Jakie

Przy okazji jak wertowałam Twój dziennik to znów trafiłam na fotki. K**a jakie Ty masz ciało!! :)) Powiem tak... jako, że kombinowanie mam we krwi, to pozować też się nauczyłam tak, żeby wyglądało git :-D w rzeczywistości i bez napinki to jestem pulpet i w dodatku mały ;-)

no to tak jak ja ostatnio %-) było sushi, potem sake :-D a jeszcze potem malinówka i grejfrutówka, ale do tego cola zero }:-( a tak serio to nie daj się zwariować, zjedz kawałek pizzy czy tam czegoś, a zamiast piwa może wódka z colą ( zero ofkors ;-) ) ;-P Hehehe no tak, nikt nie jest idealny ;) wódki nie lubię, źle mi po niej. Ale ok, wszystko [...]

Sory.. juz sie poprawiam 1. WIEK: 28 2. WAGA: 94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 112 -udo: 69 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lata 6. DIETA: okres urlopowy - brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron Enan 1-14 / wino 8. TRENING: 3 raz w tyg ( urlop) 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

dzięki Antoś za odpowiedź. po przejściu mojego "okresu naprawczo-doskonalącego" wykorzystam na pewno to co proponujesz - tym razem mam nadzieję, że już wreszcie umiejętniej niż dotychczas uda mi się połączyć wszystkie elementy "układanki" - czyli (mam nadzieję że już lepszą) technikę, większą ilość serii (jak dotychczas) i trochę nowości (tu w [...]

Jakie lykacie vitaminy? Warto inwestowac W Orange triady? Ja lykam Adam, B-100,koenzym Q10 - wszystko z NOW

Co być powinno a na co ma się siłę, to dwie różne sprawy ;-DOj jakie to trafne spostrzeżenie. U mnie niestety coraz częściej tak to wygląda %-)Chyba nie tylko u Ciebie jsdolan :-) No i to mnie trochę pociesza, ale tak nie do końca zadowala ;-D

Co być powinno a na co ma się siłę, to dwie różne sprawy ;-DOj jakie to trafne spostrzeżenie. U mnie niestety coraz częściej tak to wygląda %-)Chyba nie tylko u Ciebie jsdolan :-)

Jakie lykacie vitaminy? Warto inwestowac W Orange triady? Dawki spore niektórych witamin w ich skladzie ale ja bym tyle nie dał. Za drogie. Ja od lat Olimp MultipleSport no ale do tego od groma solo magnez, cynk, selen, chrom, witamina C, potas i od groma jeszcze.

Trening 1: -wyciskanie na płasko sztanga 10x50 10x70 8x90 4x110 2x120 1x130 1x130 3cwiczenia pomocnicze(skos,rozpietki,unoszenie wąskie talerza w przód na środek klaty) Trening 2: -MC 10x50 8x70 6x90 4x110 2x120 2x125 1x130 1x130 3 ćwiczenia pomocnicze Trening 3: -przysiad ze sztanga ? Niewiem jakie ciężary muszę sprawdzić ile dam radę 3 [...]

Co być powinno a na co ma się siłę, to dwie różne sprawy ;-D Oj jakie to trafne spostrzeżenie. U mnie niestety coraz częściej tak to wygląda %-)

Jakie lykacie vitaminy? Warto inwestowac W Orange triady?

Patrzcie jakie wlewy chłopaki robią ;-) /SFD/2018/9/12/5c27fe5c4b9e4b25bb38c84bb7d42915.jpg

ciekawe jak taki amator jak ja by robil takie ruchy ciekawe jakie efekty by były xD Bodajrze słodkiewcz powiedział kiedys ze dla naturala wazniejeszy ciezar niz technika %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-12 22:56:32

Jakby ktoś chciał zerknąc to filmik z zawodów https://www.youtube.com/watch?time_continue=6189&v=GF8yTA-15JY Od 1:07 zaczyna się mój finał Od 1:35 OPEN od 1:38 wreczenie karty-mozna sobie wyobrazić jakie przezycie tak czekając a oni zwlekali i muzyka w tle :D

Pany stosowal ktos tego Tada Biomedica w saszetkach? Jakie dawki i jak działanie?

[...] 1000iu. Sa tez takie które co 2 tygodnie ładują 2500iu shota. Tak swoja droga kim jest Nurus ;-) Tyle że HCG nie zostało stworzone do odbloku ... tylko w innym celu... Jakie są metody i ile się bierze to wiem nic nowego mi nie napisałeś. Chodzi mi o podawanie HCG 500 mg 2 razy na tydzien na odblok jak napisałem u góry .. Czy odblok zaskoczy [...]

[...] 1000iu. Sa tez takie które co 2 tygodnie ładują 2500iu shota. Tak swoja droga kim jest Nurus ;-) Tyle że HCG nie zostało stworzone do odbloku ... tylko w innym celu... Jakie są metody i ile się bierze to wiem nic nowego mi nie napisałeś. Chodzi mi o podawanie HCG 500 mg 2 razy na tydzien na odblok jak napisałem u góry .. Czy odblok zaskoczy [...]

Szkoda tylko ze nie podają jakie sa proporcje kreatyny, aby się nie okazało że mono jest najwięcej, a reszta to dodatki i tak naprawde mono kupujesz, absolutnie nie mam nic przeciwko mono bo mono jest ok, ale jak się kupuje stack to fajnie jest widzieć czego ile jest Tu masz podane np czego ile jest [...]

Dmq, witam i zapraszam serdecznie do udzielania się!:-) Bardzo dziękuję! Salvatore, że moje?!%-) Tak wyszły na tym screenie z filmiku, bo na pierwszym planie są;-D Nie są najgorsze, ale brakuje im nawet do amatorów;-) Z zawijaniem tyłka to masz na myśli butt winka? Staram się unikać z obawy o krzyż, ale ciężko czasem jak się niżej schodzi...czy [...]

A jakie liczby padną jutro w totolotku, to jest pytanie tego samego pokroju. Nikt na To Ci nie odpowie. To jest zależne od wielu czynników, nim niższy BF to wiadomo zawsze spadnie mniej.