Jakie

Wiele riderow po doświadczeniach z NW już do nich nie wraca. Zaskakująca jest także ogromna utrata wartości nowych butow sprzed sezonu lub dwóch. Z braku kasy lepsze jednak te wloskie pantofle niż jakiś noname z marketu czy allegro. Inne firmy w jakie możesz zdecydowanie celować to 32, Burton, Salomon, DC, Ride, Deeluxe, Vans. Najpierw określ się [...]

od wtorku w dol jest do kitu jest sens robic wyciskanie za pozniej hantelek pozniej z przed ? bo ja nie widze w tym sensu nogi to samo przysiady za czy przed jest sens?? wlasnie widac jakie masz pojecie jak pisales wyzej jak juz robisz zza glowy barki to zza a nie przed zmieniaj np co trening to samo nogii Zmieniony przez - yamek w dniu [...]

kiedyś jak oglądałem życiorys Michela Jordana (koszykarz wszech czasów jakby ktoś nie był w temacie) to tam podawali że na początku swojej kariery stosował jakieś metody które spowodowały że wzrost poszedł mu do góry paręnaście cm w ciągu kilku miesięcy, ale jakie to metody to tego nie podali

Na zachętę dopisuję dzisiejszy trening: 15 setów, a w nich: 11x3 pull-up na szerokim chwycie 4x4 pull-up na szerokim chwycie 13 pompek 14 siadów 25s najprostszego na świecie planka Napisałem, że kilka lat już gdzieś biegam po "drążkach" , ale sami wiecie jakie są początki...goryl we mgle :D Znalazłem taki secik w internecie z podpisem dla [...]

okej a jakie dawki masteronu? i jaki masteron długi czy krótki aktuaklnie leciało pon sro pja 250mg (750mg week) enan Zmieniony przez - Dawidek0988 w dniu 7/17/2022 9:16:44 PM

Więc jakie wg. Was najleprze są ćwiczenia na klate i na bicepsy.. bo poza tym to mam wypas:) .. no może jeszcze na plecy jak coś macie :) Zeby dawało szybkie efekty.. może to być cięzki trening.. zlezy mi na efektach!!

sorki za spam, ale praktycznie zawsze jak lookam na roznych forach kulturystycznych w dzial trening to polowa tematow typu "klata nie rosnie pomocy!!!", "lapy nie chca spuchnac", "jakie znacie magiczne cwiczenia na bica" itp mozna by wymieniac bez konca. Ludzie zazwyczaj pisza, tak cwicze plecy, cwicze nogi, ale [...]

zdjecia sa potrzebne m.in. po to, zeby ocenic, jaki masz typ budowy, a co za tym idzie, jakie BTW ci ustalic.. no i latwiej jest ocenic progres. wiec wklej juz te zdjecia i niech bedzie po klopocie, bo jeszcze sobie pomysla, ze masz je w dvpie i nikt ci nie pomoze %-)

Wiesz co, trudno jest ocenić dietę jak nie wiadomo jakie wielkości BTW masz przyjmować. Ty nie wiesz jak zrobić screen ekranu i ktoś poświęca swój czas, żeby Ci wyjaśnić a Ty na to się obrażasz...głupio co?

A zobaczcie na rozpiskę bellatora 120 - jedna z najlepszych albo najlepszych jakie bellator miał

Witam, po 2mc przerwie chce wrócić do ćwiczeń także mam prośbę o ocenę planu :) A Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 3s Klatka: Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 3s Barki: Wyciskanie Sztangi z klatki w staniu 3s Facepulls / Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 2s Triceps: Wyciskanie [...]

a białko jakie? jajeczne wpc wpi? na pierwsyz rzut oka dobry skład Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

dzięki Mag69 , a jakie efekty uzyskałeś po mieczysławie :) ?? stosowałeś osłonki ?? zaobserwowałeś jakieś efekty uboczne ??

w dni nietreningowe to troche chyba kolego przesadzasz. w sumie nie podałeś jakie dawki bierzesz.. wiec?

Film naprawdę kozacki, emocji tak jak pisał Cezi bardzo dużo, konkretna produkcja w klimacie bokserskim. Na ten film warto pójść do kina. Jak dla mnie jeden z lepszych filmów jakie widziałem od dłuższego czasu. Tylko oglądać.

szkoda kończyć, pociągnij trochę ten cykl jeszcze, bolada do 16 tyg a test tydzień 2 dłużej. Wbij teraz hcg i leć z tematem dalej. Jakie dawki idą?

Ja tez pije jedna kawe z rana, co do cisnienia to zalezy jakie beda wartosci. W udo 0,6 x 30 wystarczy Zmieniony przez - Aleks w dniu 2020-07-27 10:28:50

A teraz trochę o płynności w chińskich systemach. To jest trochę fałszywy stereotyp: karate - twarde i szarpane vs. kung-fu miękkie i płynne. W Chinach istnieją systemy o różnym charakterze. Z tym, że zwykle, mimo różnych akcentów, podkreśla się pewną równowagę, czyli: w jednym systemie powinno być i miękkie i twarde, i płynne i wybuchowe, i [...]

I tu kolejne pytanie do dacheng czy w kung fu rowniez sa odmiany upraszczajace techniki w sposob wprost wziety z walki? może filmiki zobrazuja moje słowa Dacheng może szerzej się wypowie, ale w tradycyjnym użytkowym Kung fu nie może być odmian upraszczających cokolwiek, chyba, że weźmiesz prosty kij i spróbujesz go jeszcze wyprostować - jak ci [...]

np. ja bym tego nie wbił bo od razu sie kojarzy ze stajnia walowanej omki. jakie srodki sa z tej firmy? maja tabsy?