sie zmianila, ja tez teraz tak mam. Teraz mam takie wymiary w udach i biodrach jakie mialam wazac 5kg mniej

Robię A6W. Jeżeli już skończę jakie ćwiczenia potem wykonywać, żeby utrzymać brzuch w formie?

Sie juz napalam To moj jest o 300g lzejszy A wiesz jakie ja obrecze w tym sklepie widzialam, za 800CHF para , nie wiem, moze ze złota byly zrobione Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-05-05 13:16:39

Piekne smukle nogi, jakie tam boczki, bez przesady Slicznie ci poszlo i bardzo atrakcyjnie wygladasz

no nie tak drogo jak na 60 dni a, jakie bcaa wziales i tauryne ? ja myslalem teraz nad hmb w plynie i do tego bcaa jakies

Z tego co czytam - trzy posiłki dziennie, a ostatni to żaden posiłek. Urządziłeś sobie po prostu głodówkę. Zrzucisz te 5-10kg, głównie z mięśni tylko pytanie co dalej bo tłuszcz to Ci nie zejdzie (dlaczego? - odpowiedzi szukaj w postach na tym forum). Jeżeli chodzi o przystosowanie się to jest wiele czynników np. zależy jakim tempem biegniesz - a [...]

witam...od stycznia b.r. mam ulozona diete...ukladalem ja sam...w styczniu wazylem 100 kg a teraz waze 83 kg...jem 5-6 razy dziennie w tym 3 posilki bogate w bialko a wieczorem puding bialkowy z treca na noc jako 6 posilek...cwicze 5 razy tygodniowo dosyc ciezko na silowni ,2 razy tyg. aeroby a ilosc kalori nie przekraca 1500 dziennie.....moj [...]

Balboa, jakie "chyba" ?

Biceps obecnie 40 cm. Suple jakie ostatnio stosowałem: Shock Therapy , Animal Stak 2 , białko Mt-RX ,L-glutamina , Ester Kreatyny

Witam.Mam pytanie.Poszedlem do sklepu kupic Ergolean z AMP a sprzedawca zaproponowal mi Atro-phex z BSN,powiedzial mi ze jest duzo lepszy niz Ergolean.Nie slyszalem nic o tym produkcie,wiec sie nie zdecydowalem.Moze mi powiedziec ktos cos na temat tego produktu?bral to ktos?jakie efekty?czy wystapily jakies skutki uboczne?itp z gory dzieki za odp.