SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Bardzo duże ilości owoców i błonnika w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ► Czy mógłbym Cię jeszcze prosić o polecenie jakichś rozwiązań: leków/suplementów/wspomagającej żywności na regenerację wątroby? Te, które posiadają udowodnione działanie: ▬ Sylimaryna ▬ ( ok. 150-200mg dziennie, ale to zależy od standaryzacji wyciągu ) ▬ Cynaryna ▬ ( ok. 200-300mg dziennie, jak wyżej, zależnie od koncentracji wyciągu ) ▬ NAC - [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15068 Data: 2017-10-25 05:29:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Brak libido, wzwodu itp

    Post
    Doping
    PRO

    [...] nasienia, odwrócenia ogólem o 180 stopni przyjemności jaką jest libido i spokojne j**anko. Nie będę się rozpisywał za długo, napiszę tylko po krótce jak wyglądało to u mnie. Jakieś 2 lata temu odj**ałem swój pierwszy cykl w zyciu, na poczatek 8 tygodni propa, potem długi teść i deca. Dopóki byłem na propie było +100 do jakości życia. Libido 2x [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-24 23:08:58 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Energy pharm

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jakie szmaki masz do wyboru, nad jakimi się zastanawiasz? Vaniliowy chyba najbardziej neytralny będzie, chyba że maja w ofercie smak naturalny to tylko dodać kakao i gotowe

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2017-10-24 23:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Akurat ty masz ok. A tamto to lipa, całkowicie inna czcionka. Zresztą tamta wersja to jakis potop jest i tylko tamto podrabiali. Dose przestało byc modne to i nie trzeba bylo walowac.. Modne czy niemodne ja dalej owazam że to jeden z najlepszych enanow jakie bilem

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-24 22:48:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jezoo każdy sensowny człowiek wypowiada się i realizuje poprzez działanie, pracę, twórczość......... ja realizuje sie poprzez tworzenie najlepszych, najskuteczniejszych supli jakie tylko mogą powstać ..... oczywiście nie musisz mi wierzyć, ufać.. ale pisząc "najedzą sie dropsów "oceniasz mnie, moje dzieło, moją pasje..... . a sam widze ze Masti [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-24 21:49:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam, miałem rozwalone całe kolano. opisz dokładnie sytuacje jakie struktury zostałe uszkodzone. Jesteś w trakcie rehabilitacji ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2017-10-24 21:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezoo każdy sensowny człowiek wypowiada się i realizuje poprzez działanie, pracę, twórczość......... ja realizuje sie poprzez tworzenie najlepszych, najskuteczniejszych supli jakie tylko mogą powstać ..... oczywiście nie musisz mi wierzyć, ufać.. ale pisząc "najedzą sie dropsów "oceniasz mnie, moje dzieło, moją pasje..... . a sam widze ze Masti [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-24 21:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] To be stronger and in good health

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hej! Kurde pierwszy raz jestem u Ciebie i już widzę nić porozumienia bo sam trenuje siłowo i triathlon. Jakie masz plany startowe? Ta szosa na ostatnim foto to alu? Ja dziś miałem też w planie trenazer na moim Scott'ie ale... pękła mi opona! Jak doopło te 9 atm to prawie zawału dostałem! %-) Pozdrawiam! Fajnie że Cię "odkryłem". Będę śledził i [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 17191 Data: 2017-10-24 21:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] To be stronger and in good health

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hej! Kurde pierwszy raz jestem u Ciebie i już widzę nić porozumienia bo sam trenuje siłowo i triathlon. Jakie masz plany startowe? Ta szosa na ostatnim foto to alu? Ja dziś miałem też w planie trenazer na moim Scott'ie ale... pękła mi opona! Jak doopło te 9 atm to prawie zawału dostałem! %-) Pozdrawiam! Fajnie że Cię "odkryłem". Będę śledził i [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 17191 Data: 2017-10-24 21:02:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ruski Czołg w drodze na półmaraton

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ten sam co zawsze - nie ma się co rozpisywać. Bym zapomniał - wchodzę na bombę. Idzie BCAA i monochydat i osłonowo witaminy. Kupilem BCAA bezsmakowe bo miało lepszy skład. Jakie to jest paskudne!!! staram się nie mieszać tylko łyżką do ust i zapijać ale raz mi tak w nosa poszło, że do teraz smród czuję. [...]

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-24 20:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam z ciekawości zbadałem sobie poziom testosteronu wyszło 11.45 nmol/l a normy to 9.90-27.80 moze to wynikac z wczesniejszego brania sterydow? (kilka miesiecy temu ) obloku nie robilem po prostu przestalem cwiczyc i wszystko spadlo ale minelo tez tyle czasu ze testosteron powinien wrocic do normy mam dopiero 28lat czytalem o boosterach [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9477 Data: 2017-10-24 19:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzwka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam.Ostatnio do swojego treningu miałem zamiar wprowadzić rozgrzewkę,ale w ogóle nie wiem jakie ćwiczenia mają być w tzw. drugiej fazie.Poszukałem trochę w internecie i natknąłem się na taki filmik https://www.youtube.com/watch?v=vyb7GF79Ys8 Co o nim sądzicie,czy gość ma pojęcie ?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3666 Data: 2017-10-24 19:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie badania

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jakie badania krwi warto wykonać ? Mowa oczywiście o czymś więcej niż podstawowe. Potas, sód, magnez? Co jeszcze? Żeby zobaczyć czego mi brakuje a czego mam nadmiar żeby nie suplementować nie potrzebnie PS: Zapisał się zły temat Zmieniony przez - marcoo123 w dniu 2017-10-24 15:35:09 Jeśli chcesz się dobrze przebadać zrób takie zestaw: morfologia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2017-10-24 17:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sen - ile ludzie śpią?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ilość snu wpływa mocno na to, jak się czujemy przez cały dzień, sen jest jedną z głównych form regeneracji, odpoczynku, dlatego warto zadbać, by te 6-8h spać. Dla lepszego samopoczucia. jasne ze tak :) tylko np ja spie tylko tyle bo tylko tyle dam rade bo pracuje w 2pracach lacznie 11h dziennie plus dojazdy ok 2h plus silka 4x week plus zycie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2017-10-24 17:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A teraz jak wyglądasz z tą uschniętą po urazie nogą, jak strach na wróble? Ćwicząc tylko zdrową nogę dopuścisz do dysproporcji nie tylko wizualnych, ale i ruchowych. Gadałeś z fizjo, jakie ćwiczenia wolno Ci robić, wolno Ci w ogóle ćwiczyć z obciążeniem?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2017-10-24 17:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ekto, 25 lat. oj z glowy nie pamietam jakie makro w gramach, ale bialka mial 2.5g/kgmc, 30g ww i reszta kcal fat. byl w okolicach 2400kcal.

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-24 16:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakieś info więcej ? Endo ekto ? wiek ? Jakie makrosy na keto trzymał ? Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2017-10-24 15:42:42

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-24 15:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jak w temacie, chciałem spytać o najlepsze rozłożenie cyklu opartym na mixie Testo-Med (400mg - Prop 25mg, Cypio 187,Enan 188) i Propionacie (150mg) oraz Deki 200mg Jak wiadomo testo-med jest to mix cypio i enana z minimalnym dodatkiem propa bo tylko 25mg... Jak macie jakieś propozycje z najlepszym rozpisaniem dawkowania to z miłą chęcią [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2017-10-24 15:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie badania

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jakie badania krwi warto wykonać ? Mowa oczywiście o czymś więcej niż podstawowe. Potas, sód, magnez? Co jeszcze? Żeby zobaczyć czego mi brakuje a czego mam nadmiar żeby nie suplementować nie potrzebnie PS: Zapisał się zły temat Zmieniony przez - marcoo123 w dniu 2017-10-24 15:35:09

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2017-10-24 15:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push&Pull

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Płeć : M Wiek : 24 lata Waga : 113 kg Wzrost : 200 cm Cel treningowy : redukcja tkanki tłuszczowej Staż treningowy na siłowni : około 3 lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu FULL Dieta : deficyt kaloryczny na obecną chwilę - 0 kcal, dostarczam kcal w wielkości zgodnej z wyliczonym zapotrzebowaniem, dieta trzymana od 24 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2017-10-24 14:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)