Jakie

Amentoris jeszcze mam pytanko Xpand tylko przed treningiem w dnt nie brac ? Flex 1saszetka obojetnie kiedy? i węglowodany jakie polecasz mi do tego? venoma moze bede bral 1kaps dzinie albo za jakis czas? pomogl by mi spalac mase tluszczowa ?

Kolego jak zwykły cham zachowujesz się Ty!!! Wchodzisz na forum, pierwsze linki na jakie trafiasz to właśnie linki gdzie masz podstawy, wszelkie podstawy! Wystarczy poświęcić godzinkę, żeby zapoznać się z podstawami układanie diety, zapotrzebowaniem kalorycznym. W tym dziale ludzie starają się pomóc. Natomiast jeśli nie masz czasu, ochoty, albo [...]

Kolego to wpisz jakie suplementy ci pomogły.. może ktoś też skorzysta :)

Jakieś konkrety? Bo z tej rozpiski nic nie rozumiem. S to serie ale po ile powtórzeń? Napisałeś co mam robić, ale nie wiem jakie dokładnie ćwiczenia.

Napisz jakie masz ciśnienie to będzie wiadomo czy się przejmować.

a no i mam pyt jakie cw robic na brzuch?

O to spoko bo ja też chyba sobie będę biegał w NT, ale czy muszę robić przed i po treningowy, czy nie będzie znaczenia jesli sobie przed kolacją(białko + tłuszcze) pobiegam? Wiem, że to forum to skarbnica diety, ale jeśli chodzi o FBW to po prostu nie wszystko jest tak dobrze wytłumaczone, ja nie znam ćwiczeń i nie wiem co jest na co, co łączyć, [...]

Jakie zapędy rajdowe w słownictwie córkaDzwonTo po tatusiu forumowym tak masz,bo on czasem się czuje jak rajdowiec Niestety przy Twoim przy dzwonie w czyjeś auto Twój tata straci ileś tam % zniżki.Żadnych dzwonków oczywiście nie życzę... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-01-27 09:17:43

znalazlem kilka supli w mega niskich cenach, jakie jest wasze zdanie, warto ? tutaj link (trzeba polaczyc tinyurl bo sie inaczej nie wklei ) wklejalem to w po silowni osilowni, ale powiedzieli mi zebym tutaj wkleil bo sie tutaj znacie tin yurl.com/ydwd2pb

A jakie mięcho najlepiej dać zamiast polędwicy wędzonej?

mass xxl przed snem to niezbyt dobry pomysł o dawkowanie nie pytaj bo sam powinieneś wiedzieć jakie masz braki w diecie

Rzeczywiście w takie pogody jakie obecnie mamy nie widzę biegania po śniegu, już lepiej na rowerku w cieple pojeździć.

SILCE.... pisz konkrety bo jak na razie zaśmiecasz temat... z SAA nie miałem nigdy styczności ale z doświadczenia wiem że najwięcej zależy od diety jakie to mięśnie będą i jak długo sie ta zdobyta waga utrzyma... na samym SAA lub odżywkach coś zdobędziesz ale zobaczysz jak to szybko zejdzie nie dbając o dietę i odpowiednie ilośći BTW... sam sie [...]

1 posiłek: 50g gainer 2 vitalmax rozpuszczony w 0,5l mleka - takim jedzeniem to 80kg osiągniesz za kilka lat. Poczytaj o diecie aby efekty były zadawalające. W dziale trening dla początkujących masz niezbędne informacje jakim planem, jakie ćwiczenia itp.

Bialka mam juz dwa oba czekoladowe, nie chce innych :) Jakie masz białka? chcę zmienić na jakieś bardziej zjadliwe jak skończę wpc ostrowii

A w Pile sprzedają produkty bez hologramów! Kupiłem ostatnio i nie zwróciłem na to uwagi. Chciałem coś zamówić za punkty i jakie było moje zdziwienie, jak nie było hologramów. Kiedyś już tak robili, jak jeszcze PBC nie było, potem były i teraz znów nie ma!

A88 - jakich szeroko zakrojonych badan? w kwestii czystosci mikrobiologicznej? jakie inne firmy? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-27 13:28:50

A czy wiosłowanie sztangą mogę zastąpić taką maszyną ? Niewiem jak to się nazywa, identyko jak wiosłowanie. tyle że można chwycić na różne chwyty, myślę że będziesz wiedział o jaką mi chodzi. I jeżeli ktoś by wiedział, jak mozna ogólnie poszerzyć korpus, i jakie ćwiczenia dały by ten efekt to bardzo proszę o radę. Wąsko jest u mnie bardzo, i to, [...]

Wszystko zaczęło się od fascynacji szeroko pojęta kulturą Japonii w bardzo młodym wieku.Historia, religia, folklor ect. W miarę jej poznawania oczywistym było jak wiele wzorców zaczerpnęła z chińskiej oraz również z koreańskiej myśli postrzeganej na każdej płaszczyźnie ludzkiego poznania. Także nieodzowną stała się chęć poznania także tych [...]

Jakie dzialanie? Skoro ktos szuka miejsca treningow kickboxingu to sport ktory chce trenowac raczej juz wybral.