Jakie

brzuszki wymodeluja ci brzuch ... aeroby ... zależy jakie ... moim zdaniem zwykłe brzuszki nie wystarczają ... można urozmaicic je ... np. jak na tym filmiku http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc Mysle ze jesli robisz wszystko zgodnie z planem to będzie dobrze :) Najważniejsze jest to abyś sie nie spieszył !! rób to powoli a dokładnie !! [...]

he, no i sie udało ;] wygrałem 83zł ;] a jakie typy na 1/4 finału? ja bym obstawiał że awansują: portugalia, chorwacja, holandia i włochy co myślicie?

Siódemki - nigdy nie kożystałem zawsze 3 ćw na na bic sztanga/hantle, młotek, modlitewnik hantel. Czy warto bym spróbował tą metode dla zróżnicowania treningu i bardzej pobudzić do wzrostu. Jakie ćw na bic z tym robić i w jakiej kolejności?

a jakie informacje mam podać

http://wizaz.pl/kosmetyki/thebest.php?kat=60 tu masz 'zbior' najlepszych samoopalczy wg innych uzytkowniczek tych specyfikow. ja wyprobowalam sunozon samoopalacz w sprayu rossmann, kosztowal ok.5,50 i nie powiem, zeby byl jakis najgorszy, pomimo, ze cena bardzo niska. jesli sie dobrze rozprowadzi i nie przesadzi z iloscia to efekt jest naturalny i [...]

Ten portal jest stworzony przez MON! Informuje o ustawach jakie przyjął rząd, a potwierdzenie tych ustaw jest chociażby na stronie onet.pl! No wiesz ustawy w życie nie weszły bo musi je przyjąć sejm i podpisać prezydent więc proste, że do Ciebie jeszcze nie spłynęły

zależy jakie ?

Pytałem o te ćwiczenia pod kątem ułożenia planu dla Ciebie. Jeszcze jedno: ile razy w tgodniu i w jakie dni mógłbyś trenować ?

Jakie HMB kupiles? I jak z datą ważności? Z tego co kumpel mi mówił co brał, to HMB wali niemiłosiernie...

adrian0026 Mało latek trochę Ale jeżeli jesteś pewny http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Zanim podejmiesz decyzję poszukaj w wyszukiwarce sfd czy google jakie sa skutki treningow w mlodym wieku Zmieniony przez - Reaven_7 w dniu 2008-06-19 13:19:02

ok ale same produkty sa takie jakie być powinny? Głównie mi chodzi o ten ester monohydrat bo nie jestem co do tego pewien

dziękuje a wiecie jakie mnięśnie najbardziej pracują przy rzucie piłeczką palantową jeżeli wiecie to piście jak robić ćwiczenia by te mieśnie się wzmocniły

jezeli chodzi o bialko to zabardzo nie wiem chodzilo mi o wysoko procentowe, jakie bys polecil

masz czytaj i dorzucaj: http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html /ale ten 3pkt to sie srednio zgodze/ Jakie kroki muszą zostać podjęte aby tego dokonać ?1) Należy doprowadzić do dużego nadmiaru kcal w diecie 2) w miarę wysoki poziom węglowodanów w diecie pozwoli dostarczy turbo doładowania zapobiegającego katabolizmowi mięśni 3) [...]

hmm zadam teraz bardzo madre pytanie jakie sa tabletki na mase i i co sie stanie 16 latkowi jak bedzie jadl mete z oma

czekajcie proste pytania jakie zadaje: 1kiedy ostatnio zmieniales diete 2jaka nadwyzka kaloryczna 3 kiedy ostatnie roztrenowanie 4kiedy ostatnia zmiana planu treningowego jesli zmieniles wszystkie 4 rzeczy i masa nie idze to pomyslimy nad saa a najlepiej wklej diete to Ci napisze cos wiecej

jakie spóźnienia? Jak sie nie chodzi do szkoły to sie nie ma spóźnień Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-06-19 17:01:12

gdzieś na forum spotykałem się ze wzmiankami o badaniach m.in. nad wpływem na redukcje tkani tłuszczowej połączenia kreatyny i hmb. Niestety były to tylko wzmianki. Wyniki były pozytywne, jednakże nie wiem jakie były dawki i ile trwała owe suplementacja. No i jak duży był to wpływ, jak duże były efekty. Zmieniony przez - tomasz_77 w dniu [...]

pilar jakie spokojnie ok wstawisz fajnie al zobacz ile czasu jest topic srdnio 1 fotka na dobre kilka dni;/ proponuje ci co juz dali niech zajmą odpowiednio pierwsze 10miejsc;)

diete mam jak najbardziej ale jak sam do konca nie wiem czy brac ta kreatyna czy nie. glownie mi zalezy na tym aby zrzucic jeszcze jakies 10 kg i przy tym zwiekszyc swoja mase miesniowa pomozcie.,......powiedzcie mi jakie odzywki beda najlepsze do tego co chce osiagnac bo jest tego na rynku bardzo duzo a ja nie wiem co wybrac no i oczywiscie na [...]