Jakie

Jakie suplementy najlepiej na początku? 1.Diety jako takiej nie stosuje ale staram się aby jeść regularnie wartościowe, zdrowe posiłki. Bardzo rzadko fast foody głównie jedzenie domowe. 2.Ćwiczenia codziennie na siłowni. Dane podane wcześniej w formularzu: Płeć: mężczyzna Wybierz cel: zwiększenie masy ciała Waga: 60 Wzrost: 176 [...]

Jakie suplementy najlepiej na początku? 1.Diety jako takiej nie stosuje ale staram się aby jeść regularnie wartościowe, zdrowe posiłki. Bardzo rzadko fast foody głównie jedzenie domowe. 2.Ćwiczenia codziennie na siłowni. 3.Nie to będzie pierwszy kontakt z suplementami. 4.Żadnych problemów zdrowotnych które mogły by uniemożliwić branie suplementów. [...]

Optimum Protein Whey 1) Testowany smak: Chocholate Milkshake 2) Próbkę rozpuszczono w 300ml mleka 3) Ocena smaku: 9/10 Bardzo fajne białeczko ;) 4) Ocena rozpuszczalności: 10/10 Optimum Gold Standard BCAA Train & Sustain 1) Testowany smak: Truskawka z kiwi 2) Całą saszetkę rozpuszczono w 2l wody 3) Ocena smaku: 100/10 :D Najlepsze BCAA pod [...]

Dobra podziele się swoją opiniom na ten temat. Powiem tak dermatolodzy to d****e byłem już u paru i tak byłem u jednej baby kazała mi kupować jakieś maści na zamówienie... nie podziałało potem poszedłem do typa niby ogarnięty wszystko ładnie izotretynoina poleciała jakieś 8 miechów + antybiotyki jakaś bodajże śmieszna osłona badańka na wątróbke [...]

O formie to nawwet nie ma co mowic bo jest przednia :) rozumiem ze jedziesz na Źo czy jak kto woli anaboliczna dieta tluszczowa?jakie btw wychodzi?

1. WIEK: 21 2. WAGA: 75kg 3. WZROST: 176cm 4. WYMIARY: -biceps: 39,5cm -klatka: 110cm -udo: 65cm -talia: 87cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 50 -tłuszcz: 30 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl 8. TRENING: Split 5x/week 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

Ale jakie ćwieczenia itp

Po 1 nie szukaj porady na forach tego typu tutaj potrzebny jest specjalista czyli fizjoterapeuta najlepiej pracujący metoda McKenziego->>poczytaj o niej w necie. Problem który posiadasz jest bardzo skomplikowany i złożony z ciekawości zapytam ile masz lat i w jaki sposób sie to stało bo tego typu urazy nie kształtują się w 1dzień są bardziej [...]

[...] Tłuszcz: 1,2/kg Niestety nie jestem w stanie jeść więcej posiłków mięsnych, ani korzystać z odżywek białkowych/carbo z uwagi na ograniczone finanse w chwili obecnej. Jakieś uwagi do powyższego jadłospisu? Oczywiście liczbę kcal będę zwiększał czerpiąc je z węgli jednak najpierw muszę zobaczyć jak zareaguje na powyższą dietę mój organizm.

to jest Twoje zdanie mi nie narzucaj Twojego zdania, bo ja mam swoje i go nie zmienie jeszcze napisz ze frajerskie zachowanie royala podrabiając cybera to też świdczy o nich cudownie, żeby royal działał prawidłowo od początku to by nie mieli czasu na bawienie sie w podrabianie Cybera a twoje jest mega wiarygodne zarejestrowałeś się na forum [...]

A ile tabsów w środku ma paczka cloma i tamoxa? oby nie za mało, spytaj się tego od kogo kupujesz co ma, jakie stężenie i ilosć tabsów Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-03 13:25:38

samo ocenianie- w jakim to kierunku idzie? Wydaje mi się, że po to zrobili fit model żeby tam laski bez mięśni ładnie wyglądające startowały, a patrząc na pro zawodniczki to każda te mięśnie ma :) szczerze? to moje koleżanki, które na oczy siłowni nie widziały lepiej wyglądają więc co to za sport? Ja się zgadzam z Tobą w 100% :-)) Bikiniary PRO [...]

To tyczy się wielu warzyw i nawet co niektórych owoców, aczkolwiek chodzi o askorbinoze jakie w sobie zawierają. Nade wszystko z przymrużeniem oka bym na to patrzył, straty w odżywcze nie są zbyt duże, nie popadajmy w skrajność. Skupiłbym się na formie obróbki tych warzyw ( krojenie/mycie/jedzenie na świeżo takowych surówek ). :-)

Bylo walkowane 1000 razy, ale chce sie upewnic czy dorbze to rozumiem :D Jestem na redukcji i chce dorzucic bcaa np to http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html#wartosci i jezeli w 10 g mamy 5g bcaa to przed treningiem popijam 20 g prochu i jest git ? Dodam, ze po treningu krece aero, wiec moze lepiej podzielic, lub przed 10 prochu [...]

[...] ich rzecz? Chciałbym zauwazyc iz interwały również robię naczczo, ale zastanawiam się czy nie bedzie czasami dobrze zjesc banana przed tylko ze to bedzie max 10 minut przed. Jakie jest wasze zdanie? Dieta jest w profilu w dzienniku (29 Maj). Trening siłowy 4x w tygodniu obecnie 5x5 split. na mniejsze partie to w zaleznosci od tego jak mi juz w [...]

Baklazanka czy ty masz glukometr w domu? Z IO, jezeli jest zaawansowane, nie ma zartow bo mozna z cukrzyca skonczyc. Jakie podejscie sie sprawdzi to kwestia indywidualna.

a jakie zabiegi wziąc lekarz mówił tylko pływanie rowerek

Jaka chudzinka. Dzisiaj przy śniadaniu miałam głupie przemyślenia. Kiedyś mój przyszywany dziadek powiedział, że nigdy nie będe szuczpła i może mial rację :P Pytanie, czy Ty w to wierzysz? I czy dziadek miał jakiekolwiek podstawy aby mieć rację :-> Ja na swój prywatny użytek mam teorię, że moje problemy z redukcją wynikają z faktu, że jakaś część [...]

jakie probiotyki suplementujesz? Różne - lactobacillus plantarum - Lactobacillus rhamnosus GG - Bifidobacterium breve i jest przeplatam albo stosuje po prostu Ultimate 18 strain od Swansona

tu masz jakie ćwiczenia działają na dane partię, http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Ogólnie pewnie całe ciało musisz wzmocnić.