SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Tłuszcz niszczy mięśnie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kształtowanie sylwetki i budowanie mięśni to proces długotrwały. Jeżeli ktoś robi taką jak Ty ilość masy ciała miesięcznie, to robi to źle i jedyne do czego doprowadzi, to otłuszczenie organizmu, a co za tym idzie również możliwe problemy zdrowotne. Poza tym, nie masa ciała jest wyznacznikiem efektów, a obwody ciała, mierzone co jeden, dwa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2020-04-14 14:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Problem po iniekcji

    Post
    Doping

    Ja jestem zwolennikiem jak najcieńszych igieł jakie się nadaja, bo po co się dziurawić skoro i tak wchodzi. Czy to udo czy zad bije 0,5x25 do końca i jest ok. Gdy wbiłem za płytko to opuchlizna było raczej na większej powierzchni a nie w jednym punkcie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2020-04-15 23:27:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Tłuszcz niszczy mięśnie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przecież kolega wyżej napisał Ci wyraźnie „Poza tym, nie masa ciała jest wyznacznikiem efektów, a obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Na ich podstawie będziesz mógł określić czy i jakie są efekty, a nie na podstawie tego co pokazuje waga gdy na nią wejdziesz” Ty nie masz odżywiać się w stylu „ dużo jedzenia „ [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2020-04-16 01:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] się do fizjo i zobaczymy co powie. Jeśli wdroży jakieś cwiczenai to będę je robił oczywiście. Fighter mowisz,ze ból w achillesach moze byc spowodowany spięciem tyle taśmy. Jakie cwiczenia na to radzisz? wystarczy zwykłe rozciaganie? Kiedy trenowalem sporty walki nigdy nie miałem podobnych problemów mimo treningu 5-6x w tygodniu , ale było [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2020-04-17 18:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ocena moich postępów - dwa lata treningów!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie jest teraz obiążenie na twojej siłowni ? Mam na myśli ile masz obciążenia w kg. Z tego co czytam to jest pewnie 40.5 kg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2020-04-18 21:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Powrot do formy

    Post
    Po 35 roku życia

    Kondycja wzrośnie pod wpływem treningów. Na początek same treningi rozruszają metabolizm. Jeśli chcesz koniecznie interwały czy aeroby to lepiej w DNT. W takim razie zaugam bardziej doswiadczonemu koledze i narazie zostane przy samym FBW 3x w tygodniu. Dzis juz i dieta sie posypala i papierochow wypalilem za dwoch. No ale tak bywa, za duzo stresu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2020-04-18 21:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Anapolon + Turanabol?

    Post
    Doping

    Deki już nie mam. Z oxa i winą mały problem bo już nie chciałem w nic inwestować (chwilowy brak $). To może przełożyć te orale na później i teraz przejść na most/odblok? Z antkiem jest mały problem bo nie mam go w oryginalnym opakowaniu i nie wiem do kiedy jest jego data ważności ;) Dlatego go chciałem skonsumować prędzej niż później. jak są [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2020-04-20 10:48:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • nie ma nawet co porównywac bromo do dostinexu i nawet nie chodzi już o samo działanie a o jazdy jakie są po bromo lodzianin1 wiadomo ceba wychodzi rewelacja cenowo, pamietam kiedyś dostinex załatwiałem na recepte cos koło 300zl czy podnad 300zl za 8 tab.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2020-04-23 13:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • jakich zawodach? podbijam, jakie zawody?

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-24 07:00:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • FBW z gumami na utrzymanie sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli masz tylko gumy niczym sie narazie nie przejmuj. Nie jesteś na takim poziomie zaawansowania byś potrzebował większych bodźców. Ja trenuje na gumach i powiem Ci stary szczerze że na nich da się odwzorować wszystkie ćwiczenia dosłownie wszystkie jakie istnieją. Wystarczy wyobraźnia. Rób normalny trening jak na siłowni ale z tylko z udziałem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4253 Data: 2020-04-25 00:05:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Slaa pisałeś, że po kilku dniach stosowania IA ból odpuścił, a później nastąpiła poprawa. Pamiętasz jakie dawki i przez ile dni jadłeś?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2020-05-01 12:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Most prośba

    Post
    Doping

    . WIEK: 42 2. WAGA: 113 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: kolo 45 nie mierzę dawno -klatka: 135 -udo: gdzies było 68 ostatnio jak portki kupowalem. -talia: 98-100/zjazd ze 115 oD grudnia 5. STAŻ NA SIŁOWNI: obecnie od roku 6. DIETA: jest low carb, koryto plus białeczko, bcaa i kretka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2020-05-02 19:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Slaa pisałeś, że po kilku dniach stosowania IA ból odpuścił, a później nastąpiła poprawa. Pamiętasz jakie dawki i przez ile dni jadłeś? Na początku symex 1tab ed, potem jak estro było na samym dole- pół tabletki ed. Przez cały cykl brałem.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2020-05-03 13:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pct bez cyklu

    Post
    Doping

    Tu nie chodzi o cykl " cykl zakończony, jestem już dawno po odbloku" tu chodzi o to że została mi puszka pct o nazwie sup3r pct i czy mogę spożyć tą puszkę bez żadnego cyklu, jakie wiążą się skutki uboczne wzięcia pct bez cyklu? Po prostu nie chce mi się tego sprzedawać a nie mam zamiaru robić następnego cyklu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2020-05-09 07:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Bromergon 1 tab, Ari 0.5 tabletki. Oba środki razem na noc. Zmieniony przez - karol91c w dniu 2020-05-14 16:45:26 a jakie dawkowanie zalecil endo?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2020-05-14 17:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ankieta i napisz wgl co bierzesz 1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: nie mierzyłem się 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: PIERWSZY CYKL od 02.05 250mg TESTOSTERON ENANTAT co 5 dni 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: ZIWĘKSZENIE SIŁY I MASY 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2020-05-15 13:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • prop tren a + oral?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 87 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4l 6. DIETA: -białko: 180-200 -węglowodany: 500-600 -tłuszcz: ok 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test 6 mies, prop i oxa 2mies, test bold deka 2-3mies ( tak, krotko) i potem zamiast na jakis czas dorzucilem metkę 1 opakowanie na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2020-05-21 00:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 1. WIEK:30 2. WAGA:101 3. WZROST:191 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:120 -udo:65 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8lat 6. DIETA:nie przykładam uwagi -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle 1meta prop 2 meta enan 3meta deką enan 8. TRENING:4xw tygodniu 9. CEL CYKLU:siła,troszkę miecha 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2020-05-24 12:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 1. WIEK: 26 2. Waga:96-100 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat z pelnym zaangazowaniem 6. DIETA: -białko:310 -węglowodany:200-300 -tłuszcz:10-25 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test w tle, deka, insa, metka, antek Test w tle, master, 8. TRENING:6 x week 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2020-05-24 22:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Metka +LGD

    Post
    Doping

    Mówisz? Lgd kiedyś brałem i to kosmetyk bardziej więc dużo nie namiesza.... Jakie dawki i tyg proponujesz

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2020-05-26 16:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)