Jakie

@SaszaUFCC Chce zawalczyc zawodowo za kilka miesiecy. Obczaje dostep do oxy i halotestinu. To jest temat doustny czy zastrzyki ? @czemon po takim 10 tygodniowym cyklu, czym i jak sie odblokowywac ? bedzie wiazac sie to ze znacznymi spadkami masy, sily ? Czy na samym propie moge leciec dluzej ? znam ludzi ktorzy wala tescia caly rok, slowo odblok [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 72 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: nigdy nie mierzylem, ogolnie miesnie duze, wygladam na wiecej kg niz mam -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata silownia, potem 4 lata sporty walki (BJJ, Muay Thai, teraz MMA) 6. DIETA: nie licze procentowego udzialu makro, dieta pelnowartosciowa, przewaga tluszczy i bialek, [...]

(...) Może na razie nie chcesz tego przyjąć do świadomości, ale rodzice, mimo najlepszych intencji - też są tylko ludźmi i niejednokrotnie się mylą, a nawet nieświadomie mogą robić swoim dzieciom krzywdę. Im wegetarianizm nie musiał zaszkodzić, a Tobie - może.(...) M-ka, jak widzisz powyżej cytat z Twojej wypowiedzi, Dlatego proszę daruj mi te [...]

Cześć, jakie ćwiczenia polecacie by wzmocnić i lekko przybrać na masie mięśniowej. Interesują mnie: - barki + plecy (mam lekko okrągłe plecy, wg. lekarza zbyt słabe mięśnie nie są w stanie utrzymać pozycji) - brzuch Ćwiczenia chcę wykonywać w domu, mam do dyspozycji hantle i drążek.

na samych węglowodanach nie ma co się skupić, wiele zależy od tego jakie masz cele, reakcji organizmu na dane ilosci

1. Gdy już mam zdjęcie udać się do fizjoterapeuty czy ortopedy? Ortopeda po szczegółową diagnozę, później to już dobry fizjoterapeuta. Żaden plan na tym etapie nie będzie dobrym pomysłem, najpierw pełna diagnoza + zalecenia od lekarza/fizjoterapeuty, później rehabilitacja i dopiero będzie można mysleć o siłowni. Zapytaj fizjoterapeuty jak [...]

Panowie, jak poznać ze bedzie siedzial tam deklarowany proviron? Po niedzieli napisze jakie odczucia po tym provi scheringa. Pozdrawiam

witam tak jak w temacie jakie odzywki na mase polecacie do 500 zł

Jakie badania przed cyklem prop. 8 tygodni plus wino powinno się zrobić i kiedy. które powtórzyć przed odblokiem.

Matko, strasznie się na mnie rzuciliście :D Po drugie za bardzo narzekacie na mój długi post, ja przepraszam ale już tak mam :D Wcześniej nie miałem czasu na odpisanie Wam, także teraz postaram się po kolei na wszystko odpowiedzieć i wskazać na niektóre argumenty, które wzbudzają u mnie pewną wątpliwość merytoryczną. "Po drugie według obliczeń [...]

@up co mam zmienić np? Z tego co wyczytałem FBW jest treningiem w, którym ćwiczy się każdą partie mięśni, więc to jest minimalna ilość ćwiczeń (chyba). Jeżeli nie to powiedz jakie ćwiczenia.

1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: bez celu, zdrowe odżywianie -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 ENAN +DEKA/BOLDENON 8. TRENING: 5 RAZY SIŁOWNIA -4 RAZY KICK BOXING 9. CEL CYKLU: CZYSTA MASA 10. OSTATNI CYKL I [...]

na początku niby waga szła w dół, później dołożyłem kreatyne i pewnie przez napompownanie mięśni wodą waga skoczyła w gorę, mam nadzieję że to się unormowało i teraz będzie widać efekty w cotygodniowym sprawdzaniu wagi, ogólnie patrząc w lustro mam wrażenie że efekty jakieś są warzyw nie spożywam praktycznie wgl:/ a wody pije na treningu 1,5l w [...]

a na MP jakie najwyższe miejsca zajmowałes?

Zalezy jak wrazliwy jestes na estro oraz jakie dawki HCG maja leciec. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2016-11-11 12:50:53

nie da rady wybić się z nogi, więc zero podskoków, biegów, na początku chodzenie to był nawet koszmar jakby mi ktoś powiedział wtedy w maju, że do grudnia na pewno nie potrenuję to bym się załamała, bo od tamtej pory co miesiąc sobie mówię że "za miesiąc na pewno już to wyrehabilituję" i teraz widzę jakie to było naiwne wierzenie

alexus był na zawodach Anrold Classic i chyba paru innych ,ale nie wiem jakie miejsce

Ktoś zapytał Conora o to ważne ogłoszenie jakie ma ogłosić w odpowiednim czasie, a Eddie powiedział, że wie co to jest i może powiedzieć. "Conor ma dwójkę dzieci, ale jego dziewczyna nie ma bliźniaków." %-) https://youtu.be/P7xpEjiPHX0

Podczas Mistrzostw Świata 13 listopada odbędzie się Walne Zgromadzenie IPF. Ciekawe jakie czekają nas zmiany. Też jestem ciekaw tych zmian....oby znowu nie wymyślili czegoś tak idiotycznego,jak wyciskanie z brzucha {{:-(

Toucan Pharmacy jakie zbiera opinie?