Jak napisac

bo angielskiego nie chciało mu się uczyć i by sobie w Stanach nie poradził, tylko by się ośmieszał %-) ;-) popatrzyłem na powyższe zdjęcie Fedora i muszę napisać, że postarzał się w ch**, zsiwiał, wyłysiał - już wcześniej było to widać, ale teraz jeszcze bardziej i dlatego tak wygląda. Staro na 50tke nawet wygląda i jeszcze to oko, że jak cyborg [...]

chriseq - na podobnej zasadzie niejeden człowiek mógłby tu napisać: od lat chleję, palę, ćpam , jeżdżę po pijanemu - i żyję... Ale X ludzi , którzy robili to samo, już się nie wypowie na takie tematy, bo nie mieli tyle szczęścia i tak odpornego organizmu i już NIE żyją albo mają kogoś na sumieniu... Dlatego nie można w takich sprawach podpierać [...]

E no ... opisałem wszystko powyżej ;) 23 lata za chwile mi stuknie ;) Pewno chcesz mi napisać, że jak na mój wiek i mój wzrost to mam prawidłową wagę, jednak ja takiej informacji nie potrzebuje ;) Czekam na konkretniejsze porady ;) więc jak coś Ci chodzi po głowie, to wal śmiało ;) pozdro

kolego balboa jak juz piszesz Śląsk z duzej litery to mógłbyś troche sie wysilic i napisać Legia(i ew innych klubów) tez z duzej. jak zauwazyles inni nie maja z tym problemu. nie wiem czy to kompleks czy po prostu jestes takim burakiem Po pierwsze, nie obrazaj pan, dobre? Po drugie, no nie przejdzie mi ta nazwa z wielkiej litery, tak po prostu. [...]

ok wielkie dzięki za pomoc a mógłbyś jeszcze mi napisać w jakim celu stosuje się te suplementy w dni nietrenigowe? Może ja nawet nie wiem, a tez by mi to w czymś pomogło? :) Zmieniony przez - glinka1 w dniu 2017-01-10 10:28:50 jedynie stricte we wspomaganiu regeneracji (argi) mozna dac z 2-3g przed snem by nieco poprawic jakosc zasypiania jak i [...]

Nawet jak na domatora to nie za ciekawie to wygląda napewno gdzieś w pobliżu domu masz jakiś trzepak plac zabaw boisko. Znajdziesz trzepak to dożuć podciąganie różnymi chwytami nawet na bramce na boisku można sie podćiągać jeżli masz jakiś plac zabaw taki np jak jest przy przedszkolach tam są różne niewiem jak to napisać gadżety :P jakieś drabinki [...]

Jeszcze ostatnie pytanie . Kiedy sprawdzę maxa ?? czy mogę też rowniez dobrze przyjac ze np max na dzien dzisiejszy wynosiu 90-95kg. I do tego dostosowywac reszte treningu ? Bo jesli bym teraz zrobil tydzien przerwy , za 2 tygodnie sprawdzilbym maxa , to tak naprawde bym zaczal cwiczyc za 3 tygodnie. 2 sprawa... Mozesz mi cos wiecej napisac [...]

Jeszcze ostatnie pytanie . Kiedy sprawdzę maxa ?? czy mogę też rowniez dobrze przyjac ze np max na dzien dzisiejszy wynosiu 90-95kg. I do tego dostosowywac reszte treningu ? Bo jesli bym teraz zrobil tydzien przerwy , za 2 tygodnie sprawdzilbym maxa , to tak naprawde bym zaczal cwiczyc za 3 tygodnie. PRZYJMIJ TEGO MAXA... 2 sprawa... Mozesz mi cos [...]

ogolnie po tych zdjeciach trudno cokolwiek ocenic w kontekscie wady postawy. jak juz chcesz bym mogl cos wiecej napisac, to zrob foty calej sylwetki tak aby bylo widac ja od stop, dop glowy, facjate sobie tylko zamaluj, a race w pozycjhi bocznej trzymaj tak, aby bylo widac linie grzbietu jak przebiega, bo byc moze zadatki do poglebienia lordozy w [...]

Rzeczywiscie musze przyznać Ci rację. Jak na Polskie realia ceny nie sa niskie ale to glownie zasluga polskich podatków. Na pewno nie sieci dystrybucji, jak mowili niektorzy. Koszta dystrybucji sieciowej ( czy jak mylnie pisaliscie piramidy ) sa nizsze niz tradycyjnej, dlatego sprzedawcy herbalife moga sporo zarobic. Oczywiscie duza role [...]

Parys...podpuszczasz mnie i to widać... Poza tym moja ocena tego pojedynku się zmieniłą od tego czasu...Oczywiscie mozesz napisać,ze pękam,ze zmieniam zdanie... Ale walka w Kanadzie troche zmienia postać,rzeczy,daje,to pewien handicap...Noi co racja Hopkina na 100 % się przygotował do 1-szej walki miał byc czarnym koniem...Pascal mógł czegoś nie [...]

[...] posłuchali tego fachowca i postawili grubą kasę, bo dawał gwarancję wygranej Pascala. Nie mieli podstaw, żeby zakładać, że się znawca pomyli. Toż pokonał samego Cezi1987 !!! Jak on im teraz w oczy spojrzy?! Spoko ludzie. Bez napinki Nie mogłem się powstrzymać, żeby tak napisać. Tak tylko dla jaj. Toż takim buractwem jak on w temacie Kliczko - [...]

Czytanie ze zrozumieniem sie klania. Kulturalnie poprosiłem o konkretny argument i przyklad na czym polega promocja skoro caly rok na allegro sa takie ceny, ale jedyne co potrafisz nie napisac to "nie podoba sie - nie korzystaj" . Wspaniale podejscie pracownika firmy zachecajace do zakupow :D Dziecinada to jest wasza promocja, kazdy kto skonczyl [...]

Saida się nie wstydzi napisać, tylko Saida ma też życie poza forum%-) Napiszę, jak wrócę z treningu, tak na szybko - moim zdaniem ochraniacze na uszy czy kolana są zbędne - być może okaże się, że nie masz wcale tendencji do kalafiorów i po prostu nie będą Ci potrzebne, a szkoda inwestować w sprzęt, który się nie przyda. Na kolana - zwykłe [...]

Z tą reputacją chodziło mi o to, że jak już nie umiem wytrzymać i odklepuję to człowiek z góry myśli sobie, że jestem jakąś lamą, z którą nie warto ćwiczyć. Nie wiem czy my jakiś technik BJJ się uczymy. We wtorek mamy trening w stójce a w czwartku w parterze. A to co nas trener uczy to nie mówi czy to z bjj czy z zapasów czy z czegoś tam jeszcze [...]

Rośnie się też od jedzenia na sniadanie obiad i kolację czipsów prawda? Tutaj chodzi o łapanie jak najlepszej masy mięśniowej bez dodatkowego tłuszczu. Każdy kto jest bardziej zaawansowany (przez ciebie nazywany "wielkim znawcą dietetyki" - notabene które jest wymądrzaniem i głupotą ale Twoją) wie, że przez pierwsze sześć miesięcy rośnie [...]

proponowalabym tez napisac jakis krotki artykul o yerba mate ;-) duzo osob sie mnie pytalo, co to takiego, jak sie to pije itd.. a z tego co wiem, to yerba ma duzo wlasciwosci prozdrowotnych :-> a jesli nie ma, to tym bardziej warto rozwiac niektore zapewnienia %-)

kanarek stosunek cynku do miedzi jest 13,79 a wapnia do fosforu 0,45 ( nie jest zbyt prawidłowy, jednak nie został wliczony wapń z mleka przy odzywce WHEY PROFI MASS) Witaminy jak najbardziej wskazane, ze wzgledu na ograniczona ilość warzyw i owoców niewiele jest witaminy C Oczywiscie przed posiłkiem 1 odstęp czasowy - zapomniałem napisać, sorki [...]

[...] odpowiedzi "pelnym zdaniem" Po liczbie przeczytanych artykulow moge stwierdzic ze malo siedzisz na sfd. Podeslalem Ci nawet linka w ktorym michail wypowiada sie. Jak widzisz dla mnie nie bylo problemem kliknac w "szukaj" Mr M Wysłana - 10 luty 2006 13:08 [...]

drRzezio w innym temacie w dziale doping pisales ze omka u Ciebie rozkreca sie po 12-13 strzale i juz cisnelo sie napisac ze miales wala ale dales link i trafilem tu no i tu troche mnie zaklinczowales ,argument masz ciezki fakt jak sie gania za wlasna zonka to musi byc cos nie tak i we krwi musi znajdowac sie jakies cialo obce a jak juz drugi [...]