Jakie

jak pisałem .. takie jakie sobie wmówisz - placebo .. jedyne na co możesz liczyć to wspomniane lepsze libido ... jak chcesz przytyć zacznij jeść

a jakie suplementy mogą wspierać tycie masą mięśniową .

ok, dziękuję za odpowiedź, już chyba rozumiem, jak powinno to wyglądać - wcześniej nigdzie nie mogłam znaleźć opisu tego ćwiczenia na piłce. A co do obciążenia to zasugerowałam się zdjęciem, jakie obliques dodała, jako ilustrację tego ćwiczenia. W każdym razie jeszcze raz bardzo dziękuję za wyjaśnienia - od teraz będę robiła już poprawnie.

Ronin - nie mam żadnej lektury odnośnie biegania, ale skorzystałem ze wskazówek jakie wrzucił kilka miesięcy temu Darnok w swoim temacie. Sam wyczytał z książki. A więc według tych wskazówek krok powinien być krótszy ale szybszy bez napinki i skakania zbytnio. Podobno za dużo siły tracisz wybijając się dalej. Nie wiem czy dobrze ro tłumaczę.ale [...]

Jeszcze zależy jakie dziewczyny.

Podobaja mi sie informacje jakie tu zdobywam :-D

ja sie caly czas zastanawiam, jakie BCAA wybrac :/ Pit jak w smaku?

ciekawe jakie będą efekty

No ale ja sie pytam jakie to mozliwosci :-)

Nie wiem jakie zalety musialby miec ktos kto rzucalby we mnie szklankami a ja nadal bym z nim/nia byla. Chyba nie ma takich zalet ktore by to przewazyly...

Nie wiem jakie zalety musialby miec ktos kto rzucalby we mnie szklankami a ja nadal bym z nim/nia byla. Chyba nie ma takich zalet ktore by to przewazyly... my lubimy hardcore %-)

Jakie cytaty? Ograniczony jesteś?

jej jakie pyszne

co mam rozwinąć??? wpisz w google dwa z brzegu metanabol i deca durabolin ulotka i zobacz jakie mają te leki zastosowanie

a jakie masz przerwy pomiedzy posilkami?

a jakie masz przerwy pomiedzy posilkami? 2,5-3h

jakie tiramisu pfff , porządny obiad(widziałam fajne przepisy :-P)

Daniel pytanie ktore nurtuje mnie od zawsze, a ciagle mam mentlik w glowie. Mianowicie, jakie przysiady sa zdrowsze dla kolan glebokie czy do kata 90 stopni?

Bubu przepis na grzybki poleciał na maila ;-] A tak w ogóle to pochwalę się, że to pierwsze, jakie mi wyszły, a robiłam eksperymentalnie po 2 słoiczki z każdego przepisu, jaki znalazłam. Z każdego przepisu oczywiście wywaliłam cukier i tych na occie normalnie nie da się zjeść |-), ale na oliwie pycha:-)) Jakby ktoś miał fajny przepis na grzybki w [...]

Niszczą mnie tematy w stylu ,, Mam 16 lat, ważę 60 kg, chce zrobić rzeźbę, jakie odżywki polecacie'' Mistrzostwo.