Jakie

2.WAGA: 79 3.WZROST: 175 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: było sporo waga śmieszna,no chyba że ma bf 8% lub mniejszy

Maślana nie rób ze mnie Bóg wie kogo. Nie złapałeś dokładnie o co chodzi a teraz będziesz tutaj robił kazania kim to ja nie jestem. Nie znasz jego, mnie tylko z postów na sfd, więc nie wyciągaj pochopnych wniosków. Ten tekst o tym że już parę razy trafiłem nie miał nieść przekazu "wiem ale ja na paru trafiłem i żyję, więc jestem kozak i [...]

...przez kilka lat trenowałem w Polsce (91-96)... - znaczy jesteś zagranicą ... Jeszcze jedna dygresja - uczę od 3 lat 16 letniego bratanka dla tego że jest moim bratankiem i się uparł (mój pierwszy i jedyny uczeń) - jemu bardzo podoba się jak ja ćwiczę, za to bardzo nie podoba mu się jak każę jemu ćwiczyć - staram się mu znaleść prawdziwą szkołę [...]

Jogger: te dwa linki to sklepu sgd nie dzialaja.Otiwera sie strona home sklepu wiec nie wiem o jakie dokladnie produkty kupic.Z gory dzieki.Pzdr

owna własnie sie rozkręca-mianowicie wrzucam na you tuba filmiki,jak beda gotowe to dam na sfd udało mi się by ktoś nagrał mnie oto dzisiejszy trening-zależało mi by trwał jak najkrócej,przy dużej intensywności dlatego trwał 45 minut+10 brzuch plecy 1.podciąganie się na drążku- <8!!!,8,7,7>powt<to jest w nachwycie robione 2.ŚCIĄGANIE [...]

To zależy jakie masz mięśnie brzucha. Od 5 do 15

wiem już jakie błędy popełniałem,bowiem co innego jak się ćwiczy a co innego jak się zmota filmik i nagra się swoje wykonanie np.MC,bowiem wtedy widać co i jak robimy za tydzień postaram się nagrać już oby" poprawione MC zdr.

Witam, mam pare pytan na temat zazywania metanabolu: -co to znaczy "odblokowac sie"? -czy powstale efekty uboczne podczas zazywania po odstawieniu znikaja? -czy w kazdej chwili moge przerwac cykl? -czy jest mozliwosc po szkonczeniu cyklu utracic cala nabyta mase? -przy masie 70kg jakie jest przewidywanie przybycie masy? -co nalezy zrobic [...]

jeśli chodzi o taką sylwetke jak jest na zdj do góry to wydaje mi się ,że bez odżyw sie nie obędzie jak dla mnie ten koleś robil to koksach ale to sie wytnie dobry trening to znajdziesz w dziale trening. poprostu musisz najpierw osiągnąć jakieś tam konretne wymiary (takie jakie byś chciał mieć) a potem przystępujesz do rzeźbienia. Jeśli chodzi [...]

Ja tutaj napiszę jedno - jakie ma znaczenie czy ktoś ma jakieś kyu czy 20 dana, w jakiej ktokolwiek SW. Esencją ćwiczenia SW jest to, żeby opanować daną SW, znaleźć w niej coś dla siebie, znałeśc radość w tym, co się robi, mieć niesłabnącą chęć podnoszenia swojej wiedzy. Nigdy nie miałem żadnego stopnia (w pierwszej mojej szkole były szarfy [...]

ładnie. jakie jeszcze "suple" były z uzyciu bo coś mi sie kojarzy

Body ja mam w tygodniu poniedziałek tylko wolny piątek i sobote. w sobote nic ine moge robic bo dzien przed meczem sie ogólnie odpoczywa;) prosze napisz mi jakie cwiczenia mam wykonywac z gumą. oraz na silowni z jakim obciązeniem i ile powtórzen ile min czasu na odpoczynek na dynamike . bo potrzebuje dynamiki moge cwiczyc w poniedzialki i piątki.

mam pytanie jezeli waze 79 kg to 12 kapsulek bedzie ok? i mam takze pytanie co do lykania jakie pory ile tabletek trenuje zawsze ok 18

Bardzo mały człowiek może rzucać bardzo duży cień. Bardzo mnie boli, gdy umiera duzy człowiek, świat bowiem potrzebuje takich ludzi bardziej niż niebo. Bardzo niewielu mężczyzn posiada klucz do serca kobiety, pozostali obywają się koksem. Bądź wielki dla swoich wrogów - nic ich bardziej nie złości. Brak koksow powoduje niepokój twórczy. [...]

Jakie 18 lat co ty mówisz daj jakiś artykuł w którym jasno bedzie napisane ze do 18 roku zycia człowiek rośnie! Wszedzie jest napisane iż człowiek rośnie do około 21 roku zycia jesli sie nie zgadzasz z tym daj linka z jakimis badaniami. To że ty znasz jakis typów ktorzy tak rosna to może SAA zaczeli brac albo poprostu taka genetyka tyle mieli [...]

No wreszcie jakis gosc ktory w miare logicznie rozumuje i zamiast patrzec gdzie ktos jakas glupote napisal i wierzyc w to rozumuje logicznie i patrzy co sie dookola niego dzieje. Ja sie calkowiecie Ryjubasket z Toba zgadzam na przynajmniej ponad setke osob ktora znam nie znam wiecej niz 4 osoby ktore by urosly chociaz pol centymetra powyzej 18 [...]

jakie to piekne :D

zalezy na ile ci zalezy na efektach i ile i jakie masz dodatkowe suplementy

ktore wioslo lepsze? Dynamiczne, mniej izolowany ruch, czy powolne, z izolowanym ruchem? - Zbyleq, nie bardzo jest jak wyizolowac wiosłowanie/chyba, że leżąc, opierając sie właściwiej by było powiedzieć- na ławeczce/ - jednak taki pomysl jest raczej bez sensu. rob w miare dynamicznie, opuszczaj ciężar takj aby nie wymkną ci sie spod kontroli - to [...]

jeszcze białko do tego dołożyć?a jakie polecasz?