Dużo złego w dobrym odżywianiu.

Witam. Mam 14 lat. Od jakiegos czasu postawiłem sobie cel: ZDROWE ODŻYWIANIE. Moim problemem jest to ze czasami przychodzą takie dni gdy przyjezdzają jacys goscie mama zrobi ciasto itp. i wtedy jem te wszystkie ciasta nawet z 5 kawałków w ciągu dnia , zajadam sie czekoladą. Gdy "słodkie" sie skonczy wracam do zdrowego jedzenia. I pytanie: Czy od takich "słodkich dni" można przytyc???

Możesz raz na jakiś czas zjeść coś słodkiego, ale postaraj się by to były mniejsze porcje, np 1-2 kawałki ciastka a nie 5.

zależy jak często, jak raz na miesiąc to myślę, że to nie taka tragedia, gorzej już chyba kilka razy na tydzień, albo co dzień...


szybki morales. :)

Zmieniony przez - barnaba44 w dniu 2009-09-12 22:23:03

Tak często to sie nie zdarza. Po prostu jak jest dużo słodkiego w domu to staram sie powstrzymywac, ale jak ziem nawet mało to apety sie pobudza i juz jest problem...

No to nie jedz nawet mało :) Ja nie wiem jakie Wy macie problemy z tym słodkim, nie jedz i po kłopocie :P