SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Omlety w diecie - jeść czy unikać?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Przeglądając diety osób związanych z branżą fitness czy kulturystyki zauważyć można to, że w ich żywieniu często pojawiają się różnego rodzaju omlety. Jakie są plusy ich spożywania? Co powinno wchodzić w ich skład? Ostatecznie, jak przygotować taki posiłek, aby był dobry jakościowo? W tym artykule postaram się odpowiedzieć na te pytania. Czas [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 18227 Data: 2017-07-27 10:20:19
  • Osoby cierpiące na nietolerancję laktozy mają spory problem w wyborze uzupełnienia diety. Czasem pomimo tego, że producent deklaruje niską zawartość cukru mlecznego w suplemencie i tak problem trawienny daje o sobie znać, co świadczyć może o tym, że marka suplementacyjna, w jaką inwestujemy, nie jest do końca godna zaufania lub tendencja do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 22676 Data: 2017-07-27 10:17:16
  • Czyt.wyżej. Mogłoby mieć i 100innych osób pokroju Bilczyński ego. Mogli by to seminarium robić nawet za free - ale jakie oni mają kwalifikacje/ poziom wiedzy- aby takie coś robić? To że ktoś zrobi formę raz czy ma kanał na yt, jest już wystarczające? Pewnie taki bzyku , Marian czy inni którzy robili lepsze formy nie pójdą. Choć nie wiem na [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-27 10:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 73 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie jest Twoje zapotrzebowanie ? http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html liczyłeś dobrze? Jak obwody ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3789 Data: 2017-07-27 09:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następny cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie pre masz w koncu?:)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5575 Data: 2017-07-27 09:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wrzucić pod koniec redu na trenie, propie, clenie i masterze? 1-10 tren 50-75 mg ed 1-10 prop 50 mg ed 10-18 prop 100 mg ed 10-18 master 75-100 mg ed 12-20 oxa / wino jakie dawki? Mozesz zastanowic sie tez nad primobolanem w formie acetatu.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-27 08:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • World Games Wrocław - 24-26.07. 2017 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a ciekawe jakie wyniki Krzysiek w sprzęcie by osiągnął, robił takie próby, wie ktoś w ogóle.

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-27 07:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl wino solo

    Post
    Doping

    Jak kluc? caly czas 24h kuje? jakie to kucie? od ilu dni tak sie dzieje? ogolnie objaw czesto wystepujacy u niektorych przy oralach.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4559 Data: 2017-07-27 03:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ooo dzieki lap soga wie ktos jakie leki w chorwacji sa ciekawe? bo wlasnie jestem Zmieniony przez - citigold w dniu 2017-07-27 06:15:13

    Odpowiedzi: 4570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-27 00:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstajaca klata

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Do sedna, mam 23 lata, 72kg, typowy ekto, cwicze juz sobie 4,5 lata. Z wszystkiego jestem mniej wiecej zadowolony ale jednak klata odstaje. Cwiczylem przed te lata roznie, FBW, AB, no i teraz split ostatnie lata. Cwicze duzymi ciezarami do 8 powtorzen na serie. Cwiczylem hantlami duzo, hantlami na skosnie dodatnim 38kg, sila do przodu ale klata [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 22:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierś z kurczaka - hormony

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://potreningu.pl/articles/4200/kurczaki-na-koksie/page/1 To czym są karmione to zależy już od tego jakie mięcho wybierasz. Możesz wybrać kurkę, która przez kilkadziesiąt dni żyje w ścisku i je podaną paszę, albo ekologiczną, która dziobie sobie robale i lata zadowolona po podwórku. Która będzie zdrowsza i potencjalnie smaczniejsza można łatwo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2017-07-26 22:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurcze korci mnie wypróbowanie tej profesjonalnej serii treningowej, przynajmniej niektórych produktów. skrobnij parę zdań jak wypróbujesz jakie jest Twoje zdanie na jej temat, czy warto itp.

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 22:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Uuu la,la :-p jakie ciśnienie...piękny strzał :-D

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 21:01:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A tak przy okazji-mała zabawa naukowa: zmierzcie na jaką wysokość podnosicie sztangę -obliczymy,jakie prędkości się uzyskuje-,mnie wyszło ok 1,4 m/s

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4787 Data: 2017-07-26 20:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    kojot a jakie wymiary? ja chudnac drastycznie nie zamierzam, chcialbym utrzymac wage po prostu... licze sie z tym, ze beda zgrubienia itp. ale daje sobie minimum pol roku teraz. ;)

    Odpowiedzi: 7980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 20:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak być wysokim

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ale jakie masz dokłądnie pytanie, rośnie się do ok 22 lat, ale w wieku 17 lat się wzrost moze już np zatrzymać.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2017-07-26 18:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaloryfer

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie trzeba robić ćwiczenia by mieć kaloryfer i po ile czasu je trzeba robić

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 271 Data: 2017-07-26 18:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jakie ćwiczenia na pośladki? Moim zdaniem jeśli wykonujesz jakieś przysiady, martwy ciąg to jak dotego dodasz HIP THRUST to masz już komplet na tą część ciała..... i to działa naprawdę działa :) HIP THRUST Czasem wykroki dla urozmaicenia .

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 17:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A propo ładowania. Bo o nim była mowa. Nie chce robić reklamy - bo jakimś ich miłośnikiem nie jestem. Ani krypto reklamy. Bo jednak swoje robią. Doszli do tego sami , za co chylę czoła. Ale....... Ładowanie. A może "jak nie spier#olic" sobie pół roku redukcji (w jego przypadku to chyba nawet 7 miesięcy) jednym głupim/ niesprawdzonym [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 17:10:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Malay tiger boldenon Jakie opinie na temat tego boldka wszystko co bilem lub znajomi bili zawsze dobrze robilo a jak jest z boldkiem tej firmy? Lepiej szukaj czegoś innego

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 17:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)