SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Combobol 400

    Temat
    Doping

    Jakie jest wasze zdanie na temat tego? https://www.google.pl/search?q=combobol+400&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwj0hbvEpKzUAhXHb1AKHXZ9DTMQ_AUIBygC&biw=1422&bih=1020#imgrc=TXoA8U69Tp9MqM:

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2017-06-07 19:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] padme

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No no, jakie posiłki ciekawe:-) Padme, odgapiłem od Ciebie robienie fot jedzenia z góry- fajniej tak:-P Co do planu- podobnie jak koledzy- coś nie pasuje, zmieniaj od razu, to ma być przyjemność:-) Jeśli czujesz się wypompowana, stoisz w miejscu, zmniejsz intensywność by ruszyć na nowo- możliwe, że już po tygodniu:-) Powodzenia!

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-07 19:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odwodnienie organizmu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rozumiem, jednak moim pytaniem było - czy jest to bezpieczne? Jeżeli nie, jakie potencjalne zagrożenia ze sobą niesie(oczywiście przeprowadzone z głową)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2017-06-07 19:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nakierować młodego adepta by trening stał się przyjemnością

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no a ile obecnie dostarczasz kalorii i jakie są wahania wagi?

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-07 18:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK: 35 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 115 -udo: 63 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 800 -tłuszcz: 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: bold,pol roku 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2017-06-07 16:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 39 2. WAGA: 111 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 114 -udo: 70 -talia: 103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: parę lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 3g na 1kg -węglowodany: 2g na 1kg -tłuszcz: 1g na 1kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 na tydzien 9. CEL CYKLU: poprawa wyglądu i oponki spadek 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2017-06-07 16:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 39 2. WAGA: 111 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 114 -udo: 70 -talia: 103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: parę lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 3g na 1lg -węglowodany: jak najniej -tłuszcz: ograniczone do minimim 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 na tydzien 9. CEL CYKLU: poprawa wyglądu i oponki spadek [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2017-06-07 15:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] hardstell redukcja z 196kg

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam was wszystkich w sumie nie wiem jak zacząć, urodziłem się jako wcześniak leżałem w inkubatorze, całe dzieciństwo to astma oskrzelowa, zapalenia płuc i oskrzeli, brałem leki sterydowe kortyzol/hydrokortyzon w tabsach i zastrzykach, często przyjeżdżało pogotowie bo często się dusiłem i szot w zadek. Jako dziecko byłem szczupły w okresie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8427 Data: 2017-06-07 14:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! 1. WIEK: 26 2. WAGA: 74 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 59 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 g/kg -węglowodany: 2 g/kg -tłuszcz: 1,5 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0, ten jest pierwszy 8. TRENING: 4x FBW + 4x aeroby 9. CEL CYKLU: w miarę czysta masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2017-06-07 14:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatki do redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie. Z racji tego że przybieram się do zakupów chciałbym Was spytać, jakie dodatki mógłbym dorzucić do redukcji? Nie chodzi mi o jakieś kreatyny, przedtreningówki, białka, spalacze... Mam na myśli bardziej jakieś dodatki pomocne przy regeneracji i śnie. Wstępnie upatrzyłem sobie ten oto produkt: [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3898 Data: 2017-06-07 13:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepuklina to głównie kwestia uwarunkowań genetycznych. Jeden będzie targał setki kilo i nigdy nic mu nie będzie ,a drugi targnie parę kilo z ziemi i już przepuklina wyskoczy. Ćwiczenia fizyczne możesz wykonywać ale: -nie przyniosą one Ci rezultatu z dnia na dzień, wiec w pracy różnicy nie odczujesz -może być Ci nawet ciężej,zwłaszcza na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 2017-06-07 13:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • interpretacja badań

    Post
    Doping

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 83 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka: 109 -udo: 57 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2,2 -węglowodany: rotacja węglowodanami -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trwa 20 tydz do tej pory enan teraz susta 8. TRENING: p&p 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2017-06-07 12:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 102 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: 70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 330 -węglowodany: 100/200 -tłuszcz: 120/100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche sie wbilo 8. TRENING: 5x ,2x w tyg cale cialo procz nog, serie łączone 9. CEL CYKLU: obecnie koncze poprawę wrażliwość [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2017-06-07 12:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opinie każdego i moze nawiąże się ciekawa dyskusja :) A więc jaki cykl byście odpalili chcąc znacząco ruszyć z rozmiarem majac do dyspozycji nieograniczony arsenal saa oraz inse (bez gh, peptow)? Ja obecnie wchodze na 1g t400 i 800dd .( nigdy nie lecialo wiecej niz 500 dd ) . Okresowo insa oral. Jakie sa wasze ulubione comba, dawki i dlaczego?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2017-06-07 12:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma zlecenia. I chodzi o to że nie chce sobie zrobić krzywdy. Po tygodniu byłam cała połamana to raz a dwa chciałabym mieć więcej siły bo nie daje sobie rady ze wszystkim. Jakie ćwiczenia wzmacniające, na zwiększenie siły mi polecacie? Jakie w domu mogłabym wykonywać ćwiczenia i ile? W pracy noszę ciężary około 40/50 kg. Czasem zdarza się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 2017-06-07 11:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w drugim cyklu

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 87 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: na wydechu pod pachami koło 120 -udo: w najgrubszym miejscu 64 -talia: na wysokości pępka 82cm na luzie 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 miesięcy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron prolongatum 1-8 200mg c7d 8. TRENING: na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2017-06-07 10:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nexium,Andro,Genamed? Glownie tren i winstrol. Nexiuma bym brał. Później reszta. Master P z Nexium bdb. Po trzech tygodniach bicia Mastra P ze Swissa, który też oceniam wysoko Nexium chyba nawet trochę wyżej bym postawił. Dobrze wiedzieć. Jakie dawki bijesz? Mastera P 100 mg e2d

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-07 09:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - 80kg

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Rozpoczęcie treningów siłowych jest zazwyczaj pierwszym krokiem, jaki podejmujemy, aby zmienić swoją sylwetkę. Zbierając doświadczenie poprzez zasięgnięcie informacji np. z Internetu czy u starszych stażem kolegów, szybko dowiadujemy się, że bez odpowiednio zbilansowanej diety pod nasze cele trudno jest osiągnąć wymierne rezultaty. Podsumowanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14823 Data: 2017-06-07 09:26:33
  • cypio meta deka bold

    Post
    Doping

    Leci obecnie od początku maja prop+master+clen z hell fire na zmianę jako redukcja i kończę wraz z upływem lipca. potem od razu chcę wejśc na te bombę planowaną, lub po miesięcznym mostku. Jakie dawki bolda i deki dobrac? Testa myślałem na początku 750, potem może na grama wejdę.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2017-06-07 09:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Iranie (miejscu wojny i niepewności). - Medytujesz? - Niedawno zacząłem medytować, co jest dla mnie środkiem na odnalezienie spokoju i głębszego mentalnego skupienia. - Jakie masz hobby poza światem fitness? - Tworzę muzykę elektroniczną w moim domowym studio nagrań. - Co zainspirowało cię do rozpoczęcia treningów siłowych w młodości? - [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-07 08:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)