Jakie

ale mnie to absolutnie nie interesuje kto z kim i dlaczego "zwiędłe ręce" - może słabo podlewasz ? bardzo proszę, piszmy serio i na temat !!! kazdy może zaczynać od ciężarów tak dużych (lub małych) na jakie go stać, potem jednak powinien zwiększać obciążenia bo jeśli tego nie zrobi efektów się nie doczeka Zmieniony przez - Tyka w dniu [...]

Witam! Wzrost 193 waga 60 kg chcialbym przytyc. Jakie diety stosowac i jakie odzywki . Jakiego rodzaju cwiczenia robic zeby nie tracic a nabierac. Prosze o pomoc

Aminokwaski przeciw katabolizmowi. Sam nigdy nie stosowałem, ale podobno spoko efekty. Nie sprawią oczywiście, ze rozrośniesz się jak potwór, ale bedą świetnym uzupełnieniem diety i suplementacji. tym bardziej za taką cenę... a jakie w ogóle te aminokwasy? Jaka dawka w tablecie?

dzieki za odpowiedzi nie wiem jakie to sa aminokwasy jak sie dowiem to napisze ale tej tauryny nie kupie bo nie ma kasy ale chyba bez niej sie obejdzie.

leon ale minimum jakie masz na tym cyklu jest 3 razy wieksze od ilosci naturalnie wytwarzanego testa...

Dobra, zrobiłem to na dzisiaj. Nie ruszałem zbyt wiele, żeby nie zniekształcić, dlatego w niektórych miejscach można sie pogubić. pierwszy akapit jest niejasny i tu najmniej ruszałem, ale w zasadzie wiadomo o co chodzi. reszta juz była prosta, moje "redagowanie" ograniczyło się do poprawek stylistycznych i składniowych tu i ówdzie. [...]

po 6 miechach efekt bedzie jakie planujesz dawki?

Wlasnie nie wiem, narazie myslalem nad 3g dziennie, a Ty jakie polecasz ?

heh ja nigdy sie nie stawialem w roli weterana a twoja data rejestracji heh no nie wiem na jakie lata to przliczasz pewnie kocie albo komarze...

Mezczyzni maja tez inne cwiczenie na uscisk Zgadnijcie jakie

Z qmplami wybralismy sie w wakacje na mala wycieczke i w 5 dni zrobilismy okolo 4500 km...A mielismy jechac do Zakopanego...HEhe kiedys opisze tu ta historie i powklejam fotki bo to fajny sponton byl. Jezeli chodzi o sklep z Lambordzasami to jest to zdjecie zrobione zaraz po przekroczeniu granicy Szwajcaria/Francja.A przed wejsciem jakie staly [...]

nie umiesz sie przyznac do bledu tylko bagatelizujesz to co napisalem....zaczynasz zaprzeczac sam sobie: "(tak jak to zaproponowałeś w następnych przysiadach) - i pewnie jeszcze w okresie przedstartowym albo jeszcze lepiej startowym" Ja rozumiem ze cieszysz sie jakims tam autorytetem wsrod osob ktorzy za bardzo nie sa obeznani z [...]

nie, nie białko w tłuszcz się raczej napewno nie odłoży, a dawki 3g. białka na kg. masy ciała to b. skuteczna metoda na redukcję tkanki tłuszczowej, powiedziałbym że odkładają się w największym stopniu węgle a białko ten proces jeszcze obniża bo ma zdolność podwyższania metabolizmu, przetwarzanie białka w energię jest bowiem dość energochłonne i [...]

Ja bym do tego nie mieszał Pregnylu to nie landrynki tylko poważny lek . jeżeli ma ci ulżyć na duszy to weź te 10 tabletek clomidu . Natomiast mam prośbe abyś dokładnie opisał efekty jakie miałes po tym cyklu . Oczywiscie z uwzglednieniem wieku , rozpiski cyklu , wagi , obwodów w ramieniu , klatce , udzie i talii . Bede zobowiazany

"czyli, Yojimbo, szkoła z Fusen ewoluowała już w warunkach nowoczesnej walki sportowej..." Nieprawda. Skąd to twierdzenie??? "...i przy nowoczesnych założeniach, tych samych, które wczesniej przyjął prof. Kano!" Ekhem... Skąd Ty to wziąłeś? W powyższym tekście nie ma o tym mowy. Koloryzujesz? "...zauważcie działo się to [...]

Myślisz o głowie długiej, bocznej czy przyśrodkowej? Jest wiele ćiwczeń angażujących konkretne głowy w szczególności. Zobacz atlas ćwiczeń, ewentualnie sprecyzuj o którą głowę ci chodzi to być może podpowiemy jakie ćwiczenia najlepiej nadają się do jej rozwoju. Osobiście jednak polecam podstawowe ćwiczenia angażujące wszystkie głowy równomiernie [...]

co? jakie forum?

witam,chcialbym sie dowiedziec jak zlikwidowac rozszerzone pory...jakie kosmetyki.preparaty..wszystko co z tym zwiazane...dziekuje za wszelkie informacje.

wiesz wszystko zależy od genetyki :/ zalezy takze jakie serie po ile powtórzeń ;]

Czyli sumując wszystko najlepsze jest Carbo. W związku z tym jakie Carbo polecacie?