SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Sok ananasowy...?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no ale poprawia cere i cos w ogole jakie ma wlasciwosci?? i mowie o soku np Hotexu z kartonika:]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11266 Data: 2005-11-18 21:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie mowiac juz o tym ze carbo jest bardziej uniwersalne carbo bierz pod wzgledem smaku, bo w cenach duzej roznicy nie ma, osobiscie polecam BX czarna pozeczke i jablko, obydwa pycha nie bierz tylko treca pomaranczy, najgorsze carbo jakie bylo mi dane jesc

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2005-11-18 21:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka + meta

    Post
    Doping

    dobry cykl ale jakie miałes wczesniej cykle???

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2005-11-18 21:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Natan slyszalem ze te kremy sa po*****u,a golic sie ****a na plecach to juz calkiem porazka.Jedyne sensowne rozwiqazanie jakie mi przychodzi do glowy to wosk i kosmetyczka,tyle ze to tez kosztuje troche

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3962 Data: 2005-11-18 21:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    Pytanko jak założe sobie ciężarki na nogi to jakie mniej wiecej uzyskam efekty chodzi o to jak to dziala nielicze na długotrwałem efekty nawet nie wiecej niż 20 min mi potrzebne chodzi o to że mam jakieś ciężaru niepamietam bo nie mam ich na chaice ale cos ok 2 kg i pytanie czyy jak je założe np rano o 7 i bede nosil gdzies tak do 9 to czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2005-11-18 22:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie mi diete na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Brak posiłku po treningu <wow> ? Przecież to jeden z najważniejszych posiłków w ciagu dnia :D. Jakie warzywa proponujesz? Zeby były zjadliwe na surowo, bo nie mam możliwości (jak narazie) gotowania.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2005-11-18 23:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualna forma 91kg

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jaka masz diete oprocz tego ze wegetarianska?Jakie brales suplementy moze jakis maly koksik??Bo sylwetke to masz zaje.bista.

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-18 23:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie mi diete na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z warzyw to polecam marchewki, nie wiem nawed jakie to ma właściwości odrzywcze ale mi smakuje ale na pewno ma beta-karoten co wpływa pozytywnie na opalenizne. Słyszałem też że brokuły można jesc na surowo ponoć bardzo dobre i zdrowe. A tak najlepiej to zrób sobie sałatke sałata pekinska czerwona papryka pomidor olwa z oliwek +woda+ przyprawy do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2005-11-18 23:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb musi być jakieś zma na rege i może być tt, coby kapucyn dawał rady, kiedy Ty będziesz nie domagał! jakie rozkminy...

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7633 Data: 2005-11-18 23:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak sily spowodowana jedzeniem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po silowni napoj regeneracyjny wlasnej roboty zawiera okolo: 589 kal,46 prot,100 ww i 1.0 tluszczu Jak mozesz to napisz jak robisz ten napoj jakie skladniki, ilosci ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5229 Data: 2005-11-19 00:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybór stabilizatora kolana

    Post
    Sztuki Walki

    No ja wlasnie zamierzam jechac ze sciagaczem plus ochraniacz, Jodan probowales cos skrecac noge w tym sciagaczu? Jakie obiektywnie stanowi zabezpieczenie przed skreceniami i innymi nienaturalnymi ruchami w zakresie stawu?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-19 00:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mały Ronnie i jego żarcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze podpucha? pokazowa dla innych zawodnikow - Ronnie je gowno a jakie ma rezultaty, wiec ja tez nie musze trzymac diety

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2005-11-19 00:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podpowiedzcie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z ust mi to wyjąłeś chłopak Ja reagowałem podobnie na początku mojej przygody z siłką. Co nie znaczy, że teraz suple mnie nie emocjonują Po prostu trzeba wiedziec naprawdę baaardzo dużo, żeby skorzystac w 100 % z dobrodziejstw, jakie dają suplementy i odżywki. Inaczej to tylko strata czasu i konkretnej floty.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2005-11-19 00:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Na Siłowni Dla Piłkaza

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przeciez napisałem Ci wyżej jakie połączenie jest najlepsze na 2 dni. Rozpisz pod to ćwiczenia : duże grupy (2 wielostawowe i 1 izolowane) małe grupy (1 wielostawowe i 1 izolowane) Oczywiscie mowa jest tylko, gdy już miałes za sobą ACT-wprowadzenie do treningów. Zeby zgubić zbędny tłuszczyk musisz połączyć kilka czynników aby oczekiwac dobrych [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2005-11-19 08:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to duży 'grzech'?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    K3ho, a ta tauryna ma jakie zadanie??

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3669 Data: 2005-11-19 09:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy najlepiej ćwiczyć?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trening o każdej poże jest leprzy od jego całkowitego braku bo to już wtedy jest poraszką . Jedni trenują wieczorami jedni rankiem inni popołudniem trenuj jak c pasuje lecz do tego musisz dostosować tryb życia i posiłki bądz treningi pod życie lecz napewno diete pod to musisz sobie ustalić i wypada te 2 posiłeczki zjeść przed treningiem . [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13024 Data: 2005-11-19 10:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to duży 'grzech'?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja wiem co to jest i jakie ma opcje, tylko chciałem wiedzieć na co dokladnie do K3ho łyka. pytałem kiedyś na priv. któregoś z ważnych (Domer, Sachem, nie wiem sam) o taurynę, to napisał że to "ch** nie antykatabolik"

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3669 Data: 2005-11-19 10:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla ektomorfika ok 73kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a no białko to co innego... sadzilem ze o węgle chodzi jakie macie posiłki które wam lajtowo wchodzą, mają małą objętość a za to dostarczają duzo kalorii i węglowodanów ? Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2005-11-19 10:33:45

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 9649 Data: 2005-11-19 10:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "HCG nie zawsze ale po androgenach bardzo wskazane 6-9 ine. co 4-5 dni 5000iu ALE JA WAZE NA MASIE OK 120KG wiec odpowiednio mniejsze dawki do masy ciala " nie micz-chodziło właśnie o 5000i.u. ale dalej zaznaczył że dawki odpowiednio mniejsze do masy ciała-chociaż ja osobiście stosuję takie inj 5000i.u dlatego interesuje mnie jakie to [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-19 10:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CWICZENIA NA GUMACH!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    czy może ktoś opisać kilka ćwiczeń gdzie tą gume zakłądać przez jakie kości itp.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7292 Data: 2005-11-19 11:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)