Jakie

a jakie preferujesz

Witam, mam takie pytanie, przepraszam jezeli to nie miejsce ale nie wiem kogo zapytac. Na stronie Combatu 56 jest wzmianka pt "Zostan instruktorem", od kogo moge dowiedziec sie czegos wiecej na ten temat? Jakie sa inne wymagania, doswiadczenie w SW itp? Z gory dziekuje za jakiekolwiek informacje Pozdrawiam

Jasne, jeszcze mi tu FORUM BRAVO brakowało Może po prostu uznała, że nie jesteś na bierząco z nowymi promocjami Avonu i to jedyny temat na jaki może z Tobą pogadać? A mi niedawno pewna dziewczyna powiedziała, że mam ładny kolor włosów... czy to znaczy, że mnie kocha? Dżizas... Zastanówcie się trochę, bo niektóre offtopy jakie czasem robicie są [...]

no i ???? moja Roksana jest po suce z antuszy....... widzialem psy z tatuazami ktore byly na lancuchu i pilnowaly podworek. co chciales przez to powiedziec?? ze ma leb ladniejszy od mojego Haziego?? bo ma papier?? czy od Chivasa (tego malca)? bezsens. ten pies ma daleka droge zeby chocby reproduktorem byc(jesli orientujesz sie jakie oceny sa [...]

No dobra tak spróbuje a jakie te białko wpi treca , lacmy , olimpu ?? Czy jest jakaś róznica w jakosci , bo ceny sa rózne . Na tej diecie wychodzi mi ze białka jest około 2.3 g na kg masy czy to nie za duzo ?? Raz dziennie takie białko chyba styknie tak po treningu nie ?? Za odpowiedzi dziekuję . pozdr.

Mapisałem sobie trening na HST... juz przeczytałem chyba wszystkie najwazniejsze artykuly na tym forum o HST... wiec mysle ze nei bedzie az tak zle (mam nadzieje) -Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 1x -Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 2x -Wyciskanie "francuskie" sztangi w siadzie 2x -Wyciskanie w leżeniu [...]

Dobrze wiem ze niwewalczy styl lecz człowiek!! A kung-fu oceniam także po doswiadczeniach jakie z nim miałem bo trenowałem z rok dla zabawy a jak powiedziałem o tym na treningu to sie ze mnie smaili nawet sensei! Nie mówie ze twoje Choy Let Fu jest złe!

Dzisiaj na Onecie znalazlem ciekawy artykul. To nie jest moje, ale pomyslalem ze wkleje, co o tym sadzicie ?? NAJWIĘKSZE BŁĘDY-MIĘSO I MLEKO!LEKARZE I DIETETYCY ZALECAJA WEGETARIANIZM=BEZ MIĘSA TO NAJZDROWSZA DIETA+SPIS SŁYNNYCH WEGETARIAN-od Jezusa do Einsteina-LIKWIDUJE zawały,miażdżyce,wylewy,cukrzyce ,nowotwory=JEDZENIE MIĘSA TO NIE TYLKO [...]

Jak nie widzisz roznicy pomiedzy sledzeniem listy bestselerow a czytaniem to Twoj problem. Mnie pozostaje tylko wspolczuc ze taki podatny na mody jestes. O jakie gumowe lale Ci chodzi to chyba sam nie wiesz. No ale to tez Twoj problem. A to co bohaterski zolnierz sojuszniczej armii hitlerowskich Niemiec robil nim trafil do niewoli iwyladowal w [...]

wszystko razem po każdym treningu i na noc też możesz wziąć, jeżeli nie kreatynę to glutarol i taurynę, to zależy od tego jakie dawki chcesz stosować, czy tylko chodzi ci o pory przyjmowania tych supli?

Z tego artykułu co mi podałes wynika tak : Przed treningiem 30min. wpc lub wpi tak 15gr. + glukoza 20gr. po treningu carbo lub banany + białko wolnowchłanialne Nie zaduzo tych węglowodanów będzie?? jak jestem na diecie niskoweglowodanowej??? A jakie to jest białko wolnowchłoniajace sie mozesz podac jakiś przykład?? Za odpowiedzi dziękuję. pozdr.

Jestem tutaj pierwszy raz i widze że wielu jest tutaj ekspertów, jakie odżywki lub suplematy polecicie mi : cwicze karate juz 4 lata i mam 15 lat.

siema cwicze od stycznia a we wrzesniu ide do wojska do szkolki. pierwszy miesiac zrbie sobie przerwe do przysiegi ( ostrych hardcore jest) a pozniej przez jakies pol roku albo i dluzej bede bede cwiczyl na sile, a pozniej masaaa, jakie odrzywki brac zeby silak dobrzep skoczyla do gory pozrdo

Wszystko jedno jakie. Co za różnica. Zdr.

ok spróbuje jak mówisz , zobacze jakie będą rezultaty ale najpierw kase pozbieram.

hheheh. po gorach smigam co roku wiec z tym problemu nie mam, w polowie drogi na gubalowke jest hotel "salamandra" tam trzeba podejsc po 10 godzinnym spacerku po gorach, co drugi dzien przez 2 tygonie. sile zaczne po 6 misiacach " treningu domatora " z laweczka sztaga i hantlami, i pojde na nia na silke, a pozniej do wojska - [...]

Domerku a jakie bylo pytanie ja ide na trening bede za 1 h ,kurcze wczoraj mialem cholerne problemy z siecia

Hehe dobra waga Qazar pytalem sie czy wie ktos jakie sa ceny jedzenia w Hiszpani, co jest w miare tanie z produktow ktore przydadza sie do diety i jakie sa ceny odzywek i suplementow

lol to jakis zart chyba... ciekawe jakie suple szamales...

Witam! Mam 22 lata i od ponad 6 lat trenuje na silowni. Do niedawna stosowalem jedynie odzywki, jednak efekty mam juz w zasadzie zadne. Ze sterydow jadlem raz stanabol (100 tabsow po 3 dziennie) oraz metke britisch dragon (100 tabsow najpier 2 dziennie potem 3 dziennie). Mimo tak malych dawek efekty byly bardzo dobre. Teraz, po 4 miesiacach [...]