Jakie

To pokuszę się na 1 opcję. A co z Cardio? I jak już to jakie?

problemu z kartami nie ma chyba ze sie wpisuje zastrzezone czy kradzione:) Ja zauwazylem ze nie akceptowalo mi wypuklej MasterCard z PKO BP, Visy przechodza. Aha, system identyfikacji jest skomlikowany i trzeba dokladnie wpisac numer karty, adres zamieszkania i chyba takze telefon, zgdony z info jakie maja w banku. Inaczej "order has been [...]

Ćw izolowane stąły ciężar i zakres. Hantelkami stały ciężar. W ogole poszukaj w wyszukiwarce jakie to ćw izolowane i bedziesz wiedział

a jakie to produkty z gornej polki?

Nie wiemy co Ci jest i jakie ćwiczenia możesz wykonywać, konsultuj z lekarzem sportowym

Nabiał nie będzie miał istotnego znaczenia pod kątem wpływu na retencję wody w naszym organizmie. Śmiało można wkomponować go w swoją dietę, bez względu na cel jaki obraliśmy. Uwagę sugeruję zwrócić na całość diety, ilość sodu, potasu, ilość płynów jakie spożywasz w ciągu dnia, oraz ich jakość. Również przetworzone produkty, które będą źródłami [...]

Ooo... pierwszy raz o takim czymś słyszę :D A te okulary mają jakąś nazwę. Chciałbym sobie o nich co nieco przeczytać :) A.. i jakie są minusy tych okularów ? Mniej wyraźny obraz jest ? Gorsze oświetlenie ?

nie mam pojęcia jak się nazywają i jakie minusy są. wiem tylko że mój były nauczyciel infy ma takie

ba 2x2g np zalezy jakie masz to se przeliczysz BCAA porcja przed i po(ew w trakcie treningu) zalezy jak wyglada a porcje to 1g/10kg masy ciala - przelicz dla Siebie ale nei proch a aminy w nim izotonik w skrocie carbo.. wedle brakow

[...] jakis wiele lepszy stan po zazywaniu roznych kremow, zeli czy tabsow. Problem prawdopodobnie lezy od srodka i podejrzewam warto bedzie zrobic badania na hormony czy tez nietolerancje pokarmowa. Jakie jeszcze badania warto zrobic? Mieszkam w UK, wiec tutaj to jest za free choc trzeba sie domagac bo czasem na odwal cos powiedza i tyle z wizyty

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

1. WIEK: 35 2. WAGA: 90 3. WZROST: 178 4. WYMIARY:  -biceps: 45 -klatka:  -udo: 65 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:  6. DIETA: nie licze kal jem 5 razy dziennie przwaga makaronu , indyka , dorsz , -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 8lat z przerwami , szlo wszystko meta , antek , susta , enan , prop, tren [...]

dzieki za odpowiedz SPICE.jak mozesz to napisz jakie srodki wedlug ciebie sa lepsze na leczenie kontuzji i odbudowe zniszczonej tkanki?pozdrawiam

no ok ale boks mam od gdzies 19 do 21 wiec myslisz ze dobrze bedzie tak wieczorem?z brzuchem ok ? a np zamiast pompek moglbym na laweczce ciezary podnosic na klatke? jakie odzywki bys mi doradzil?

400g chudego sera to ok 80g czystego bialka. sporo zalezy od tego ile wazysz i jakie sa twoje cele. z tego co pisza spece na forum to np. na masie nalezy wcinac ok 1,5-2g bialka na kg masy ciala. jak wazylbys np. 80 kg to 400g twarogu zaspokajaloby ok. 50-65% twojego zapotrzebowania. a to juz mi zalatuje ostra monotonia, ktora nie jest dobra z [...]

a jakie bialko proponujecie?? dodam ze nie jestem bardzo otłuszczona poprostu chce miec ładnie zarysowane mięsnie i minimalnie tłuszczu

a jakie jest dzialanie lecytyny i omegi?? w czym mi ona pomoże???

bic no zalezy mi na masie miesniowej dlatego ten gainer mega mass 4000 i tez sila potrzeba rowniez wiec ten TCM a co proponujesz ?jakie propozycje cos sprawdzonego ?

Napisz jakie ceny tych gainerów.

Jakie te białeczka masz?