Jakie

Właśnie odpalam na testy /SFD/2019/1/30/eca9536fb8474b1dbe739ffdc822e21b.jpg /SFD/2019/1/30/c40d616d77694d27a7ab863fd401e372.jpg Jakie dawki tego enana i deki polecisz ???

A więc od początku. Wiek 45 lat. Wzrost 188 cm Waga 112 kg Obwód ramienia 34 Obwód klatki 118 Obwód uda 71 Staż... Ok 10 lat Dieta.. Staram się teraz być na redukcji więc 60% białko 30% wegle i 10% tluszcze Ile i jakie cykle?. Za malolata czyli jak miałem ok 20 lat to "zjadłem" 300 szt.metki i kolo 30 z 20 strzałów teścia... Wiec ani to nie było [...]

Mnie dziwi trochę, że dziewczyna nie pracuje w siłowni, przecież kocha ten klimat. Nikt mistrzyni nie chce zatrudnić? Problem jest raczej w niej, a nie otoczeniu.Praca w sieciówce to nie jest szczyt marzeń, a tego też próbowała i nie owijała w bawełnę co to za praca. To jest stara szkoła trenerska, a nie bajerowanie w różowym dresie i fotkami na [...]

[...] pozbywasz się w trakcie treningu, jednak większość wydatku energetycznego u przeciętnej osoby wcale nie jest związana z treningiem (siłowym, aerobowym, interwałowym). Jakie są najlepsze środki w trakcie cyklu redukcyjnego? Jednym z nich jest trenbolone. Trenbolone posiada trzykrotnie silniejsze powinowactwo do receptora androgenowego, w [...]

Mnie dziwi trochę, że dziewczyna nie pracuje w siłowni, przecież kocha ten klimat. Nikt mistrzyni nie chce zatrudnić? Problem jest raczej w niej, a nie otoczeniu. Praca w sieciówce to nie jest szczyt marzeń, a tego też próbowała i nie owijała w bawełnę co to za praca. To jest stara szkoła trenerska, a nie bajerowanie w różowym dresie i fotkami na [...]

Nikogo nie dziwi, kiedy widzimy na siłowni mężczyzn wyciskających duże obciążenia na ławce leżąc, czy też, kiedy w luźnych rozmowach pada hasło, że dziś jest dzień klatki. Posiadanie dużych i dobrze zdefiniowanych mięśni klatki piersiowej sprawia, że panowie czują się bardziej męscy, a to ile wyciskają w pozycji leżącej buduje ich pozycję na [...]

Taki sernik teraz przed snem przydałby mi się tutaj pod ręka . Jakie makro tego serniczka ?

Witam jakie jest najlepsze ćwiczenie na zbudowanie siły przedramienia. Wiem, że jest wiele ćwiczeń, ale chodzi mi o podstawowe ćwiczenie, które angażuje najwicej funkcji tego przedramienia a nie tylko np samo sciskanie albo trzymanie.

Witam mam taki problem jestem ektomorfikiem jestem bardzo chudy same kości bardzo mało jadlem cale życie mam 20lat wzrost 171cm ważne 51kg malo jadłem ponieważ dużo melanżowalem tu sie wypilo tu sie coś przypaliło wiecie o co chodzi wieczny melanż czasem to byly 2 posiłki czasem nawet i jeden w ciągu calego dnia ogólnie chce nabrać masy teraz [...]

Panowie jaka oxa ? Ions bm bioniche Jakie Wino oral ? Swiss bm biosira ? Jakie testy ? Veldi bm ? ions swiss wszystko git nexiuma jak masz to też śmiało Sam celowalbym identycznie jak Marian Oxa, wino, testy - Ions lub Swiss/Nexium Przegrzebiesz forum to znajdziesz wyniki oxy Nexiuma gdzie badana partia zawierala 11.7mg/tab na deklarowane 10mg. [...]

Ja się często budzilem w środku nocy w łóżku rodziców. Ale często też przychodziłem do nich świadomie bo bałem się spać a potem pewnie już podświadomie tam wędrowałem. Ale lunatykowanie nie jest takie złe. Za to moczenie się za dzieciaka to trochę przykro mi się robi dzieci co się moczą bo sam wiem jakie to przej**ane.

A tak serio.... 21 lat, diety brak, duza tendencja do tycia. Jezeli diety brak to jak mozesz wiedziec, ze masz tendencje do tycia? Na smieciach i slodyczach kazdy bedzie spasiony. No moze poza wyjatkami, ale Ty do nich nie nalezysz, bo waga 105 przy wzroscie 180 i tych obwodach to sie nie dziwie, ze pasa nie podales, ale 120 to minimum. Ogarnij [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 106 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 120-150g -węglowodany: 300-400g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: decadurabolin sustanon enantate metka 8. TRENING: silowy , cardio 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI [...]

siemano ! jakie mogą być najgorsze skutki dla zdrowia przez nagłe odstawienie stetydow bez tzw mostku ??

Wszystko zależy jakie masz aktualne wyniki. Jak siadasz czy wyciskasz po 200kg, to taki trening może być zbyt lekki żeby utrzymać taką siłę. Jak wyniki są niższe, to szanse wzrastają ;-)

Na pewno nic nie pokreciles??? Dostinex (kabergolina 0,5mg). Jakby powiedzial raz na dwa tygodnie to bym jeszcze zrozumial. Ale najlepiej z badaniem kontrolnym po 2 tygodniach. Jakbys zjadl te osiem tabsow przez 16 dni pod rzad to bys sie wpedzil w jakies (nie wiem jakie???) chorubsko. Co do viagry to jesli zaburzenia sa natury psychicznej to [...]

OK, super. A na fbw jakie ćwiczenia wykonywać ? Wszystkie z push/pull? I przez jaki czas trzymać się tego planu ?

. WIEK: 18 2. WAGA: 100 3. WZROST: 293 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 700 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś z kreatyny 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: sucha masa»»redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

Panowie jaka oxa ? bm bioniche Jakie Wino oral ? bm biosira Jakie testy ? Veldi bm Tak, przyceluj.

Czy system 5x5 jest skuteczny w budowaniu siły w podstawowych bojach? Chodzi o wyciskanie sztangi na ławce poziomej i przysiady. Jakie są dobre i złe strony takiego treningu? Osoba ćwicząca 1,5 roku