Jakie

co to jest spłycenie lordozy lędźwiowej? czy to jest groźne? jakie ćwiczenie trzeba wykonywać żeby zmniejszyć te bóle? czy gra w siatkówkę jest nie wskazana? bóle pleców już mnie męczą od jakiegoś czasu i nie mogę grać przez to w siatke. zrobiłem rtg kręgosłupa i mam spłycenie lordozy. może mi ktoś odpowiedzieć na te pytania?

Witajcie, proszę Was o komentarz na temat mojej diety i pomoc w ocenieniu tego, czy sama dobrze kombinuję. Co jedzą ladies już wiem i staram się stosować. Proszę też o radę w kwestii treningu, ponieważ dojrzałam już do tego, że body pump to nie trening siłowy i chciałabym nauczyć się ćwiczyć z sensem. Zgodnie z przewidywaniami Tetiszeri, która [...]

Witam. Mam 32 lata, od zawsze trening był moją pasją. Złe decyzje za nastolatka sprawiły, że od trzech lat jestem na programie metadonowym. Staż treningowy mam koło 8 lat ale nie widać tego po mnie, gdyż w czasie wyglądało to tak że np. rok trenowałem a kilku miesięczny ciąg narkotykowy niszczył wszystko co wypracowałem - i później od nowa. Aż po [...]

[...] ma na nią wpływ wiele czynników. Dieta zależy od wieku, płci, celów, miejsca zamieszkania. W każdym razie, jeśli coś jest nie tak, to należy nadal eksperymentować z dietą. Jakie to mają być eksperymenty? Ostatnio odkryłem, że tłuszcz i mięso, to coś, co bardzo mi odpowiada. Odkryłem, że trudno jest kupić coś tłustego. Widziałem nawet masło z [...]

120 cm dosieznego? W to nie uwierze. Przy takim wyskoku z miejsca wychodzilby glowa ponad obrecz o jakies 13 cm, a przy okazji lotow jakie widzialem byl daleki od tego nawet biorac porzadny rozped. No, chyba ze biorac udzial w konkursach wsadow i meczach stara sie nie forsowac ;-P Zmieniony przez - Mijah w dniu 2004-07-10 04:23:34

Możliwe, że miał . Kto wie jakie siły drzemią w naturze.

mhmm ciezko pwoiedizec ,czy sa jaies braki ,a jelsi sa to jakie mozna standartowo polecic mono +carbo,omega-3 i zestawy multi witaminowo mineralne ,ale ja standartow nei lubie

shaq nie zawsze wazyl 150 kg, a nie wiadomo skad sa te dane. Poza tym gdzies kiedys czytalem jakie obciazenia przyjmuje Shaq na nogi (przysiady, suwnica, itp) i bylem w szoku biorac pod uwage jego mase ciala. Nie pamietam juz teraz liczb, a nie chce klamac, ale koles jest niesamowicie silny i wcale nie powiedziane ze nie mogl kiedys skjakac 80 cm. [...]

jakie odzywki bulk polecasz?? białko ostrowii wogóle by sie mi przydało czy strata $$$ Zmieniony przez - rogalloso w dniu 2008-04-19 22:41:25

Witam, mam pytanie, a jakie wymiary mają mieć obciążenia żeby ważyły np. 10, 15 albo 5 kg. A i jaki stosunek piasku do cementu ma być? Z góry dzięki za odpowiedź.

gogz a jakie wymiary mają?

a myslisz ze co masz w gainerze %) ze on jest zblizony do posilu ? nie badz smieszny masz w gainerze cukier, wysoko glikogemiczna maltrodekstryne i jakies bialko bo do konca nie jestes w stanie ocenic jakie.. chcesz kupuj ale nie mow ze to jest przydatne itd bo gainer nadaje sie tylko do podnoszenia kaloryki diety

mowisz ze blyskawiczne maja wysokie ig, a wiesz jakie wysokie maja ig rodzynki... ? IMO logiki troche brak...

A jakie dać proporcje żeby otrzymać gęstość 2500 ??

Można wbijać poskórnie w inne miejsca ciała jak brzuch ? jakie dawkowanie dla kobiety 70kg

Można wbijać poskórnie w inne miejsca ciała jak brzuch ? jakie dawkowanie dla kobiety 70kg mozna wszedzie wbijac

JA bede lecial systemem krzykacza ale chce dojsc do 1,5ml na str ,10 flakonow wzielm na poczatek nie jest to drogie wiec mozna sobie pozwolic,jedno co slyszalem najlepiej zero wegli i cukrow wtedy jest moc,sprawdzimy wszytko jakie duże te flakony masz?%-)

Z primus jest chyba czysty clen bez yohy? Jakie laby maja jescze z yoha? Czy ta yoha tu i tak roboty nie robi?

Z primus jest chyba czysty clen bez yohy? Jakie laby maja jescze z yoha? Czy ta yoha tu i tak roboty nie robi? Joszka musi isc z dala od ww .tak wiec zalezy jesli lecisz np if to super sprawa z joszka taki mix . Poza tym joszka ma ten plus ze poprawia profil lipidowy.

A co myslicie o poloczeniu heliosa z anavarem? Jakie proporcje przyjąć?