Jakie

hej. nie wiem jaką kwotą dysponujesz,na co możesz sobie pozwolić.suplementy jakie bym ci polecił to: olimp termo line.tani suplement w granicach 18 zł a skuteczny.dobry jest tez rower ,aby zrzucić brzuch,ale wysoce interwałowy.spalanie najlepiej jeśli czas ci pozwala rozpocząć na czczo.na rowerze w ciągu godziny możesz spalić 600 kcal,ale prędkość [...]

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~DAY IX~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Dzisiejszy dzień...strasznie połamany Po wczorajszym paintballu mam straszne zakwasy na nogach, przez co wykonałem je dzisiaj "łagodniej". Ogólnie zastanawiam się, czy ma sens je robić przy takiej ilości aerobów. Źle mi się biega z zakwasami Dieta trzymana...ale nie do końca Na obiad [...]

myśle ze którys z waszyhc pomysłów napewno wykorzystam;) dzięki za wypowiedzi. pocyklu opisze przyrosty masowe i silowe oraz następnie spadki jakie napewno bedą;)

czesc Justyna, w jakie dni macie treningi MT i na jakiej ulicy jest klub?

o widze foty michy konkret jakie takie bydle ma proporcje biala i fatu? buehehe Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-08-31 20:13:26

tex jakie foto cobe?

hmmm jakie fajne dziewuszki widzialem

marceliono a jakie byś tu środki dodał? Oczywiście SOG jak wejdzie za pomoc Zmieniony przez - A4O w dniu 2009-08-31 20:54:09

Jak w gaciach?Przeciez seven pisal ze 11cm jest na budziku BTW gadaj mi tu jak dawkujesz/rozrabiasz glicerol i jakie odczucia. Izik nie wpedzaj ludzi w kompleksy A bic?Co ty ****a piszesz pod tymi kropkami "****ac" napisz po esefedosku bez cenzury bo nie moge rozszyfrowac Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-08-31 21:02:25

glaca w jakie kompleksy mam wprowadzac ludzi ? hej haj heloł

ja pisze swoje spostrzezenia pisze to co czuje - a skoro mi nie smakuje to nie bedzie chwalil pod niebiosa - chociaz wiem ze pije "luje" tez napisalem ze nie jedno bilako pilem - i mam do czego porownywac. ocena jak dalem to jest max jakie to bilako moglo uzyskac. tanie nie jest - tez po to sa testy (miedzy innymi) aby uniknac takich [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp tu masz od a do z opisane jakie cwiczenie dziala na jaki miesien .. swoja droga powinienes raczej szukac pomocy w dziale dla poczatkujacych, ale coz..

a jakie bialko proponujesz

nie wiem jakie dawki stosowałeś tego mdrola ale taki standard to jedna tabl cloma przez 2 tygodnie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-08-31 21:42:50

Sadd owszem na pewno nie posiadam wiedzy, która pozwoliłaby mi swobodnie poruszać się w tym temacie. Jednakże do tego, żeby stwierdzić, że każda chemia wpływa na nasz organizm i może przynieść różne zmiany, nie trzeba być super biegłym w danym temacie. Tak było od zawsze- sam widzisz jakie po pewnym czasie wychodzą info, o niektórych środkach, [...]

Bo to jest tak, wiekszosc ludzi nie jest wrazliwa insulinowo i wtedy latwiej o skoki insuliny jezeli sie nie uwaza na to jakie wegle trafiaja na talerz. u wiekszosci to sie wlasnie objawia silniejsza tendencja tycia w brzuchu w gorze niz w pozostalych partiach ciala. Kobiety gruszki, raczej sa z natury wrazliwe insulinowo wiec teoretycznie mogly [...]

Miami,rendan jest tak naprawdę z nami, zobacz jakie rzeczy pisze o boksie. Nawet ja nie potrafię tak dobrze pisac o tym sporcie, jego wiedza jest ogromna.I jak wynika z odpowiedzi woli o wiele bardziej boks i ma świetne uzasadnienia dlaczego tak a nie inaczej. Petek ty w nic nie wierzysz Ciekawi mnie też dlaczego nic nie słychać o PPV z UFC 102?? [...]

tez rzucialem oszczepem w gimnazjum nawet bylem 4 na wojewodztwie najlepiej nagraj siebie telefonem aparatem kamera jak rzucasz i ogladnij prawdziwych sportowcow jak oni rzucaja i skoryguj wszystkie bledy jakie robisz nie rzucasz tylko reka ale tez biodrem calym cialem popatrZ jak on rzuca az caly sie kladzie do przodu [...]

a od czego są DZiały tj. Odżywianie, Odchudzanie... ale ze masz 14 lat to polece to co zawsze wszyscy i tak polecają.. Nie jedz tak dużo jak teraz, zrezygnuj z fastfoodow, coli (itp), jest często w małych porcjach, dużo sie ruszaj tj, gra w piłke, rower, rolki, ganianie po podwórku itd. ćwiczenia jakie mi przychodzą na myśl, to takie w których [...]

Jakie to się delikatne wszystko zrobiło