Jakie

Julita mezczyzni ci juz powiedzieli, nie ma szansy by kobieta miala miesnie jak facet, nie ma szansy by odchudzajaca sie kobieta mogla budowac miesnie,. Uwazasz, ze jak masz malo kalorii to jestes w stanie spalac tluszcz i budowac miesnie. A co miesnie to perpetum mobile, ? , one tez potrzebuja kalorii by rosnac. Nie bede mowila o kulturystkach, [...]

do czwartego posilku dodam lyzke oliwy z oliwek Najlepiej wiedzac jakie masz zapotrzbowanie na tluszcze daj je w proporcji 1/1/1 w calej diecie.Nie zapominaj o tych z grupy omega (tluste ryby,orzechy wloskie,siemie lniane)

to ja uloze diete od nowa i wstawie do sprawdzenia a jakie zrodla weglowodanow dac?

do autora: teraz czas na zmiane, jesli 4x w tygodniu za duzo to FBW 2-3x w tygodniu wcale nie taki dobry nie na wszystkich działa trening jak trening nie wiem co z wami że ciągle fbw niczym od innych się nie różni plan jak plan jak efekty mają być to będą a jak nie to nie i żaden plan tego nie zmieni wiekszych glupot ostatnio nie widzialem nic [...]

a warzywa jakie najlepiej a witaminy to se kupie Olimp vita min plus ALe warzywa wlasnie jak mi polecisz warzywa jesć

Jak wygladal dokladnie cykl,jakie byly dawki? Warto byloby zejsc propem oraz dodac HCG. Proviron na pewno pomoze w samopoczuciu oraz postawi co trzeba podczas PCT.

Hej Julita,bede dopingowac.Zobaczysz sama jakie sa efekty po cwiczeniach z wolnym obciazeniem,to bedziesz chciala wiecej.

no bilety troche odstraszaja jestem ciekaw jakie na legie beda jak na gornik sa takie drogie

Skaaaalar Wrzucę dzisiaj z wszystkimi wyliczeniami. Narazie zrobiłam tak "na oko" (strona 4), ale wiem że to jest do poprawy, więc proszę na mnie nie krzyczeć :) A jakie wartości przyjąć licząc BTW?Ja wyczytałam przed chwilą że: białko 2g/kg, ww 3g/kg i tłuszcze 0,5kg/kg. Przeglądając właśnie jedną z diet na forum przyjęto: ww [...]

A jakie jest zdanie reszty ?

napisałeś kiedy jakie partie bedziesz kiedy cwiczyl czyli chcesz zeby ci napisali cwiczenia na te partie??

ehh nie poprostu ten trener trenowal kiedys zawodowcow m.in i oni chodza dalej do niego na treningi chyba , nie ma ich duzo i to nie sa zawodowcy typu Proksa itp.... wystawial tez tego chlopaka na sparingi z takimi ktorzy juz dlugo tam chodza. piszac to mialem glownie na mysli ze zalezy od postepow jakie bedzie robil, od pracy jaka wlozy od [...]

Ja osobiscie Supercharge Labrada nr 1 , naprawde a bralem tego juz TEKNO3 z Tghermolife Amped Met-rx , tylko ten z USA a nie ten z Europy Cellfuel z Ergopharm Hemodraulix z Axislabs Nitrobolic Extreme z Vyotech WTF ALRI inne stacki jakie probowalem przy tych wypadaja kiepsko.

jakie np?? ;-p

Wezmę sobie zaraz mapę i sprawdze jakie to rejony Nadal szukam przewodnika...

bialko to tylko uzupelnienie diety cos jak kotlet w proszku... Jakie masz to bialko podaj konkretna nazwe... Mozesz brac bialko nawet w jednej porcji z nitro to sciema z tymi 30 minut odstepu

powiedziałem ci jasno, ze nie mam w zwyczaju sie przed nikim tłumaczyć- mam taki a nie inny napis pod nickiem bo tak chce i taka mam wolę - gdybys był człowiekiem rozumnym to mógłbys to pojął zamiast wymyslać- wespół z kims tam co przesyła ci meile o jakiejs wydumanej treści- szczerze mówiąc skonalbym ze smiechu gdyby nie było to aż tak żałosne [...]

bralem xtreme jakies dwa miesiace temu, rozumiem ze jesli mniej pobudza, to ktorejs substancji aktywnej jest mniej bo innego wytlumaczenia (no poza walkiem, ale od kaizena nie spodziewam sie tego) nie ma,ma ktos jakies info czy sklad sie zmienil? a ja obecnie biore mono :) i cp ale go musialem odstawic bo przez te wszystkie suple jakie zjadlem mam [...]

Jakie sa przewidywane nagrody?Warto sie wybrać?

skerx stawiasz na intelektualny rozwoj? Musisz sie bardziej postarac, bo w tej kwestii hamuje cie kilka rzeczy. Zainwestuj wiec w jakas ksiazke, przeczytaj, popros kogos by ci ja wytlumaczyl, gdyz ograniczenia jakie posiadasz tobie na to nie pozwalaja. ale nie martw sie- troche determinacji i moze dociagniesz do przecietnego polaka. a, ze polacy [...]