SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Czy opłaca się skorzystać ?

    Post
    Trening dla początkujących

    COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2004-09-05 13:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MM4

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie ,jak stosowac ,jaka jakosc i jakie efekty uboczne MM4 z syntraxa a i z czym laczyc,nie mowie o efedrze

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5779 Data: 2004-09-05 14:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc kupilem sobie animal stak...nic o tym niewiem...kupilem bo mialem okazje tanio...czego sie moge po tym spodziewac??bo nic o tym niewiem..jakie efekty ??jaKIE UBOCZNE??A MOZE DORZUCIC M1T??

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2004-09-05 14:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oo tak ja mam pomoc? W życiu czarnuchk, w tych twoich badaniach mających na celu oczernianie konkretnych firm, ja juz nawet wiem jakie będą wyniki, trec si a sni goowno.

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-05 14:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cynk vs. deka

    Post
    Doping

    thx =] deka 200mg co tydzien, a prolo 200mg co 5 dni =) jakie dawki tego cynku jeszcze napisz jak mozesz =)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5285 Data: 2004-09-05 15:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy Ja jestem gruba??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    do klejcuna........czy ja cos powiedziałam że czuje sie sexowna??? żle cos zrozumiałes chyba :P i tak apropos ja nie wysyłałam fotek nago ani pół nago,za kogo wy mnie macie,to były najzwyklejsze fotki jakie mozna sobie wyobrazic,widac gostek był trochu przybity skoro tak zrobił :/

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-05 15:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujcie holenderską i grecką i wierzcie ze tam jest dobry towar(takie kity rzeni każdy handlujący.Podrabiany jest każdy z wymienionych towarów(ciekawe jakie to jest pewne żródło.Pewny to możesz być Deci z apteki o stężeniu 50ml/1ml

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5354 Data: 2004-09-05 16:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    napisz ile serii i jakie ćwiczenia robiłeś ostatnio i jakie efekty?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2004-09-05 17:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRZUCH - jak - najlepszy trening - suplementy ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] cm, 77,5 kg, aeroby ( rower - ok 30-40 km co 2-3 dni), białko WPC, skośna ławka, 2xhantle, sztanga, łacznie 35 kg obiazenia 1) Jaki jest najlepszy, sprawdzony trening na rzeźbe brzucha? 2) Jakie powinenem robic przerwy ? 3) Kiedy najlepiej cwiczyc - pora dnia ? 4) Jakie dorzucic suple ? 5) Coś ważnego, co powinienem wiedziec :) Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4538 Data: 2004-09-05 17:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA-AEROBY??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc mam pytanie chcialbym cwiczyc na mase a jednoczesnie aeroby dodac jako trening na zrzucenie tluszczu.Kiedy najlepiej cwiczyc na silce a kiedy aeroby jakie godziny?i ile przerwy miedzy niemi(w moim przypadku bedzie to 1h biegania dziennie)chcialbym zarzyc tez odzywki typowa na chudniecie,czy nie bedzie to kolidowalo z dieta na mase (i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2004-09-05 18:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry i tani gajner ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cześć wszystkim powiedzcie mi jakie dobre i nie drogie gajnery znacie bo jestem ciekaw.po których dobrze wamm szło.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2004-09-05 18:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka! Od dawna chciałem zacząć robić jakiś program na poprawienie dryblingu! Teraz czas przystąpić do działania . Pozostaje jeszcze pytanie za,który program się zabrać? Chyba niema ich zadużo a ja natrafiłem tylko na trening crossover`a z,którego mało rozumiem bo niema w nim opisu ćwiczeń ! Proszę Was o pomoc w podjęciu decyzji !

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2004-09-05 18:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening. BICEPS

    Post
    Galeria Zdjęć

    Mały. A jakie robisz ćwiczenia na triceps?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-05 18:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bylem w usa i nie kupilem prohoprmonow...w morde se etraz pluje... gdzie moge je dostac dajcie adres stronki i jakie brac na poczatek zeby byly dobre efelty zluzcie mi jakis dobry cykl...nom panowie pomozcie... ile taka paczka idzie do polski...??

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3252 Data: 2004-09-05 19:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam i szukam i nie moge znalezc dokladnych informacji... jezeli by ktos mogl to CHOCIAZ tyle niech napisze: 1. Czy lepiej brac 3 czy 4 tab/dzien? 2. W czasie cyklu sylimarol 1tab. na 1tab. mety? 3. Czy potrzebne sa jakies oslonki oprocz sylimarolu i hepatilu? jesli tak to jakie? 4. Czy przy mojej masie okolo 100kg nastepujaca dieta bedzie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2004-09-05 19:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy. Nie moge przytyc!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po pierwsze nie boje sie chodzic na silownie. Mam silownie w domu i chodzilem na nia przez 3 miesiace. Tylko wszystko poszlo na rzezbe. Pisalem ze na silownie nie chce chodzic bo mam w planach przytyc i nabrac troche ciala zeby wygloadc jak czlowiek. Moim zdaniem mam powazna niedowage. A co do wzrostu to mam 185cm. Jednak postanowilem i od jutra [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3625 Data: 2004-09-05 19:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Michail powiedz bo nigdzie tutaj nieznalazlem, jakie dobrac obciazenia do cwiczen tzn. jaki zapas powtorzen do serii

    Odpowiedzi: 1242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-05 19:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJLEPSZE BICEPSY WSZECHCZASÓW!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a po drugie to lee pries braqł takie cięzary bo byl w okresie startowym gdzie poziom tłuszczu jest bardzo niski i nie da sie dzwigac dużych cięzarów.nie znasz sie wcale kloper!obejrzyj sobie drugi film lee priesta"another blond myth"to zobaczysz jakie naprawde stosuje cięzary-pudzian by nawet takich pozazdroscił-nie ujmując mu niczego

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-05 20:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam zamiar zarzucic M1T + 4-AD. Pytanie jest takie: czym sie dobrze zabezpieczyc co to by mnie nie zasyfilo na i po cyklu. M1T nie konwertuje do DHT, a przynajmniej w dawkach jakie bede bral (15mg/ed), wiec nie wiem czy jest sens brac finasteryd..no ale dorzucam tez 4-AD. Dobre rady wynagrodze. PS: O prysznicu itd. juz wiem.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2004-09-05 20:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla piłkarza

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siema ! Ja polecam stronke taką tam sobie wsyztsko znajdziesz i jak nie będziesz się lenił to też możesz sam se dobrać ćwiczenia jakie Ci odpowiadają. POwodzenia . POzdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2004-09-05 20:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)