Jakie

[...] biorę aminokwasy , czy mogę te aminokwasy połączyć z kreatyną ? Dodatkowo bezpośrednio po treningu do aminokwasów i kreatyny chciałbym dodać L-glutaminę (też aminokwas) . Jakie są zależności pomiędzy aminokwasami i kreatyną ? Czy traci się na działaniu lub przyswajalności jednego (kreatyny) lub drugiego (aminokwasy) jeśli się je przyjmuje [...]

Siemano chce sie zapytac czy moze znacie jakies inne suple niz no-booster o podobnym działaniu i składzie i jakie ceny thx z gory pzrd. Ale co ty chcesz za suplement po co?? Jaki cel, no-booster to jest no-booster i sa rozne nazwy ale dzialanie podobne. Jezeli chcesz bez kreatyny to tylko i wylacznie no-booster ale jest duzo firm wybierz sobie. [...]

Witam!! Jakie mieliście doświadczenia w tą odzywką? Jakie postępy zauważyliście po 21 saszetkach?? Pozdro

Tak przy okazji zeby nie zakladac nowego tematu Jakie mozecie poradzic aminokwasy ?? Chodzi o stosunek cena<=>jakosc Dzieki na przyszlosc.

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Do mistrzostw jeszcze dużo czasu a że wykryli kilka przypadków to nieznaczy że odrazu będą odwoływać MŚ A pozatym wiecie jakie to były by koszty dla Niemców

[...] duzą ilością jedzona na raz -i jest stały RÓWNY dostęp energi przez cały dzień Pytanko więc brzmi. Czy takie rozłozenie posiłków jest lepsze od standardowego?Czy nie. Jakie jest Pańskie zdanie na ten temat? Oraz jeżeli są jakieś minusy to jakie?(pewne że układ pokarmowy pracuje cały dzień na wysokich obrotach) Bardzo proszę o wyjasnienie. [...]

Dzisiaj rano wzialem 1,5 miarki, przed treningiem 1,5 miarki... Na niczym mi sie tak jeszcze nie cwiczylo!!! Sila jest, ze hoho! Motywacja nadludzka!! Zobaczymy jeszczze jakie beda efekty w masie :)

No tak wiem ale jak bym normalnie dawał to za 2 żółte było by tak: żółta + żółta + czerwona (1+1+2=4), a 4 pkt to za dużo i tak bo ja obrońcy będą dostawali w meczu często żółte to drużyna nawet może mieć ujemny bilans hehe A jakie rozwiązanie proponujesz orzeszq? Takie żeby za czerwoną było -3, a za 2 żółte -2?

Panowie dzięki za odpowiedzi i sogi ( napewno odbije). Dietka zapięta na ostatni guzik :) Tylko czy przy cyklu kreatynowym stosujemy normalną dietę i trening na masę czy mam coś zmienić? Co do witamin i minerałów trecka to nie są one takie same: po prostu witaminy zawierają witaminy a minerały-minerały a to nie to samo. Dużo czytałem o kreatynie [...]

Czech pisze głupoty?Przestań,zobacz jakie fajne cykle rozpisuje

eh, szkoda, szkoda, że to już nie wróci. a najgorsze jest to, że coraz dalej się rozwija doping i niewiele niedługo zostanie z czystego, zdrowego sportu/rywalizacji. nie ludzie, a technika, maszyny i chemia będą wygrywać tytuły. btw. jakie jest pełne nazwisko pana, o ktory wspomniał Qazar?? Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-02-22 16:00:17

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

[...] wystapienia skutków ubocznych jest adekwatne do wyników.Na początek chciałbym nie wariować z jakimis zestawami- wyłącznie mietek i jakas osłonka tylko nie mam pojęcia jaka.Jakie sa dawki dzienne metanabolu oraz ile powinien trwac cykl?Mam 19 lat i waże 70,5kg (nie moge przytyc nawet 0,5kg mimo roznych stosowanych diet.Jakie dawki stosowac aby [...]

Siema Mam problem z bicepsem . Łapka jest nawet szeroka ale płaska więc moje pytanie brzmi ... JAK WYRZEŹBIC BICEPS ?? jakie ćwiczenia proponujecie?? ja wykonuje : 1. uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 12/12/10/8 2. uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie - w podporze o kolano 3x10 i jak co mi doradzacie ?? jakies inne ćwiczenia ?? [...]

uuuu spokojanie nikt nie mowi ze sa cienkie, tak sie wydaje bo nie sa robione z rownych plaszczyzn pewnie, pochwal sie ile grasz/jakie osiagi

o to spis walk bokserskich jakie posiadam: DARIUSZ MICHALCZEWSKI-CHRISTOPHE GIRARD (PREMIERE) "WBO"12 DARIUSZ MICHALCZEWSKI-CHRISTOPHE GIRARD 2 (SAT) "WBO" DARIUSZ MICHALCZEWSKI-MIKE PEAK (SAT) DARIUSZ MICHALCZEWSKI-STEVE MCCARTHY (SAT) DARIUSZ MICHALCZEWSKI-MWEHU BEYA (SAT) "WBO" 12 DARIUSZ MICHALCZEWSKI-NESTOR [...]

siema piterman , bardzo mnie zainteresował twój trening na poprawe siły, mam 20 lat , 3 lata przemyslanych treningów za soba, brak wzrostu sily od dluzszego czasu wiec mysle ze to cwiczenie dla mnie , mozesz cos wiecej mi poweidziec o tej metodzie, jakie cwiczenia do tego jako uzupełnienie treningu na klate , robie klate razem z tricem wiec i moze [...]

jak poprawie wycisk to wezme udzial w otwartych zawodach w wyciskaniu jakie sa co roku w kryspinowie saseidniej wiosce tam jest tak ze zwycieza ten kto wycisnie jak najwiecej ponad swoja wage

jak poprawie wycisk to wezme udzial w otwartych zawodach w wyciskaniu jakie sa co roku w kryspinowie saseidniej wiosce tam jest tak ze zwycieza ten kto wycisnie jak najwiecej ponad swoja wage podjade na rowerze i ci pokibicuje tylko widziales co sie w tamtym roku dzialo :D ? ze typy ponad 200 chyba pizgaly haha a mialo byc dla amatorow