RuSHofFFa SiŁa SuPelkuFF, bo SzTeryTy to Zuooooooo %-) ***SPAM***

https://www.sfd.pl/-TWOJA_CHWILA_PRAWDY_XII--t521827-s45.html
pozowanie Kaia


tak jak nie lubie takich wystepow to tu pod koniec cyrki takie jak fitnesowiec wyczynia ze szacun

glaca w jakie kompleksy mam wprowadzac ludzi ?

hej haj heloł

glicerol dopiero 1 butelka poszla

1 w nt sprawdzic czu nie bedzie sensacji - wszystko si

2 przed tr B (nogi+plecy+bice) - pompa ciezary chec wszystko bdb, ale na poprzednim tr tak samo bylo;)

3 teraz przed A (lydy+klatka+barki+tryc) - trening stricte bb - tempo, sporo powt, wiec pompa to wiadomo bylo ze konkret, ale na lydach nawet chyba wieksza niz sie spodziewalem, potliwosc megaa

porcje 3x10g


ciezko na razie kategorycznie stwierdzac, jeszcze dowale jak bedzie mi sie chcialo ciezkie wyciskania na dniach i cala butla przed tr to bedzie mozna stwierdzic czy wydolnosc in plus


na razie coś tak cicho czuje ze cos w tym moze byc

przegladalem sie w lustrze, toc maly sie robie

Chociazby tymAle co nie zmienia faktu ze i tak jestes pusi

bede miec glicerol ale po bombie

ide sobie

bo cos sie wyslowic nie moge

pozdro i cwiczyć tu coś a nie tylko grile itede

1 w nt sprawdzic czu nie bedzie sensacji - wszystko si
tego nie czaje?
Izik zalatwisz za pol darmo to kupie z 10 flaszek.
Bic dawaj tu na biezaco relacje bo tez jestem ciekaw dzialania.

Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-08-31 21:11:25

glaca niestety ja tez bede musial zaplacic za to :d hehehe
ale jak bedziesz chcial to daj znac mamusia mi przyniesie

Izik wiem wiem ale moze cos taniej bedzie:P
Zobaczymy jak bica porobi.
Ide robic zarcie do roboty next regeneracja.
Pa ;*

nie spamuj glaca bo f*******