Jakie

Witam chodzę o kulach już ponad miesiąc . Dziennie ponad 3km . Jakie mięśnie rozwiną mi się jeśli jeszcze miesiąc pochodzę w takich ilościach ?

Siema chcialem się zapytać jakie ćwiczenia są odpowiednie dla mnie ? Mam 11 lat wzrost 158,5 i waga 43kg. prosze o szybka odpowiedź

Chciałem kupić obciążenie na sztangę... ma ktoś na sprzedaż używane obciążenie ??? Jak tak to po ile i jakie.

witam jakie na topie sa teraz staki ktore moglbym lykac po treningu? przed treningiem chce brac hemorusha po treningu myslalem nad zwyklym mono lub noz full throle

Witam ja rowniez trenuje a6w Mam 177 wzrostu i waze 70 kg jakie odzwyki polecacie zeby przyspieszyc proces miesni brzucha ;>?

NutriQuest-wheat germ oil....?? z czego to jest i jakie ma zadanie jako suplemnt w czym moze byc pomocne....dostalem to za friko ale nie mam pojecia co to jest

Czy ktoś wybiera się na zawody w wyciskaniu młodzików do Jastarni?jakie robicie wyniki???

Witam jestem tu nowy. Chciałbym sie zapytac jakie ćwiczenia mogą mi pomóc w tym abym przybrał na wadze i żebym był silniejszy z góry wielkie dzięki.

Witam szukam porady bo ostatio cos dieta mi nie wychodzi jakie bysclie polecili dobre białko lub gainera tylko zeby było dobre w smaku

Kupię 4 placki po 5 kg żeliwne. Dodam, że najtaniej jakie do tej pory znalazłem to 86 zł razem z przesylką, czekam na lepsze oferty ;)

obojetnie jaki dzien, a wzor to : -ile razy w tygodniu -ile wam to zajmuje minut np -ilosc serii i powtorzeni -jakie cwiczenia bardzo bym prosil o przyklad a nie o porady ;_;

Jakie czasopisma, dostępne w kioskach polecacie ? Tematyka : trening ogólny; siłownia; dieta .

Witam. Jestem tut nowy chciałbym wyrobić sobie sylwetkę jak Zyzz. Jakie ćwiczenia trzeba robić i jaką diete trzeba zastosować.

Mam pytanie - kto już skończył cykl samego piro i jakie ma efekty? Darkman X

Chodzi mi o to czy myślicie że ten premarat jest lepszy od kreatyny i jeśli ktoś brał to jakie miał przyrosty masy i siły

Witam! Mam pytanie co do krótkich cykli jakie środki mozna do nich stosowac nie licząc orali propa i trenu ?

Siema jakie polecacie weglowodany abym sobie mógl pic na treningu badz tez po?? aby uzupelnic wegle a potem normalny posilek

a jakie trzeba połknąć skorupki jajek żeby doszło do zapalenia wyrostka robaczkowego

Witam kupilem ten produkt: universal gh max i co proponujecie do niego zakupic? jakie suplementy? kreatyna odpada bo dopiero skonczylem cykl. Prosze o pomoc

Witam :) Jakie macie pomysły na szybkie oraz smaczne posiłki na mase które można spożywać w pracy lub szkole ? Dzięki z góry za odp :D