Jakie

Witam Jacku!Kilka dni temu rozmawialiśmy na temat posiłków w dniu zawodów,poleciłeś mi wtedy mix vitargo z odrobiną wody. Mam pewien problem,ponieważ za nic w świecie nie moge dostać w Irlandii czystego Vitargo jakie jest w pl.Z racji tego że pracuje w sklepie z odżywkami mam dostęp do wielu odżywek,pech chciał że akurat czystego vitargo nie da [...]

Nie rozumiem jakie pronlemy ? tylko nie mogę trenować mięśni brzucha i to wszystko a od kiedy garniera nie łączy sie z kreatyna monohydrat ? wszyscy na forum przeważnie tak łącza i u mnie na siłce każdy tak jedzie tzn kretyna rano i przed treningiem później po treningu garnier i jak sa jakieś braki w posiłkach .Nie rozumie was o co [...]

Marcin jakie masz korki? Reso spjerdalaj z jakimis hiphopami, tu sie TRANCE slucha Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-10-03 13:48:39

Nie wiem jaki;d a jakie są i xpand też wiem, że lepiej starszego a może do tego jakiegoś gainera lub białko aby uzupełnić diete. 3 mieszki ? przerażasz mnie ;) ćwiczyłem bez niczego i nie było efektów widać wiem zła dieta ale nic nie poradzę ~;) /No tak będzie z 3 tygodnie nitro wystarczy na około 25/30 dni więc nie ma problemu żeby po 3 [...]

heh sadzac po fotach jakie wkleja to do grzecznych nie nalezy... i bardzo dobrze lece pocwiczyc a Wy sie wszyscy wezcie za michy elo grubasy i chuderlaki

Student jakie przyrosty masy/obwodow/sily ze tak narzekasz?;D

zalezy jakie banany ale mysle ze 20-30g wpc a wegle w stosunku do bialka 2:1 wiec 200g bananow bedzie ok, czyli jeden duzy albo dwa malutkie

WIesz no , akrobatyki nie moge sobie przełożyć , tak samo tricks . Najwyzej od niedzieli może zaczynać się FBW itp. ale to raczej odpada bo ten plan jest elegancko ustawiony pod prace i treningi akro/tricks , ale dzieki za propozycje . Supli brak , po treningu i tak zawsze 1/2 opakowania płatków ryżowych wchodzi . Diety z dokladnymi [...]

Witam wszystkich mam wielką proźbę otóż od miesiąca ćwicze na klatkę piersiową sztangą z obciążeniem przy rozgrzewce 25 kilo 3 serie po 10 powtórzeń i 38 kilo 2 serie po 10 powturzeń na biceps ćwicze sztangą z obciążeniem 20,5 kilo widzę tylko że mięśnie mi twardnieja i puchną z 33 urosły mi na 36 cm ja chce żeby były wyrzeźbione jakie suplementy [...]

1. Wassup88 ?? a gdzie kupujesz tą oliwę, czy ona jest rafinowana, bo nie wiedziałem że ta co dałem jest. Nie ma nic na naklejce :/. 3.I jeszcze jedno: ze rafinowane szkodzi to ok, ale w telegraficznym skrócie na czym polega ten proces i po co się go stosuje ?? 2. wiecie może gdzie dostać olej lniany bo w Białej Podl. nie mogę znaleźć. I jakie ma [...]

Jakie HMB będą najlepsze? Porównując cenne- jakość.

dzieki za odpowiedzi. jakie białko byście polecili w przystępnej cenie i jakiej ilosci?

mam kozaczki oi nne tego typu wynalazki ale na plaskim tez trzeba cos miec a air forcy sa super:D tylko nie ma takichg jakie ja chce

Marcel strasznie mnie tym lekiem zaciekawiłeś jak byś to widział: Esseliv + Heparegen jakie dawki dobrał byś do 50mg mety dziennie przez 6 tygodni ???????? Recepta na Heparegen czy to będzie jakiś problem ? Jest to lek ściśle kontrolowany czy nie ?

Witam Przedstawiam przerobiony plan ćwiczeń ACT Mawashiego, który ułożyłem według własnych możliwości fizycznych jak i sprzętowych. Proszę o ocenę i ewentualne poprawki jakie można wnieść. ACT by number5 A.Rozgrzewka. B.Trening: 1) Napinanie mięśni brzucha leżąc (m. brzucha) 12-15 powtórzeń, Kładziemy się wygodnie na podłodze, najlepiej na dywanie [...]

siwy trzymaj i patrz jakie ceny maja na bialko http://www.discount-supplements.co.uk/ glombie

To prawda :) dieta robiona byla .. tylko wlasnie niewiem jakie odzywki na poczatek dozucic, najlepiej z szybkimi efektami :)..jakas kreatyne czy cos.. ?Duzy plus bylby jakbyscie podali nazwe produktu :) Zmieniony przez - nero123 w dniu 2008-10-03 19:40:24

siwy ci sie robota konczy wiec jakie bialko oszczedzaj kase twarogggggggggg jedz

Lech jest do bani to było jedno z pierwszych piw jakie wypiłem i juz nigdy nie piłem od tamtej pory (Lecha)

fajnie fajnie. jakie priorytety??? ładna sylwetka czy lanie w morde innych?? pozdrawiam