Jakie

[...] walczył z Rampage 26 maja. Czy możesz to potwierdzić? CL: Tak myślę. Myślę, że mają to dzisiaj ogłosić. Tak mi powiedzieli. No. Chciałeś tego rewanżu od dłuższego czasu. Jakie to uczucie, wiedzieć, że ostatecznie do tego dojdzie? CL: Chłopie, wspaniałe uczucie. Czekałem na to. Rampage, to twardy facet i lubię go, ale nie mogę się doczekać by [...]

Napisz jaki jest cel diety i wylicz swoje zapotrzebowanie. Co do diety to: 7.00 4 jajka całe w postaci jajecznicy+100g chleba razowego(+pomidor czasem)+łyżka oliwy Sniadanie ok. Możesz jadać na zmianę zamiast chleba płatki owsiane, wtedy dodajesz jeszcze rodzynki i orzechy włoskie. 10.00 ~150g piersi z kury+100g ryżu parabolicznego [...]

Jak to zwykle bywa, sog:P. W sumie to tak w pewnym sensie chciałem to usłyszeć, gdyż jeżeli to jest do wypracowania to myśle, że sobie poradze:). A nasuwa sie kolejne pytanie po czym wogule poznać dobra psychike? W elementy składowe wchodzą takie cechy jak silna wola itp.? Wbrew pozorom, zdaje mi sie, że na składnie wchodzi wiele ważniejszych i [...]

no to jedna tabletka magnezu zawiera tu cyt. "substancje czynna: magnezu wodoroasparaginian (czterowodny) 600mg (co odpowiada 40mg mazgnezu) substancje pomocnicze: skrobia, sacharoza, kazrboksmetylskrobia sodowa, magnezu sterynian, talk. Magnez firmy Filofarm A z tym gainerem to napewno moge nim popijac krete? bo ja nigdy nie chcialem [...]

W pracy mamy raz na tydzień lekcje angielskiego i prowadzi je taki kolo, co jakiś czas mieszkał w Anglii. Ostatnio rzuciłem mu słówko, jakie wypowiedział Mauro Ranallo, gdy zapytali go, czy uważa, że Gary niesłusznie zaszedł tak wysoko w Pride i czy jest niekompetentny. Mauro Ranallo, chyba chcąc się dodatkowo popastwić nad biednym, wkrótce [...]

a co po CP z mono ;)? jakie sumple poradzicie

Hmm ostre pytanko!!!! Jesli chodzi o moje osobiste zdanie (marny studencina 5roku medycyny) to nie wierze w te male granulki ,ale moja mamuska jest lekarzem i specjalista od tego dziadostwa i bardzo duzo ludzi leczy sie za pomoca homeopatii i ma dobre efekty.Jednak sa to choroby typu grypa, przeziebienie , problemy ze zmeczeniem itd. Jesli ktos [...]

ale czemu za slowka? bo nie kapuje ? ALe Acne Derm mowilas ze wg Ciebie jest dobry i wg wielu na tym forum tak ??? Pozniej sie okaze ze dostane ten acne derm a wcale to nie jest taka rewelacja;p. No neiwiem sie zobaczy hehhh. Napewno pierwszy krok w poprawieniu tych wypryskow to bedzie ten balsam po goleniu bo ostatnio tzn bardzo dlugo czasu to [...]

nie nasza działka, ale właśnie o coś podobnego mi chodziło: http://www.maxior.pl/?p=index&id=43155&0 czy ktoś mówiąc o tej walce w pierwszym rzędzie mówi kto wygrał? czy raczej jakie to było piekne widowisko? a wynik nieważny... obaj panowie dali wspaniały show. wracając do tematu: bazę trzeba mieć, ale żeby cię pamiętali, trzeba coś [...]

Jesli ktos pali okazyjnie raz na jakis czas to jeszcze tak duzego wplywu nie ma, tu moge sie zgodzic. A co do robienia masy na "gastro fazie" to chyba troche glupi pomysł bo z tego co mi wiadomo to maryska tak czy siak wysusza nasz organizm a raczej watpie zeby osoby ktora jaraja ,jak ich dopadnie ten "głód" to nie patrza co [...]

Wszystkie filmy jakie do tej pory dawalem 8x90kg http://www.youtube.com/watch?v=gFKouY4p6h8 8x100kg http://www.youtube.com/watch?v=fWhxeHCxFBI 10x100kg http://www.youtube.com/watch?v=AM9TPFRWnP8 12x100kg http://www.youtube.com/watch?v=0Pk2b7DdkMo 8x110kg http://www.youtube.com/watch?v=Wv27E1DMpZU 3x112kg [...]

podaj nam jaki masz staż i jakie priorytety na ten trening. Moim zdaniem klata ćwiczona dwa razy w tygodniu z bicepsem to niezbyt dobry pomysł. Zważywszy na to że pierwszym dniu ćwiczenia klaty nie masz lekkich ćwiczeń. Za mało czasu będzie na regeneracje. Rozpisz sobie plan na 3 dni i będzie dobrze. Będzie czas i na regenerację i na przyrost [...]

Ćw już 1,5r. chyba :D(nie liczę tego za bardzo)i jakie proponowalibyćcie odżywki, (z dobrych firm np. trec) czy kreatyna i HMB wystarczą aby było widać efekty??? kreatyna- http://www.trec.com.pl/sc/produkty/creatine200mesh.html HMB-http://www.trec.com.pl/sc/produkty/hmbfc.html czy to wystarczy??? czy to może być stosowane razem itp.??? z góry [...]

"o picia mleka zachęcali m.in.: Bogusław Linda, Kayah, Jagna Marczułajtis, Krzysztof Hołowczyc oraz Shrek. Po reklamach o prawie 40 proc. wzrosła liczba rodziców, którzy twierdzą, że ich dzieci piją mleko chętnie lub zdecydowanie chętniej niż do tej pory" I widać jakie przebicie ma telewizja... szkoda, że kłamie nieraz art zwięzły i na [...]

Wejdz na ********. Jst likwidacja sklepu. Sa meeeega promocje. Wszysko po cenach Hurtowych. Znajdziesz swojego Hollywood Labs. Ja zamowilem 2 x bialko po 4.5 kg. Naprawde polecam bialeczko i tanio wychodzi. Co do DB. Hm... Mam mieszane uczucia. Jak narazie czuje delikatna pompe i nic wiecej. Moze dopiero sie rozkreca. Dam znac jakie efekty.... [...]

miętki Ty przecież wiesz czym się buduje wyniki - CIEŻKĄ PRACĄ Jak chcesz wyników, to zamień najgorszy/sze posiłek na wartościowy. Podejdź poważnie do treningu, wybierz ulubione ćwiczenia. Trenuj na dużych obciążeniach (oczywiście stopniowe wejście z mniejszych). Jeśli z jedzeniem faktycznie nie najlepiej, to pójdź w stronę siłówki (ja przy takim [...]

dzięki!!! A może ci napisać jakie najlepiej wykonywać ćwiczenia na ręce: biceps, triceps, przedramienie, barki

kwestia taka 1.nie ja wrzucałem ten opis 2.a na jakie nie odpowiedziałem?

saib Można wiedzieć jakie smaki Matrixa 5.0 miałeś okazję próbować? I jak w ogóle stoi to białko pod względem smakowym(bo że skład ok to wiem )? Na razie skłaniam się ku czekoladzie, jako że za cenę 2,25 kg dostaje sie ponad 2,4 Białko dodaje głównie z rana do płatków owsianych, więc interesuje mnie smak/rozpuszczalność w mleku

Spoko już wszystko zaczaiłem. Porobiłem 100% na 1 powt. Zacznę tak od około 70-75%. TYLKO NIE WIEM NA JAKIE ĆWICZENIE MOGE ZAMIENIĆ TE 2 : wioslowanie jednoracz na wyc dolnym5*7p(jedno z najlepszych cwiczen) / wioslowanie oburacz na wyc dolnym4*10p PONIEWAŻ NIE POSIADAM WYCIĄGU DOLNEGO.