Jakie

witam mam poważny problem z odstającymi łopatkami jakie ćwiczenia mi proponujecie na wyrównanie tego problemu prosiłbym o nie odsyłanie mnie na strone gdzie są opisanie skrzywienia ponieważ sprawa jest indywidualna PROSZĘ O POMOC

spoko dzieki, 9 workow ryzu? to jakie wartosci przyjmujesz na redukcji?

waga? i jakie btw? malo zdrowych tluszczy

Jakie ćwiczenia polecasz na te mięśnie i jeszcze pytanko mam robic "tylko" 15 potorzeń jednego ćwiczenia dziennie ????

człowieku siadź sobie rano, pomyśl sobie jakie sprawy chcesz poruszyć na forum i wpisz wszystko do jednego postu, tak bedzie prościej i ja nie będe sie denerwował Co do tematu to Krzych juz opisal Ci to w poscie o " tricepsach"

Damixx jakie KA?

a moze mi ktos powiedziec jak stoi w chrzanowie Kyokushin tutaj link http://www.karate.org.pl/kyokushin/mapapl_focus.php niestety wiecej info nie mam, jeszcze nie udalo mi sie tam dotrzec, dowiedzialem sie ze jeszcze jest (chyba) kickboxing w chrzanowie, metlik mam, moze ktos mi powiedziec jesli wie jakie sa kursy w chrzanowie?? z gory thx pozdro

jakie ładne w różnych kolorkach <mniam>

Witam. Chcialbym sie dowiedziec jakie sa wasze opinie o anaboliku zwanym LIBOL200 Ktos z was uzywal wlasnie tego srodka? Jak sie sprawdzil? z gory dziekiuje za posty zwiazane z tematem jak i te wykraczajace poza ;)

a jakie ceny ma pepo na suple od treca ? ile dałeś za hard massa ??

sluchajcie a jakie macie rady dotyczace zakwasow ?? czy mam dalej z nimi chodzic na silownie i ich rozcwiczyc czy moze odpocząć z 1 dzien ? ALe wydaje mi sie ze nie dal bym rady pojsc z nimi na silownie ;/

malo zdrowych tluszczy. ALe no wlasnie jakie produkty maja duzo tych zdrowych tluszczy(awokado jak dla mnie odpada ze wzglednu na cene tego egzotycznego owocu,mama nie zezwala na regularne kupno)wiec co dolozyc z tluszczy, co jest tanie,latwo dostepne...

niemożliwe, ze to odżywki... po prostu zbieg okoliczności... a tak z ciekawości... jakie odżywki brałeś??

jakie ceny

dla lepszej regeneracji.. lepszej pompy.. obniżenia ciśnienia.. bo dawki jakie wbijłbyły idiotyczne.. dla kaprysu tego po.je.ba

idz do lekarza powiedz o objawach jakie masz, do rodzinnego on cie skieruje gdzie trzeba, pozdro

Witam, podaję do oceny mój plan. Na początek przedstawię swoją historię ; ). Otóż sądzę, że mam budowę endomorficzną. W podstawówce byłem kuleczką, później trochę wyrosłem, ale zawsze miałem kompleksy związane ze swoją budową (tkanka tłuszczowa na brzuchu i klatce piersiowej). Pierwsze niezdarne próby treningu siłowego podjąłem 3-4 lata temu. [...]

Ludzie ogólnie bardzo to chwalą,ale też bardzo sie tego boją.Jakie sa twoje odczucia smoku?

ile miało by być białka? ile ww jakie to zdrowe tłuszcze oprócz oliwy z oliwek?

lucyfer - jakie ilosci i w jakich porach stosowales ?