Jakie

Wlasnie ze wiem jakie sa procedury. Ale co do analizy co i ile mg itp jest w amp w usa nie wykonuja podczas przechwycenia towaru . Tylko jak juz mowilem podstawowe badania na dragi i czy zawartowc sie zgadza, bo i po co by mieli dochodzic do tego czy zamiast cukru jest sol i ile tej soli itp. Takie badania sa kosztowne. Przytocze tutaj info ze [...]

jakie masz plany odnosnie biegow masowych w tym roku? W co celujesz w przyszlym?

Ok dzięki. A odnośnie jedzenia to jeść np w szkole na każdej przerwie kanapkę czy jakoś rzadziej ? A i kupiłem chlebek taki mały bodajże pelnoziarnisty razowy czy jakoś tak , i jest malutki a tani nie był . Jakie pieczywo mogę kupić które jest dobre na to wszystko i nie za drogie ?

Kompleksy wyłażą typom z butów i tyle. Nie dajmy się zwariować. Chciałbym zobaczyć maraton miejski z limitem 4:00'00" :-D Bardzo byłby kameralny, a wpisowe raczej takie z górnej półki. Dla śmiertelnika pragnącego się zmierzyć z królewskim dystansem zorganizowany maraton, to jedyna okazja żeby pobiec zabezpieczoną trasą, z punktami nawadniania i [...]

A jakie są te lepsze opcje?

A jakie bys polecił??

Witam, Obecnie mam atak rwy kulszowej i jestem w przerwie od treningów więc postanowiłem założyć swój dziennik aby na bieżąco śledzić progres i pytania/wątpliwości razem z Wami tutaj rozwiązywać. Kilka słów o mnie, od kilku lat jest człowiekiem bardzo aktywnym, trenowałem boks, przebiegłem maraton ciągle coś się działo, rok temu miałem [...]

Possible zrób ankiete będziemy głosowali ciekawe czy wyniki będą podobne :D Oczywiscie moge zrobic ankiete, tylko w tej ankiecia musialbym podac wszystkich zawodnikow i glosowanie wygladaloby tak, ze zaznczano by kto wedlug nas wygra. Czyli zdecydowana wiekszosc glosow bylaby na Heatha pozniej na Greenea malo na Wolfa lub Rhodena lub innego z top [...]

no ładnie, współczuję, a jak sie objawiła ta dysproporcja? jakie dolegliwości?

Wstaw to w formie zrzutu z potreningu i napisz coś więcej o sobie, jakie zapotrzebowanie itp. Na pierwszy rzut oka strasznie dużo oliwy.

Wycinka.. Ja to sobie też myślałem, że trening treningiem, a reszta to pozytywny skutek uboczny. Widzę Wy (i nie tylko Novy i Maciek) to miskę potraficie trzymać w ryzach. Ja to bym chciał poćwiczyć i zjeść jak człowiek! Chłodno ostatnio było, to ja zaraz jakieś mięso z sosem, czy np. pierogi.. Trochę tak po staropolsku mógłbym powiedzieć.. Jak [...]

a tak z ciekawości jeśli mogę jakie dawko cypka i bolda i trena week dajesz

Witam czy proporcje BTW na redukcji są odpowiednie ? Białko 50% Węgle 25% Tłuszcze 25% Ważę 77kg mam 184cm wzrostu poziom BF około 20 %

Witam ! Chciałbym się dowiedzieć jakich rezultatów moge oczekiwać po takich ćwiczeniach jakie mam zamiar wykonywać. W piłkę trenuję 3 razy w tygodniu + mecz w Sobote (piłka seniorska) Mam 17 lat , 175cm wzrostu i waga 65kg. Nie mam dostępu do siłowni więc musze radzic sobie jakoś inaczej. Mam zamair ćwiczyć 3 razy dziennie : Podciąganie na drążku [...]

[...] podwyższone ciśnienie i wieku 20-22 lat one się unormalizowało? Teraz zacząłem się podciągać z obciążeniem 10kg i w ostatnich podciągnięciach mam uczucie jakbym miał zaraz zemdleć. Pytałem się lekarzy, to wiadomo nic siłowego tylko bieganko itd. Co o tym sądzicie? Jakie badania powinnem jeszcze zrobić? I czy ćwiczy ktoś z podobnym cisnieniem?

Siema , chciałbym was sie spytać jakie są dobre ćw na klate prócz rozpiętek i wyciskania na płasko , skosem hantli albo sztangi . Ponieważ czuje że mięśnie nie rosną mi tak dobrze jak nie dawno , i nie chce też monotoni w swoich treningach , już nie bedę robił klatki 2 x w tyg po moim zdaniem to błąd pozdrawiam

Rozpisz to jakoś czytelniej bo wszystko jest na sobie... Jaki plan robiłeś wcześniej i jakie efekty po nim? Jakie wyniki w przysiadzie/mc/wl?

Wystarczy podsmazyc jakiekolwiek miesko,pokrojone na kawalki i przyprawione, dodac warzywa, takie na jakie masz ochote (np.marchewka pokrojona w kostke,kukurydza,por,ananas,papryka itp.) i ugotowany ryż,można go ugotowac z curry,bedzie smakowicie żółty;-) Razem wszystko smazymy. Dodatkowo mozna dodac jajecznice usmazona na patelni lub posypac [...]

Witam chlopy bilem tescia propa alphy 100 mg e2d przez prawie 6 miesiecy w srodku cyklu hcg poszlo 5 x 1000j e2d wiem ze malo ale do rzeczy, jaki odblok zastosowac ? ile hcg ile clomidu i jak to rozplanowac ? . WIEK: 24 2. WAGA: 102 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: - -udo: 66 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 llat 6. DIETA: caly [...]

Witam, mam zamiar kupić tran i jakieś witaminy, które są odpowiedzialne za wzrost człowieka, może efektów nie będzie powalających i może nawet ich nie być, ale chociaż od tych witamin będę zdrowszy. Tylko że nie wiem jakie witaminy wybrać i jaki tran, bo czytałem że jest jakiś mocniejszy że wystarczy 1 tabletka dziennie i ten słabszy którego [...]