Jakie

Mimo wszystko nie da sięuzyskać treningiem domowym takich efektów jakie miałbyś chodząc na siłownie, no ale to już tylko Twój wybór

Zakapiorek a lat masz 10-13-16-19-40 ? Jak dlugo trenujesz ? Jakie odzywki do tej diety? Czy zawsze jez tylko 3 posilki?

zakonnik- prawda że jak zaczynałem pracować nad masa nie miałem pojęcia o jej budowie ale z Twojej wypowiedzi wynika że nic nie wiesz o mojej osobie( jakie mam treningi, diete ) i o tym w jaki sposób budowałem mase, okreslenie że pod osłononka nie mam miesni wydaje mi sie troszku nie trafne :) wuder- nothing special ?? trening masowy niestety ma [...]

słucham jakie?? od zawsze czytałem że bez drążka ani rusz??

Tak przy okazji spalaczy : Chodzi o dawke kofeiny do HEAT'a Czy stosowaniee HEAT'a 3x3 kaps dziennie + do kazdej porcji 200mg kofeiny bedzie, ok ? Czy za duzo kofeiny ? PS.Jak ma sie branie tego do posilkow ? Jakie odstepy od posilkow itp.

czesto wali sie standardowe PTC, a ja chcialbym wiedziec jakie dawki powinny byc ok dla np.mojego org... Pytam poniewaz nie wiem czy nie jestem jeszcze zablokowany po moim pseudo cyklu...Nie wiem czy psycha zryta czy faktycznie cos nie tak:///

czytam w archiwum o Deca dicku i wiele osob mialo i sprostalo mu, chcialbym sie dowiedziec w jaki sposob, jestem juz po PTC i cyklu ok mc a czuje sie dziwnie, nie wiem czy to psycha czy jednak DD...Byla to deka LL czyli mozna pomyslec ze byl tam tesc a dawkowalem to jak Deke wiec moze byly za duze dawki(jakie bylyby konsekwencje przyjomowania za [...]

SOG za silownie. Podoba mi sie. Bardzo estetyczna. A jeszcze pytanie: o co u licha chodzilo Ci w pierwszym poscie? Jakie miesnie oble?

Saw jakie jak zwykle! Tobie zawsze daje :*:*:* saib bylam grzeczna? a bedzie nagroda?

bierz jak dotychczas ps. pochwal sie jakie uczucia po stosowaniu heata, efekty - ktory dzien? Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-03-07 23:31:39

[...] tunczyka to ~~ 175 g bialka w 1 posilku!!!!!! Czyja watroba to wytrzyma i czy jest sens jedzenia tyle na raz?????? Moim skromnym zdaniem 70g bialka nawet przy SAA to maks co moze organizm przyswoic nierobiac sobiee krzywdy... Apropo Jakie ty smierdzace bialkowe baki musisz po tym walic... Musze sprobowac zjesc ze 100g na raz z ciekawosci...

Jeszcze chce sie zapytac o jakies odzywki jakie mozna brac w takim wypadku itp....Za wszystkie odpowiedzi dziekuje.:D

taaa ta cala komisja to jest smieszna siedzialem przed bandą lekarzy i sie mnie karzy pytal czy dolega mi to, tamto itd.. potem jakie przysiady, chodzenie i to wszsytko aha i typ mi powiedzial ze przesadzam z siłownia bueheheh ( pozostawilem to bez komentarza )

czesc o jaka spojnie chodzi i jakie to zajecia jezeli mozna wiedziec:) pozdrawiam

a tu sa ok cwioczenia moim zdaniem dobry ttrening na miesnie brzucha jest nastepujacy: Spinanie brzucha-Wykonywac to cwiczenie nalezi wczuwajac sie w ruch przedluzajac kazde powtorzenie i stosujac pelen zakres ruchu.Jesli jestes juz zaawansowanym kulturysta wykonuj to cwiczenie 10-15 powtorzen (ostrzegam boli jak diabli ) Roznice w tym [...]

Heh no jeśli tak to banana może sobie odpuścić, no ale nie wiem jakie carbo ma IG, bo nie brałem więc nie wiem Bo jeśli ma wysokie to może banana sobie odpuścić, choć nie musi

jeszcze nie kupilem.ale wiem ze jak kupie od tego typka to wiem ze na pewno bedzie oryginalny.ale ogolnie mozna porownac ten srodek do deki,czy daje on bardziej suchy miesien?jakie w ogole sa efekty?

No ja chodzę na karate i dodatkowo jako ważne uzupełnienie chodzę na basen i siłownie. Jeśli chodzi o siłownie to nie tak często jak kulturyści. Bo przecież w sportach walki nie chodzi o przyrost masy lecz harmonijny rozwój ciał (na jakiejś stronce o karate tak pisze:) no i to jest prawda. Na siłownię chodzą dla uzupełnienia, tego czego nie [...]

Sprawdzałem i w sumie to zalezy od tego jakie kto ma długie palce Np. Power System Ultra Grip spełniają te wymagania, ale nie mam nigdzie ich zdjęć i nie wiem do końca jaka długość Cię satysfakcjonuje, czy trochę za zgięcie czy bardziej przedłużone.

ano to zalezy jakie posty porownasz niektorzy laczom strony internetowe inni pisza to o czymj wiedza i sie niedzwie