Jakie

jakie barki!!!!!!!!!!! Jay for 2009 Mr.O ! :) btw. Possible skąd to zdjęcie? :> z jakiej strony? Zmieniony przez - nr.1 w dniu 2009-09-12 20:04:57

w takim razie musze Cię raczej rozczarować- musisz mieć dietę[dobrze sie odzywiać,wiedzieć jakie sa tweoje potrzeby i je w miare możliwości realizować inaczej łudziłbym Cie łatwym efektem juz lepiej do kulejącego odżywiania dodać wlaściwą odżywke do tego kreatyne hmb jest niezle lecz nie zastąpi diety ogolnie rzecz biorąc -nie żyjesz przecież na [...]

[...] Galińska Michał Szymerowski Marek Olejniczak 4) W jakim mieście znajduje się siedziba główna Fitmax'a i kto ostatnio dołączył do Fitmax Team'u? Siedziba główna Fitmax'a znajduje się w Gdyni, a ostatnio do Fitmax Teamu dołączył Marek Olejniczak 5) Jakie są 3 podstawowe linie produktów firmy Fitmax? Standard Line Beautiful Line The Beast Line

[...] W 2005 został nim Igor Mazurenko 3) Wymień członków Fitmax Teamu. Michał Szymerowski Dorota Galińska Marek Olejniczak 4) W jakim mieście znajduje się siedziba główna Fitmax'a i kto ostatnio dołączył do Fitmax Team'u? Gdynia, Marek Olejniczak 5) Jakie są 3 podstawowe linie produktów firmy Fitmax? Standard Line, Beautiful Line, The Beast

A znasz nazwy "środków" jakie brał? Jeżeli tak to je podaj.

"1.Ile Ma trwac Kazdy okres (masa,siła itp) 2.Jakie Cwiczenia POwiniem zawierac badz na jakich sie opierac badz jaka technika cwiczyc 3.Co Jaki Czas Zmieniac Cwiczenia 4.Jaki Zakres Ruchu POwinien Zawierac Kazdy mikrocykl 5.Ile Ma Trwac Kazdy minicykl 6.ile powtórzen ,seri itp" prawie wszystko to sprawa indywidualna, a te patania [...]

to od początku bo nie będę się cofał co już masz kupione i jakie rezerwy $ jeszcze Zmieniony przez - Bull w dniu 2009-09-12 21:19:44

To może tak jakie ćwiczenia mam wyrzucić na początek z treningu?

Ale robic tylko 2 cwiczenia na misien prosty i jedno na boczne ? mi sie wydaje ze przydaloby sie jeszcze jedno na proste, tylko nie wiem jakie.

[...] Wymień członków Fitmax Teamu. Dorota Galińska Michał Szymerowski Marek Olejniczak 4) W jakim mieście znajduje się siedziba główna Fitmax'a i kto ostatnio dołączył do Fitmax Team'u? Siedziba znajduje sie w Gdyni.Ostatnio dołączył Marek Olejniczak. 5) Jakie są 3 podstawowe linie produktów firmy Fitmax? Beautiful Line The Beast Line Standard Line

witaj ponownie, pocieszę Cię największe spadki są ok 2 mc po cyklu ps, zapomnialem juz, jakie srodki brales? Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2009-09-12 23:06:22

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

dobra ,dobra każdy ma prawo do nie wiedzy heh a jakie są wasze odczucia ? wolelibyście dorzucić te pare groszy i mieć białko z wyższej półki czy mam pozostać przy ostrowi (jako kryterium przy wyborze prosze wybierać jakość bo to jest piorytet - oczywiście razem z ceną hehe)

[...] -Marek Olejniczak firma FITMAX wspiera tez mlode talenty miedzy innymi Bartlomieja Janowskiego 4) W jakim mieście znajduje się siedziba główna Fitmax'a i kto ostatnio dołączył do Fitmax Team'u? -Gdynia. Ostatnio dołączył Marek Olejniczak 5) Jakie są 3 podstawowe linie produktów firmy Fitmax? -Beautiful Line -Standard Line -The Beast Line

[...] Armwrestlingu 3) Wymień członków Fitmax Teamu. Dorota Galińska Michał Szymerowski Marek Olejniczak 4) W jakim mieście znajduje się siedziba główna Fitmax'a i kto ostatnio dołączył do Fitmax Team'u? - w Gdyni - dołączył Marek Olejniczak 5) Jakie są 3 podstawowe linie produktów firmy Fitmax? Standard Line Beautiful Line The Beast Line

ee tam szkoleniowiec dobry ale dużo prawdy jest w stwierdzeniu jakie słyszałem w radio "Leo nie Gepetto drewna nie ożywi"

Witam ponownie, chciałbym sie dowiedziec czy ktos z was miał okazję odwiedzić Klinikę Szumów Usznych w Warszawie, czy wizyta coś pomogła i czy wogóle warto się tam fatygować, jakie dalsze leczenie zalecono. Mam już serdecznie dość tych szumów, nie jestem w stanie normalnie się skupić na prostych czynnościach, czuje że wszystkie działania wykonuje [...]

[...] Armwrestlingu Wymień członków Fitmax Teamu. Marek Olejniczak Dorota Galińska Michał Szymerowski W jakim mieście znajduje się siedziba główna Fitmax'a i kto ostatnio dołączył do Fitmax Team'u? Znajduje się w Gdyni. Dołączył Marek Olejniczak Jakie są 3 podstawowe linie produktów firmy Fitmax? Beautiful Line Standard Line The Beast Line

No to nie jedz nawet mało :) Ja nie wiem jakie Wy macie problemy z tym słodkim, nie jedz i po kłopocie :P

Wczoraj odbył się kolejny trening - dalej ćwiczyłem ciężarem 21kg po 3 serie. Ładne zmęczenie, ale czuć że trening działa, już taki zajechany jak na początku nie jestem :) od poniedziałku zwiększam ciężar i stosuję się do porad Odina z związku z progresją. Mam zamiar dodać jeszcze podrzut z kolan(sztanga trzymana na wysokości kolan i wtedy [...]