SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Ale ładna miska, to są kalorie jakie lubię :D

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5408 Data: 2017-08-28 19:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wit B6 w większej dawce przez 2 tygodnie powinna sobie z tym poradzić. 600mg dziennie rozbite na 3 dawki przez 2 tygodnie i powtórzyć badania. 2x 300mg Ok, ale pociągnij 4tyg + niepokalanek 1caps/400mg dziennie przez 4tyg - po tym powtóz badanie samej prolaktyny, jeśli dalej będzie na + poleć już sam niepokalanek w tej samej dawce. --- Co do trybu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2017-08-28 19:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz rozkruszyć tabletkę i rozpuścić w spirytusie, zaciągasz do pompki i matematycznie już obliczasz sobie mniejsze ilości letro jakie potrzebujesz, roztwór taki zachowa swoje właściwości właśnie nie mogłem sobie przypomnieć kto o tym pisał :-) ile ty lecisz letro??

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-28 19:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz rozkruszyć tabletkę i rozpuścić w spirytusie, zaciągasz do pompki i matematycznie już obliczasz sobie mniejsze ilości letro jakie potrzebujesz, roztwór taki zachowa swoje właściwości

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-28 19:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zatkane ucho :(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] do przewodu słuchowego woda rozmięka i zwiększa objętość korka woskowego bądź dostaje się za przewężenie i tam zalega. /SFD/2017/8/28/c9040c3b884a47e19cbc020f7c24cdcc.jpg 1. Jakie są przyczyny powstawania czopa woskowinowego? 2. Jak prawidłowo czyścić uszy? 3. Domowe sposoby na zatkane ucho przez nadmiar woskowiny 4. Podsumowanie 1. Jakie są [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-28 17:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie co wybrac z testów, firmy jakie mam teraz do wyboru to dose, rolay,Binoche. bioniche royal testy ma dobre i tanie dose kiedyś u mnie bili i też chwalili nie wiem jak teraz

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-28 17:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    gdzie znajdę spis ćwiczeń jakie można robić z LINEK (z dwóch stron linki)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 345 Data: 2017-08-28 16:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie co wybrac z testów, firmy jakie mam teraz do wyboru to dose, rolay,Binoche. Bioniche bierz pod uwagę.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-28 16:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nastawić się na Bcaa białko i kreatynę ?? tylko jakie biało ,jaka kreatyna ,jakie Bcaa ??? i jakąś przed treningówka lubię jak mnie mocniej "potarga" :)

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-28 16:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie co wybrac z testów, firmy jakie mam teraz do wyboru to dose, rolay,Binoche.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-28 16:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Też uważam, jak wyżej. 2 tysiące dla dorosłego faceta, to proszenie się o szybkie załamanie metaboliczne, a zostało Ci do zrzucenia jeszcze sporo, więc po miesiącu, czy dwóch zostałbyś na 1500kcal...a to już proszenie się o kolejne kuku w postaci rozchwianej gospodarki hormonalnej. Badania jakie robiłeś? Ogólnie sam fakt tycia u mężczyzn na [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-28 15:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadcisnienie

    Post
    Doping

    Bibloc - uczucie zimna lub drętwienie kończyn. No to chyba mamy sprawce xd Teraz sie zastanawiam czy zmniejszyc dawke czy kompletnie odstawic... Jakie masz aktualnie cisnienie?

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8537 Data: 2017-08-28 15:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapiski nolose

    Post
    Ladies SFD

    eveline: Niee, nic nie trzeba szukać - po prostu niektóre koszulki nadają się do chodzenia, ale do MC już mniej ;-) paula.cw: Hm, no właśnie akurat ten trening był jeszcze bardziej "bez planu" - próbowałam sobie różne ćwiczenia, bez założeń. A ogólnie teraz ćwiczę jakby luźniej i w sumie nie mam ustalonego planu... Co do ilości serii - powiedzmy, [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-28 15:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Z racji tego, że mój wcześniejszy plan był przeładowany i dawał słabe efekty chciałbym coś zmienić. Chce się redukować musze ze 107kg zejść na jakies 88-90. Więc jest co palić. Dieta na deficycie ułożona i skonsultowana. Staż na siłowni ok roku z przerwami. Mam jako takie pojęcie jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, zdecydowałem się na FBW [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2017-08-28 14:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! 1. WIEK: 26 2. WAGA: 74 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 59 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 g/kg -węglowodany: 3 g/kg -tłuszcz: 1,5 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0, ten jest pierwszy 8. TRENING: 4x FBW + 4x aeroby 9. CEL CYKLU: w miarę czysta masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3313 Data: 2017-08-28 14:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszty wybielania zębów

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    pytanie pasowałoby do działu Zdrowie i Uroda jak najbardziej przede wszystkim musisz zorientować się jakie masz formy wybielania dostępne w okolicy bo sposobów jest kilka od nakładek przez lampy plazmowe i inne historie a ceny sa diametralnie różne

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2017-08-28 13:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kaloriami

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mnie zainteresowała kaloryczność moich posiłków, i zauważyłem że nie wyrabiam z kaloriami. Jestem raczej na dość sporym deficycie, przez to że jem dużo tych warzyw. I moje pytanie brzmi : Jakie są zdrowe produkty które pomogą mi podbić te kalorie? Bo nie chodzę głodny czy coś, zawsze się najem tylko w kaloriach jest to mało. Ktoś pomoże ? :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2017-08-28 12:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W skład podstawowego zestawu wejdzie na pewno Kreatyna , BCAA i jakieś białeczko....oczywiście pasuje do tego jakieś węglowodany inne przed inne po treningu. Możesz rozwinąć trochę temat węglowodanów, jakie przed, a jakie po? Bo dla mnie płacenie za kg cukru 20zł to zawsze był średni pomysł. Szczególnie jak fundusze są ograniczone i można ten [...]

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-28 09:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf prosty

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    udaj sie do sklepu i zobacz jak się go trzyma, sporo zależy kto jakie ma dłonie, długość palców, np do uginania może być ok, a do wyciskania już za cienki jak to długi gryf ma być to duzo na niego nie zapakujesz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2017-08-28 09:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] padme

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    do mających taką władzę - miałąbym prośbę o kasację posta powyżej bo się raz machnełam i zamast zedytować mi się zacytowało jest i relacja :) - UWAGA DŁUGIE! ostatnie 3 dni zostały spędzone na Podlasiu. dla mnie to rewelacyjna przygoda, czas zleciał szybko, ciekawie, ale stresu też trochę było...dla mnie to krótki czas, przez który dowiedziałam [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-28 09:19:44 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)