Jakie

Jakie nagrody.. :D Szkoda ze w zakopcu byłem bo tez bym sie moze załapał @phex spoko , mi sie tam nie śpieszy z przesyłką :)

MackoMedyk widze że jesteś masażystą i fizioterapełtą, to super. Jakie jeszcze ćwiczenia byś mi polecił na pólścięgniste i półbłoniaste, generalnie na wszystkie mięśnia kulszowo goleniowe , oraz na przywodziciele ud. Z góry dzięki za wyczerpującą odpowiedź. Rufi :)

Witam, Panowie sprawa jest taka że od 2 tygodni trenuje BJJ i chce kupić sprzet tzn suspensor i gi. Potrzebuje rady. Suspensor zamierzam kupic taki standardowy bawełniany z plastikowa wkładką, ale mam problem z gi. Wychodze z założenia że lepiej przymierzyc cos przed kupnem dlatego nie chce kupowac przez neta ale w sklepie. W sklepie w moim [...]

Czy ktoś z was miał do czynienia z tym GI? http://www.alejahandlowa.pl/tr/produkt/brazilian-jiu-jitsu--gi-bjj-dax-wroclaw_5650120.html Jakie są wanie opinie i czy warto ?? Pozdrawiam. Zmieniony przez - uabjj w dniu 2010-11-21 19:31:18

[...] mam kilka pytań odnośnie P.O.; -Czy cieżko zdac kurs ? (oczywiście nie jestem flegmatykiem i potrafie się ruszac i przyswoic daną wiedze..) -Czy gra warta jest świeczki? -Jakie są zarobki ? Aktualnie zamieszkuje okolice trójmiasta.. -czy to prawda że po zdaniu szkoły i zdobyciu licencjatu mam 2 lata na odbynie praktyki? -czy jeżeli rola [...]

Hmmm.Jak można póść do szkoły i nie wiedzieć o co w niej chodzi i i co się otrzymuje po jej ukończeniu,itd.?Mnie to dziwi. Jeżeli uczysz się w dwuletnim studium o kierunku technik ochrony,które ma uprawnienia szkoły publicznej,to nie musisz nic zdawać po ukończeniu szkoły,tylko we właściwej komórce KWP składasz wniosek o wydanie licencji. O jaką [...]

[...] do jej uszkodzeń, obwisania biustu oraz rozciągnięcia więzadeł podtrzymujących biust. Sportowy biustonosz jest najlepszym sposobem na uniknięcie tych nieprzyjemnych urazów. Jakie są zalety dobrze dopasowanego sportowego biustonosza? Dobrze dopasowany sportowy biustonosz minimalizuje ruchy twoich piersi. Absorbuje również wilgoć ze skóry [...]

to tezx niczego nie mowi. bcaa mozesz podawac w formir tabletek - co jest najwiekszą niewiadomą ( nie znamy jakie ilosci subst. zbrylajacych ich rodzaj ... jaki maja wplyw na spowolnienie rozkladu przez soki zoładkowe tabletki). kaps - rodzaj powłoki , rodzaj subst dodatkowych wypełniajacych oraz dajacych poslizg przy wypelnianiu kaps wsadem czyli [...]

sory za mały ot, chemol jak Cie porobil ten clen ? jakie efekty miales ? bo przymierzam sie wlasnie do chinczyka i chcialbym miej wiecej porównac go do czegos.. szamałem w tamtym roku starego venoma, klepał jak s****isyn 10 kg w 2.5 m-ca, praktycznie sam tluszcz zszedl,kable powychodzily.. jak to jest z tym clenem.. efekty dzialania mozna [...]

Ale jakie zadowolonie z siebie na koniec, że wszystkich "proroków" pokonałeś

ciekawe jakie to byly powody? bo organizatorzy wiedzieli kogo zapraszaja.... wiec co sie stalo?:)

ok, widzę światełko w tunelu. Mam 36 lat, 168 cm wzrostu, nie wiem ile ważę, ale obwód talli 76, uda 55, dążę do 64 w talii (-12 cm). Moje zapotrzebowanie jakie wyliczyłam, to 1700kcal. przy siłowni + aerobach początkowo 3x w tygodniu. Przykładowy jadłospis: śniadanie: jajko, 2 łyżki płatków owsianych, 100 g. twarogu + łyżka mielonych migdałów w [...]

Nie musisz sztywno się trzymać wyliczeń. Ważne, byś jadła dobrze zbilansowane posiłki i wybierała te produkty, które są zdrowe. Twój organizm coraz gorzej będzie znosił skoki insuliny, więc unikaj wszystkiego, co je powoduje. Przede wszystkim najbardziej syfiaste połączenie cukrów i tłuszczy jakie wyprodukował przemysł spożywczy, czyli słodycze. [...]

Panowie, najważniejsza rzecz w przypadku operacji to właściwa klinika. Osobiście uważam, że prywaciarze nabijają w butelkę, bo nie mają powodu by odmówić zabiegu nawet jesli sa przeciwwskazania. Polecam wszystkim klinikę okulistyki w Katowicach na Ceglanej (tzw. 'u Gierkowej' choć jej już tam nie ma). Podlegają pod Uniwersytet Medyczny, mają [...]

jakie proporcje aminokwasów stosujesz?1 gram na 20 kg masy czy 1 gram na 10kg masy?Chodzi mi oczywiscie przed kazdy posiłkiem bo zamierzam dodawac

Jest bardzo dobrze jak na ten wiek ;DD Każda dupa Twoja w szkole hehe ;) Jakie ćwiczenia wykonujesz na brzuch?

Pij mniej na noc . Jakie napoje pijesz w ciągu dnia ? Gazowane , słodkie ?

I mam jeszcze jedno pytanie jakie robisz ćwiczenia na bica,trica ? Jaki proges stosujesz ?

nie wiem jak to ma się do wodki ale do piwa wiem, że ilość wypitego piwa = ilości uzupełnionej wody W MD kiedyś napisali, że pić można tylko pod warunkiem, że w trakcie picia i po piciu będziemy jedli jak bez tego. Czyli ja odpadam bo nie potrafiłbym zjeść na następny dzień normalnych posiłków. Kolega tak praktykuje to masa i siła mu nie spada, [...]

jakie sprzeczne?