Jakie

Może wiecie jakie ma wartości odżywcze ten ocet, chodzi mi głównie o zawartość węglowodanów, zwłaszcza strawnych. Jestem na węglach niższych niż 30, więc muszę je liczyć. pozdrawiam andrea_l

Panowie te ecss to nie jest stara federacja- STRONGMANPOLSKA..to nowa organizacja goniąca za wszelką cene firme JARKA DYMKA I P.SZYMCA.Poczytajcie sobie forum na stronie ecss - sami zobaczycie jakie zamysły ma ta organizacja.

pierwszy raz pisze i sie pogubilam -hihi!hej-chce zaczac brac clembuterol-napiszcie szczerze jakie sa skutki uboczne-nic nie bralam nigdy-i sie cykam cuit...

NIe odsyłajcie mnie do atlasu ćwiczen! :) mam hankle i obciązenia do nich z 36 kilo łącznie ale na jeden to 17 wejdzie albo i wiecej jak mam ćwcziyc na klater(masa) wczesniej na płaskiej 65 kg po 9 x na skosie 56 9x i rozpiętki 12kg 12 x , mam jeszcze drazek, jakie mam robic ćwiczenia na klate żeby byy skuteczne i wjakiej i lości i w ilu seriach [...]

Rozciągam się codziennie od ok. 2 miesięcy. Niesety nie posunęłam się ani o centymetr w próbie zrobienia szpagatu poprzecznego, czyli sznurka. Za każdym razem odczuwam ból w biodrach, po zewnętrznej stronie nóg. Nie mówię o takim napięciu, jakie zwykle występuje przy rozciąganiu. To prawdziwy ból - jakby w kościach. Czy to możliwe, żebym miała [...]

No to ok Jakie to proste... Dziękuję

[...] to na własnej skórze: Ania i Adriana są w dobrej formie. Żemła-Krajewska już w sobotę wystąpi na olimpijskim tatami. Podczas lotu do Aten zawodniczka tryskała humorem. Jakie ma szanse? - Ania ma za zadanie znaleźć się w pierwszej siódemce, co oznacza stoczenie co najmniej trzech pojedynków. Jeśli stoczy więcej walk - to będzie medal. Myślę, [...]

Mam dość proste pytanie, jakie polecilibyście ćwiczenia, które można wykonywać w domu (chodzi mi o takie do wykonia, ktorych nie jest potrzebny specjalistyczny sprzęt). Potrzebuje ćwiczeń na wszystkie najważniejsze partie mięśni. (Przeglądałem forum i nie znalazłem podobnego tematu, pewnie gdzieś jest, ale nowym osobom naprawde ciężko jest znaleść [...]

WITAJ PIOTRKU!jakie planujesz starty na przyszły sezon??to był zaszczyt byc ocenianym przez ciebie na "pierwszym kroku"w toruniu!pozdrawiam!

[...] nad najszerszymi grzbietu wiec zostaje jak wczesniej. podciaganie na drazku szerokim nachwytem wioslowanie sztanga w opadzie martwy ciag Biceps Prostowanie ramion ze sztanga Jakie drugie cwiczenie zamiast mlotkowego? a moze zostawic mlotkowy?DOdac jeszcze jakies trzecie cwiczenie? Prosilbym was takze o pomoc przy doborze ilosci seri i powtorzen.. [...]

Tylko właśnie jakie te suple...Ja ładuję opony na TIRY po 60-90 kg...8 godzin przez 5 dni w tygodniu...Chcę dalej przybrać na masie..ale jak to zrobić..?Jakie suple a może coś z KOKSÓW:D?

Mam pytanie co do waszych postanowien tzn moze jasniej jakie cele sobie wyznaczyliscie ja przykladowo na początku wakacji zalozyłem sie z kumplem ze 1 wrzesnia wezme na klate 90 kg obecnie mamy 13 sierpnia i podnosze 85 kg cosik czuje ze umoczyłem :)

Chciałbym się dowiedzić jakie są aktualne przepisy w siatke ale plażową. Bo od nie dawna jest że można wystawiać z wyskoku a na necie nie znalazłem jescze stronki na której to już by było?

odwlekam to tak dlugo dlatego ze narazie chce sie wyleczyc bo jestem chory , zobacz jakie mam objawy na poczatku tego postu.

nie no sorry ale to bzdury jakies sa. jakie receptory ? gdzie ? czlowieku jak sobie je mam wytworzyc ? dlaczego niby zostanie wykorzystane tylko 20%. brales wogole cos kiedys ze sie wypowiadasz ??? o co mi chodzi ?: receptory sa w tkankach (wszystkich) wyspecjalizowane zespoly tkanek to narzady (np. watroba) jezeli bierzemy towar to on [...]

ty ciekawe jak jest na tej viagrze ?? musial by, kiedys sprobowac jakie doznania i opada po jakim czasie ??? na recepte kupujecie czy na czarno i ile kosztuje ???

ale mi chodzi o kogos trening i jakie bo nim miał efekty ile przed a ile po takim cyklu :P

dam jak mi poszlo calosciow co by byl jakis poglad ogolny cwicze chyba 4 tyg: przysiad - nie mam napisane na klockach jakie sa ciezary ale chyba dobrze wycisaknie- 5 kg hantle - 6 kg na hantlu plecy : 10 kg na maszynie podciaganie wioslowanie ; 20 kg na maszynie barki:7,5 wyciskanie szykuje sie przejscie wiec bedzie 10 bic : 7,5 tric; nie wiem [...]

Witam Opisze wam moja sytuacje a wy mi doradzcie. Przestałem ćwiczyć z cięzarami ok pół roku temu, w chwili obecnej cwicze w domu dla podtrzymania kondycji, głownie brzuch który mam zatłuszczony ok 85 cm przy 100 w klacie powodem dla którego przestałem ćwiczyc była praca, poprostu nei mialem czasu na diete i silownia mnie wykanczala, pomyslałem ze [...]

Witam!Mam pytanko-mianowicie jakie będzie następstwo tego jeśli drastycznie zmniejsze spożywanie tłuszczy do minimum?Czy nastąpi redukcja nabytej tkanki tłuszczowej?Z góry dzięki.