Jakie

no z Vistą są jaja,wiele osób miało z nią problemy. choć ja bym zaczął od prostszych rzeczy,czyli przeskanowanie kompa oraz sprawdzenie w menadżerze jakie procesy sa uruchomione

A jakie to ma zanczenie przy robieniu sobie jaj

animal pak zawiera jakaś żółć i wątrobę cielęca i pomysl jakie to ohydne... cale opakowanie przesiąknięte tym smrodem

Wiek -29 Waga -93-94 Wzr -186 Wymi-biceps -39.5 -klata -116.5 -bary -131 -talia -100 -udo -60 -lydka -37.5 Staz -10 lat z przerwami Dieta -4-5razy dziennie ryz 100-150gram +piersi 100- 150 gram+amiono +hmb Ike i jakie [...]

Morales_37 jak bede mial jeszcze inne podobne treningi to tez zapodam, bo duzo fajnych cwiczen mozna podlapac WODYN wierze ja mam przekozacko przezayebiste, ale dorzezbiony po grecku chyba nie jestem obliques tez mi sie podobaja takie skosy zobacz jakie mial Giszman na formie z zawodow moim nastepnym celem po zrobieniu masy miesniowej nog [...]

Siłowo - marnie bardzo, efekty jakie sie robi na cyklach kreatynowych, brak okreslonego programu żywieniowego. 1-1000 dietanabol 1-8 Prop 150mg/c2d

Siema, http://www.imvite.com/tv_search.php?u=&start=1 znalazlem stronke gdzie sa linki do stajcji (usa) ktore niby mozna ogladac w necie. niektore dzialaj Tylko teraz pytanie najwazniejsze Czy ktos wie jakie stacje w ogole nadaja Arnold Classic? Może znajdzie się ktoś tak chętny, żeby poszperac w necie i znaleźć może "ramówkę" [...]

no akurat gdzie sie masz kloc to mozna odpowiedz i bez ankiety osobiscie preferuje udo i barki (pod warunkiem ze na barku sa jakies miesnie a nie skora i kosci). Poszukaj na forum jest taki temat z linkiem do zdjec w jakie miejsce nalezy sie kloc dokladnie. zeby miec cykl rozpisany to jak wyzej napisane, ankieta zdrowia. Zmieniony przez - [...]

sluchaj poszukaj sobie zwyklego treningu zwanego "split" kombinujesz troche z tym treningiem trening 6x tygodniowo a regeneracja gdzie? ps. biceps 4x10/triceps 5x12 - chodzilo mi w pytaniu o to, o jakie cwiczenie Ci chodzi na bic/tric ps2. podciaganie jest na plecy, wiec raczej wykonuje sie je przy treningu plecow poczytaj przyda Ci sie [...]

a jakie sa koszta C56 w Sopocie? Ile sie placi miesiecznie za treningi?

bardziej chce sie skupic na sile klatki a martwy ciag na drugim miejscu wiec nie trzeba robic mc na az tak duzych ciezarach jakie sa wedlug planu. mam 17 lat cwicze jakies 5 lat ale te 4 lata poczatkowe byly tak amatorsko pozadnie zabralem sie za siebie kilka miesiecy temu. waze 84kg moj maks na klate to 105kg w bicepsie mam 36cm to tyle o mnie. [...]

Kika chce byc szczupla! bardzo szczupla zgrabna i powabna... i wysportowana Radek, nie wiem jak bedzie z przysiadem i martwym, ale mysle ze next week na 6powt bedzie przysaid 45kg i martwy 50kg pozniej znow tydz 12-15 wiec napewno nie dam rady 50kg i 60kg Widzisz Iza, laze po sciance i po skalkach, przegonilam polowe facetow na sciance w tym [...]

a co powiesz nt jazdy pustym samochodem po wsadzeniu do niego magicznej skrzynki przez x czasu ? Poka to pogadamy;) Dobra, yebać tego teslę, nie o nim teraz rozmawiamy. Jeśli chodzi o wirusa hiv, to nie wiem o co Ci chodzi z tym mutowaniem do tyłu... On się mutuje po prostu w sposób kontrolowany, co ciekawe ***aniec nadal pozostaje czymś o takich [...]

Raist86 jakie ostatnio stosowales parametry? ilosc serii widze,a co z powtorzeniami? 1-2kg to jest NIC. to sa same plyny. za chwile bedzie 1-2kg mniej. teraz robisz przerwe?!ale po czym? jedziesz maluchem 10km/h na czwartym biegu i boisz sie,zeby autko sie nie rozwalilo? a co do planu... ja wiem,ze Ty bys wolal. ale co to ma wspolnego z pojsciem [...]

a jakie ćwiczenia jeszcze proponujesz na nogi? w sumie to mogę dołożyć serii trochę? np. na wszystkie ćwiczenia po 4 serie? sądzisz że to byłby dobry pomysł ? czy dołożyć więcej serii na jakieś konkretne ćwiczenie? a co do diety.. to niestety nie mam, ponieważ nie mam zbytnio czasu na prowadzenie diety oraz funduszy na zakup potrzebnych produktów. [...]

a chlopaki mam pytanie kupilem dzis xxl mass o smaku czekoladowym. Po pierwszym wypiciu, pierwsza mysl - ''ku***a jakie slodkie !!'' I tutaj moje pytanie...zalecane jest brac 3-4 porcje dziennie takie dosc spore...czy moge jedna porcjce np rozlozyc na 3 mniejsze i pic tak zeby to bylo rzadsze?? :P mysle w sumie ze efekt bede mial ten sam jakbym [...]

no dzięki wielkie. Mam jeszcze jedno pytanko co do BCAA, czy to od TREC-a jest zjadliwe? Na inne odżywki tej firmy nie narzekałem, ale BCAA nigdy nie stosowałem, więc się nie mogę wypowiedzieć. Jeśli nie s TRECK-a to jakie? Najlepiej piszcie linki allegro. Zmieniony przez - Ethen w dniu 2009-03-05 17:35:13

czemu denny plan? jeśli możesz to powiedz mi co zmienić albo jakie ćwiczenia dodać? przez te 14 miesięcy przytyłem 18 kg. to jest obecnie moja 3 albo 4 rozpiska. a co do obciążeń to wygląda to tak: klatka: wyciskanie- 12x60 10x65 8x70 6x75 plecy: martwy ciąg- 12x70 10x80 8x90 biceps: na modlitewniku ze sztangą- 12x28 10x33 8x38 barki: wyciskanie [...]

Oprócz otyłosci typu centralnego i czerwonych rozstępów nie wiem jakie jeszcze cechy wygladu moga wskazywac na chorobe Cushiga. Skłonnosci do tycia mam i okragła buzie też, ale tak samo odklada mi sie na nogach, udach posladkach i brzuchu wiec raczej rownomiernie. Rozstępy mam, ale nie sa one jakos szczególnie czerwone. Z powodu nadcisnienia [...]

łapa prezentuje sie calkiem niezle lepiej niz na pierwszych fotkach mysle ze jest te 39cm a jak tam cykl kiedy zaczynasz mete?? jakie dawki??