Jakie

Prosze powiedzcie co oprócz genów może dać szybki wzrost organizmu wzwyż bo próbowałem zwisów na drążku ale efekty są marne i podciąganie daje tylko do tricepsów a do wzrostu nic !!! Jakie produkty bądź odżywki mi proponujecie?? albo jaki zakres ćwiczeń ?? Prosze o poady z góry wielkie dziex!!!

Mam okazje kupic HMB ale w tabletkach firmy OLIMP,doradzcie mi które sa lepsze tabletki czy kapsulki? WSZYSTKO JEDNO - NIE MA WIĘKSZEJ PRAKTYCZNEJ RÓŻNICY MIĘDZY NIMI Ale jak juz bede miał to HMB to chcialbym z powrotem zacząć ćwiczyć,nadrobic ubytek masy mieśniowej,tylko niewiem czy bede miał jakies efekty,bo niemam wiecej kasy zeby kupic sobie [...]

Dzieki wam za wszystko sogi bede w weekand jak juz mowilem , Tak zrobie od lipca zaczne stosowac pozadna diete + SMP3kg + SWG 4,5kg + SP80 2,5kg rozloze to raczej na ponad dwa miesiace i bedzie git , powiem wam jakie rezultaty byly Powiem w tym poscie jesli go znajde za dwa miechy Tu powiadomie was o sogach Mam nadzieje ze odbijecie bo jestem [...]

Mugu! No właśnie! Masz całkowita racje! To była dieta Kliniki M...cos tam! Wiesz ja jak do tej pory nie smazyłam tych befsztyków na oleju, tylko w piekarniku bez tłuszczu to moze powinnam przestac solic, co? Moze byłaby wówczas skuteczniejsza? A znasz moze jeszce inne róznice miedzy tymi dietami? albo jakis link? Jestem dopiero w czwartym [...]

małe wyjaśnienie to nie pisze kult tylko Tomek udostepnił mi konto abym sie spytał a co do zapotrzebowania to mam nawet większe , lekarz prowadzący mi powiedział po badaniach, ze przy takich srodach jakie biorę muszę miec minimum 3g

ze jakie bicze?;) to jakies uzadzenie jest czy cos? denerwoje mnie ta skora strasznie i brzydko wyglada..:(

Jakie masz dotychczasowe zapotrzebowanie? Ile do tej pory jadłeś kalorii i ile wyjdzie ci w tych poszczególnych dniach? Aeroby jakieś robisz? Jakie dawki wcześniej brałeś? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-06-03 14:42:14

triceps i bark ? to nie wiem jakie szuki walki stosujesz.

[...] gosc jest troche uparty i z tego co widze, to nie zamierza sluchac sie lekarza... zamierza odczekac troche i znow kupowac odzywki i nie wykluczone ze cos mocniejszego, a cwiczyc nawet nie zamierza przestac. Jakie jest wasze zdanie na ten temat? mam nadzieje ze w miare dokladnie opisalem problem w imieniu kumpla i swoim z gory dzieki za odpowiedzi

Wiemy już na pewno, że z II-ligowego awansu cieszyć się mogą piłkarze MKS Mławy, znamy też spadkowiczów w naszej lidze. Jedynym pytaniem jakie stawiają sobie kibice po ostatniej kolejce brzmi: Kto zagra w barażach o II ligę? Największą ochotę do premiowanego grą w barażach drugiego miejsca wykazują piłkarze Gwardii Warszawa i analizując [...]

W dzialaniu miedzy HMB w kapsach a w tabletkach nie ma roznicy. Wiec obojetnie, ktore wybierzesz bedzie dobrze. Jednak w cenie jest juz roznica w kabsach wychodzi taniej . Pamietaj, ze HMB to tylko dodatek do prawidlowego odzywiania - a bez diety ani rusz 1.5g/kg bialka starczy by juz budowac mase miesniowa, lecz ja radze ci zwiekszyc ilosc do [...]

Ostatnio cos slyszalem o odblokowywaniu sie clenem po cyklu tescia, jest taka mozliwosc? jak tak to jakie ilosci clena sa do tego potrzebne

A przepraszam jakie badania proponujesz? Jeszcze nie slyszałem o takich których wynik decyduje o ilości clomu po cyklu A tak na marginesie: jak ktoś grzecznie pyta to grzecznie odpowiedz albo nie zabieraj głosu. Jako odpowiedź wystarczyło by zdanie: "to wszystko zależy od organizmu, nie ma przyjętych regułek". To tyle złośniku.Pozdrawiam

Siema Michał. Mam pytanko. Jakie cwiczenia polecasz na miesnie ud , tylka itd , aby troche tluszczu spalic...tylko w tych miejsach , bo tu najbardziej mi trzeba. Mam 18 lat waze 74kg , 180cm wzrostu. Jesli dieta to jaka ?

jak najlepiej wyrobić sobie kondycję???jak najszybciej???jakie ćwiczenia i co proponujecie????

Creafusion jest chyba najbardziej kompleksowym rozwiązaniem tematu jakie znam... Ziki nawet dzieci i to te najmniejsze nie są tak oporne w rozumowaniu, więc ja nawet nie widzę możliwości żeby w jakikolwiek sposób zakwalifikować twój przypadek/nie na poziomie obecnej wiedzy/, a co dopiero leczyć/medycyna w takich przypadkach jest niestety [...]

Po ostatnim gainerze poszlo troche tluszcze w biodra =D I tak jestem szczuply, ale moim znakiem firmowym byla zawsze sucha masa i jak najmniej tluszczu. Teraz waze 79 kg i w gre wchodzi tylko HMB, wystarczy jak spale 1-1,5 kg tluszczu i bedzie dobrze. Jakie HMB? Czy to cos da, bo opinie sa rozne? Ile dawkowac?

A jakie robisz cwiczenia?

ps. Jakie białko najlepiej jesc? (mieso odpada) czy chude sery, mleko jogurty wystarcza, no jeszcze warzywa strączkowe.

Napiszcie jakim chywytem ćwiczy się jakie mięsnie (1,2,3,4,5,6,7,8) podczas: wyciskanie za głowy, wyciskanie na ławeczce poziomej i zwykłe podnoszenie gryfa w pozycji stojącej. Był bym bardzo wdzięczny za informacje.